| ← Май 2012 → | ||||||
|
10
|
||||||
|
30
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://interes-noe.ru
Открыта:
23-12-2008
Статистика
0 за неделю
Интересные статьи обо всем на свете Как избавиться от сонливости
Информационная рассылка Обо всем на светеПивная вечеринка. Часть 1. Закуски к пиву Если вы пригласили друзей на бутылочку пива, ясное дело, что этим дело не ограничится. Вероятнее всего, дружеское общение плавно перейдет в небольшое (а, может быть, и в большое) застолье. И кому, как не хозяйке, нужно подумать о соответствующих закусках и приготовить их заранее. Что такое экспериментальный танец? Mark III Photonics, Shutterstock.com Горите желанием рассказать миру о себе, о своих чувствах и эмоциях... Но предатели-слова все как-то не складываются в логические цепочки предложений? Попробуйте заявить о себе на языке тела, передайте танцем всю сложную гамму чувств. Кажется, что на сцене происходит что-то безумное... Один вроде бы танцует, другой застыл в неестественной позе, а третий вообще чешется и гримасничает. Позы и роли меняются. Это похоже на безумие. Но проходит пара минут и элементы этого винегрета движений и тел начинают вам что-то напоминать, вы видите зрительное воплощение знакомых ощущений. Удивление. Восторг. Понимаете, что это интереснее и глубже, чем красиво построенные выступления, к которым мы все так привыкли. В этом есть идея и живое чувство. Смешение танцевальных связок из джаза и балета, гимнастических упражнений, бытовых и даже несколько неестественных телодвижений. В экспериментальном танце нет правил, он создается сердцем. Движения подбираются не по схожести и гармонии, а исходя из тех личных ощущений, которые рождает музыка. Здесь даже самое незначительное шевеление имеет значение, а плохо лишь то движение, которое не было прочувствованно и прожито на сцене. Под понятие экспериментального танца подпадает довольно большое разнообразие явлений. Это нередко порождает непонимание со стороны зрителей, ведь приходя на выступления, они имеют определенные ожидания, которые в отношении предполагаемого танцевального направления уж слишком часто рискуют быть неоправданными. Критики твердят о бедной хореографии, называют экспериментальный танец самооправданием. Защитники же импровизации говорят о чистоте и красоте, о гармонии между танцем и исполнителем. Как избавиться от сонливости Люди, страдающие сонливостью, плохо концентрируются на работе и ведении домашних дел, чувствуют постоянный недостаток энергии, не ощущают вкуса жизни, а также не способны принимать серьёзные решения. Как правило, сонливость возникает от недостатка сна в ночное время. В этом случае избавиться от неё просто, приведя к норме режим сна. Если же со сном всё в порядке, но сонливость в течение дня не проходит, существует несколько эффективных способов избавиться от неё. 1. Бодрящие напитки. Это наиболее простой способ избавиться от сонливости. Отдайте предпочтение натуральному кофе или крепкому чаю. Добавьте в чай несколько капель женьшеня или элеутерококка. Не злоупотребляйте энергетиками они дадут кратковременный прилив бодрости, за который вы расплатитесь перевозбуждением, бессонницей и повышением сонливости на следующий день. 2. Лёгкая зарядка. Несколько минут физических упражнений, особенно на свежем воздухе, помогут сосредоточиться на работе или дороге, а также укрепят сон, при условии, что зарядка будет сделана за 3 часа до сна. 3. Если сонливость преследует вас в межсезонье самое время пропить курс витаминов! Летом и зимой старайтесь, чтобы организм получал достаточное количество витаминов естественным путем. Концентрацию внимания повысят витамины группы В. Каталог обучающих курсов. Скачать можно здесь |
| В избранное | ||
