Здравствуйте, друзья! С вами Ольга Конодюк.

Добро пожаловать на мой сайт, "Личная жизнь"
и мой блог   "Личная жизнь блог" !

Содержание выпуска

---

ОДНА 3 часть
Похвала рутине

ОДНА 3 часть

Феденька об отце забыл быстро.
Игрушки детские истрепались. И их Зоя выкинула на помойку. В школе мальчик учился хорошо, его хвалили и ставили всем в пример. На собрания Зоя любила ходить, но от участия в общественной работе, в школе, отказалась. На виду не хотела быть! Не умела она этого. А Феденька красиво и складно читал стихи со школьной сцены. Потом стал в отряде лучшим санитаром.

В десятом классе сын сказал матери, что собирается учиться в институте.
Она обрадовалась за сына. Побежала к Алевтине, рассказала новость. Они обе выпили по рюмочке вина и поплакали.
Для Зои начиналась новая жизнь! И она страшилась ее. Она боялась потерять сына. Уедет в город, женится! И, что станет делать она, одна? В этих стенах! Кого обнимет, прижмет к груди? К кому будет спешить после работы?
Но она приняла, все как есть! Отпускала его с тяжелым сердцем, но отпускала.

Федя, став со временем, похожим на отца, Григория, был хорошо сложен, красив, высок и редко улыбался. От матери он унаследовал круглый овал лица, черные брови и россыпь морщинок у глаз. То, что сын собирается стать врачом, Зою радовало! Она гордилась им. С годами стеснительность и робость сделали ее характер мягким, но не уступчивым. Она теперь говорила часто и помногу. Словно, за всю прошедшую жизнь! Речь у нее была гладкая, правильная и слушать ее окружающим было легко!

В компаниях, которые организовывала неутомимая Алевтина, Зоя не молчала.
Она, будто очнулась от долгого сна, болтала с ухажерами подруги, пела вполголоса, танцевала, радуясь, что не потеряла еще красоты. Но из сердца не шел Григорий, и Зоя замуж ни за кого не шла! Зоя ночами, ворочаясь без сна, пыталась понять себя! Что это с ней? Не уж то, снова любовь? Но к кому? Пустяки, утешала она себя! Пустяки!
Она рада только за сына!
Вот женится, невестку приведет! Зоя станет ее любить!
Родственники Григория, наверное, и забыли, что была у Григория жена! Так, за все годы и не было ни одной весточки!

Всего раз его мать объявилась у них, когда приезжала на рынок. Зашла на внука посмотреть!
Десять лет назад это было. Тогда Зое сорок лет было.
Поводила глазами по комнате, хмыкнула: "Упустила, мужа? Теперь живи, в потолок гляди"! Внука она не дождалась из школы, так и ушла не с чем! А Зоя потом хотела всплакнуть, но, подавив в груди ком, тяжело вздохнула!

Жена у сына была маленького роста, с такими же маленькими ручками. Она была детским врачом. Все говорили, что хорошим и внимательным врачом. Федя и его жена получили квартиру, в двух кварталах от Зои. Тая, так звали его жену, уже была беременна. Зое хотелось приласкать ее, обнять, но Тая жалась к Феде, как когда-то она сама к Григорию. А сын почти не изменился за годы учебы. Был ласков с матерью, иногда целовал в щеку, всегда спешил! Они оба с женой работали в одной поселковой больнице.

На рождение внука объявился Григорий.
Зоя не сразу узнала его. Он был нетрезв, в грязном пальто, в потертой шапке.
Она впустила его в комнату, оглядела. Наскоро накормила, велела, все снять с себя! Дала чистую одежду. Он молча переоделся, лег на диван. Зоя всматривалась в спящего Григория, пытаясь в нем найти черты того любимого человека, о котором мечтала все эти годы! Он был обросший, небритый, с впалыми щеками. Руки его лежали вдоль тела, как у покойника. Он спал, открыв рот. И она видела, что он почти беззубый. Заметила рассеченную бровь. Но, видно, это было давно, потому, что шрам затянулся, приподняв одну бровь над другой.
Дождалась!

Пока он спал, она пошла к Алевтине.
Алевтина, теперь уже немолодая особа, в ярком халате, не сумевшая устроить свою семейную жизнь, беззлобно сказала: "Примешь? Но, ведь, отоспится и уйдет! Такие, пока их земля не возьмет, возле баб крутиться будут"! Зоя подумав, ответила: "Пока молчал! Пьяный пришел он! С кого спрашивать"? Алевтина пожала плечами. Она даже не стала подниматься к Зое, чтобы взглянуть на Григория! А, может, до сих пор забыть не хочет, что он и ее бросил!
Зоя позвонила сыну.

Федя помолчал, потом ответил: "Мне он не отец! Я его не помню! Гони его, мать! Не страдай! О нем со мной больше не говори"! Ей показались эти слова обидными и грубыми. Ведь, отец, а не собака!
Григорий проспал до утра.
Утром он поел каши, выпил чай из прежней кружки, огляделся: "Так, и живешь одна? Вижу, одна"! Зоя часто моргала ресницами, пряча грубые пальцы под фартук.

