Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Интересные статьи обо всем на свете Как избавиться от сонливости


Информационная рассылка Обо всем на свете

Вкусный борщ. Часть 1

Непрекращающиеся споры о том, какой борщ вкуснее - украинский или русский, ни к чему не приводят. А факт остается фактом это вкусное первое блюдо завоевало весь мир и стало визитной карточкой славянской кухни.

Читать дальше...

Как города меняют имена? Возможны ли Петербургская блокада и Волгоградская битва...

Sergey_Bogomyako, Shutterstock.com

Findus, Shutterstock.com

Denis Dryashkin, Shutterstock.com

Sergey_Bogomyako, Shutterstock.com

Наша история за последние 100 лет особенно богата примерами переименования городов. Конечно же, это связано с бурными историческими переменами и радикальными сменами политических курсов.

Эй, Ленинград, Петербург, Петроградище! (Ю. Шевчук)

Я уже писал, что имя города это, прежде всего, история. И стоит только произнести слово Санкт-Петербург, как от него сразу веет не русским, а западноевропейским духом прежде всего, немецким и голландским. Петр I действительно был под большим влиянием голландцев, и название новой российской столицы изначально звучало Санкт-Питер-Бурх. Хотя царь и назвал город в честь своего небесного покровителя апостола Петра, всем было ясно правитель увековечивал свое имя.

Громоздкое иностранное название народу сразу не приглянулось, и между собой люди давно окрестили город Питером. А в начале Первой мировой войны антигерманские настроения были настолько сильны, что название решили обрусить официально. Правда, тогда история менялась так стремительно, что слово Петроград стало ассоциироваться не столько с войной, сколько с Великой Октябрьской революцией, залпом Авроры и отрядами вооруженных матросов.

Реалии и кумиры к тому времени радикально изменились. И когда в 1924 году умер вождь большевиков, город переименовали в Ленинград. И, надо сказать, новое имя прижилось. Во-первых, по причине чисто фонетической благозвучности. Во-вторых, по причине исторических событий, связавших имя города со страшной блокадой. Поэтому даже во времена перестройки и очередного лихорадочного переименования (теперь обратно), за возвращение Ленинграду старого имени проголосовало всего 54% жителей. О связи имени с историей хорошо написал бард А. Городницкий:

Читать дальше...

Как избавиться от сонливости

Люди, страдающие сонливостью, плохо концентрируются на работе и ведении домашних дел, чувствуют постоянный недостаток энергии, не ощущают вкуса жизни, а также не способны принимать серьёзные решения. Как правило, сонливость возникает от недостатка сна в ночное время. В этом случае избавиться от неё просто, приведя к норме режим сна. Если же со сном всё в порядке, но сонливость в течение дня не проходит, существует несколько эффективных способов избавиться от неё.

1. Бодрящие напитки. Это наиболее простой способ избавиться от сонливости. Отдайте предпочтение натуральному кофе или крепкому чаю. Добавьте в чай несколько капель женьшеня или элеутерококка. Не злоупотребляйте энергетиками они дадут кратковременный прилив бодрости, за который вы расплатитесь перевозбуждением, бессонницей и повышением сонливости на следующий день.

2. Лёгкая зарядка. Несколько минут физических упражнений, особенно на свежем воздухе, помогут сосредоточиться на работе или дороге, а также укрепят сон, при условии, что зарядка будет сделана за 3 часа до сна.

3. Если сонливость преследует вас в межсезонье самое время пропить курс витаминов! Летом и зимой старайтесь, чтобы организм получал достаточное количество витаминов естественным путем. Концентрацию внимания повысят витамины группы В.

Читать дальше...

Каталог обучающих курсов. Скачать можно здесь


В избранное