-Не скучно? - Он закурил, закинув ногу на ногу.
-Да, нет! - Зоя присела на табуретку и посмотрела прямо ему в лицо.
-Не веришь, что это я? - Рассмеялся Григорий, открыв беззубый рот.
-А, почему у тебя так бедно? Диван помню, стол, все то же! Денег не хватает? - И не дожидаясь ответа, - а я пожил хорошо! Правда, бабы меня любили! Ведь, и ты, любила? Любила?
-Любила! - Покорно сказала Зоя.
-Может, и теперь любишь?
-Теперь, нет! - Ответила она, глядя в его светлые глаза.
-Так, уж и нет!
-Да, вот так!
-Сын где?
-На работе! - Зоя все еще покорно сидела у стола, - женат, ребенок у них!
-Посмотреть бы на них!
-Еще успеешь! - Зоя встала.
-Так, я у тебя поживу? - Григорий сказал это уверенно, без раздумий.
-Я сейчас еду к внуку. Некогда мне с тобой разговаривать! Ты, иди, куда тебе надо! А вечером, если хочешь, зайдешь!
-Да, мне никуда не надо! Я на пенсии!
-Ты, что ко мне приехал? - Спросила Зоя.
-Вроде, так! Пока поживу!
-Нет! - Резко ответила Зоя, - ждала я тебя, а потом ждать перестала! Теперь не хочу!
-Что же, выгонишь?
-Я не выгоняя тебя, - смешалась Зоя, - только прошу, уйди от греха! Не люб, ты, мне! И давно!
-Значит, все-таки, гонишь?
-Уйди! - Зоя обхватила руками голову и разрыдалась.

Григорий еще потоптался с минуту на кухне, потом стал искать свои вещи. Нашел их на батарее, где они сохли. Так, полусырыми надел. Хотел еще что-то сказать, но потом махнул рукой и пошел к дверям.

Здоровье, красота, свой бизнес в компании HAOGANG

Похвала рутине

Обыденность разрушает любовь. А может быть, наоборот, именно будни скрепляют союз двух непохожих друг на друга людей, решивших жить вместе? Конечно, если каждый не забывает о собственных желаниях.

«Я не позволю нашей любви погрязнуть в серых буднях!» – примерно так говорят закоренелые холостяки, защищаясь от брачных уз. «Мне надоела рутина», «Я так устала от однообразия», «Каждый день похож на сотни других» – такие фразы ежедневно приходится слышать психотерапевтам. Но мужчины и женщины, сегодня отчаянно страдающие от обыденности, когда-то всей душой стремились к ней. В начале своего романа они мечтали о том, чтобы делить с любимым человеком даже самые незначительные повседневные дела. Радовались, вместе покупая продукты в магазине, потом в четыре руки готовили ужин, старались побыстрее помыть посуду, чтобы наконец устроиться рядышком на диване перед телевизором и почувствовать себя совершенно счастливыми. Что же произошло? Отчего сегодня все это кажется им карикатурой на семейную жизнь, началом ее конца?

Согласимся, обыденная жизнь пары непохожа на страстные отношения влюбленных – возможно, поэтому многие из нас испытывают ностальгию по тем благословенным моментам, когда общая жизнь была еще внове, а домашние дела делались с удовольствием. «Чувство однообразия возникает в тот момент, когда в отношениях становится слишком много совместности, чрезмерного слияния друг с другом, – говорит семейный психотерапевт Инна Хамитова. – Когда одному из партнеров не хватает воздуха в отношениях, встреч с друзьями, не остается времени ни на хобби, ни на то, чтобы побыть в одиночестве, он начинает видеть рутину в совместной жизни». Так что не будни убивают любовь, а слишком сильная связанность с другим человеком, сосредоточенность на нем, зависимость от него, которая превращает отношения в оковы.

Первый урок, который преподают нам будни, напоминает: пора избавиться от мечты о слиянии! Любовь не сплавляет двоих в одну личность, живущую в блаженном уединении. Но рутина есть и в самой любви. Считая постепенное снижение интереса к партнеру чем-то неизбежным, мы получаем побочную выгоду: освобождаем себя от ответственности, быстро забывая о том, что качество нашей совместной повседневной жизни зависит от нас самих. Рекомендации наших экспертов помогут по-новому взглянуть на единообразие будней и, возможно, научат получать от него удовольствие.

Будни сближают

Женские журналы советуют семейным парам при первых же признаках скуки дать ей решительный бой: срочно устроить себе выходные в Сочи или хотя бы заказать столик в ресторане для романтического ужина при свечах. Можно подумать, что мы способны восстановить душевную близость, лишь вырвавшись из привычной обстановки. Подобная стратегия, несомненно, привлекательна, если не считать одного «но»: в отпусках и ресторанах всю жизнь не проведешь…

«Мой муж часто уезжает в командировки, – рассказывает 45-летняя Ольга, – а я чувствую, что для развития отношений нам необходимо больше бывать вместе. Мы женаты 12 лет, и нашу близость подпитывают семейные традиции: поход на рынок утром в воскресенье, совместный завтрак, чтение по вечерам – мы любим сидеть рядом, и нам даже не обязательно разговаривать. Когда муж в отъезде, я чувствую себя потерянной и тоскую по нашим ритуалам». «Налаженный быт, семейные традиции объединяют пару, дают ощущение стабильности, – поясняет Инна Хамитова. – Партнеры делят между собой обязанности по дому и привыкают к такому положению вещей. Когда один из них куда-то уезжает, тому, кто остается, приходится на это время брать на себя его обязанности… Зачастую именно в такие моменты приходит острое осознание того, насколько он привязан к своему партнеру». Психотерапевт Кристоф Форе (Christophe Faure), много работающий с вдовами и вдовцами, подтверждает: «Пережив потерю, каждый из них тоскует, прежде всего по простым мелочам совместной жизни. Никто не вспоминает, скажем, о единственном и неповторимом отпуске, проведенном в Греции. Потеря любимого человека заставляет задуматься о том, насколько были драгоценны эти, казалось бы, обыденные пустяки».

«Не нужно стремиться наполнить каждый день исключительными событиями, – говорит психолог Людмила Шайгерова. – Дело не в действиях, а в отношении к ним. Немало пар в совместной уборке дома или поездке за покупками видят не тягостные обязанности, а повод провести время вместе. И напротив, в театре или в ресторане мы можем заскучать, если нашей единственной целью было вырваться из обычной жизни».

Будни можно выбирать

Обыденность гнетет нас еще и потому, что неуловимо напоминает нам скуку, с которой мы столкнулись в детстве. «Некоторые ситуации необъяснимо начинают нас подавлять, – говорит Кристоф Форе. – У каждого есть свои «трясины» уныния, поэтому важно определить, что именно вызывает тоску, обсудить это с партнером и даже составить «карту» опасных топей, чтобы впредь не увязнуть в них». Так, для 34-летнего Алексея воскресная поездка с детьми в парк всегда была мукой. «Каждую неделю было одно и то же, – вспоминает он. – Я возвращался домой издерганным, раздраженным, мы ссорились с женой, которая не могла понять, почему отдых с детьми приводит меня в такое состояние. На самом деле эти прогулки напоминали мне о бесконечных автомобильных поездках с родителями в деревню, когда мне позволялось разве что на пять минут выйти из машины размять ноги». Когда Алексей понял, какие воспоминания пробуждают в нем воскресные поездки, он вместо парка стал водить детей в бассейн, и в семью наконец вернулись мир и покой.

Будни вдохновляют

Когда мы делим с кем-то повседневную жизнь, то со временем начинаем обращать на своего партнера все меньше внимания, уверенные в том, что знаем этого человека наизусть. Изменить такое отношение не так уж сложно – достаточно увидеть любимого человека таким, каков он сегодня. Признать, что он, как и мы сами, не переставал меняться. «Возможно, вас не привлекает предложенная партнером идея похода с друзьями на байдарках, – объясняет Людмила Шайгерова. – Не нужно соглашаться, а затем уныло плестись, проклиная все на свете. Лучше отпустить его одного, а затем с удовольствием послушать рассказы о пережитых впечатлениях». Вспомним, как любопытен был нам этот человек в начале знакомства, и отважимся спросить напрямую: «О чем ты мечтаешь вот сейчас?» Ответ наверняка окажется не таким, как раньше.

Будни мотивируют

В рутинных днях совместной жизни есть особое, успокаивающее обаяние: они дают нам возможность переходить от энергии, способной свернуть горы, к ничегонеделанию и покою и тем создают ощущение надежности, безопасности. Благодаря этому мы можем (безбоязненно) оставаться самими собой, пробовать что-то новое, выходить за пределы своих возможностей, идти на риск, на который, возможно, не пошли бы в одиночку. «Там, где есть границы и каждый партнер относится к другому как к самостоятельной и потому интересной личности, оба воспринимают свой дом как пристанище, гавань, в которую хочется возвращаться, – говорит Инна Хамитова. – Но, стараясь поддерживать другого, доставить ему удовольствие, важно уметь и отстаивать себя, свои интересы в спорах, даже если для этого придется идти на конфликт».

«Вспомним и об опасности начать жить увлекательной жизнью вне дома, а с партнером делить лишь скучные, обязательные дела, – добавляет Кристоф Форе. – В наше время мужчина и женщина рискуют впасть в одну из крайностей: наделить отношения избыточным значением и отказаться ради них от собственной жизни или же слишком много усилий вкладывать в свою жизнь за рамками пары. Надо стараться балансировать между этими двумя вариантами».

В паре, но… порознь

Чтобы продлить любовь, некоторые пары решают отказаться от совместной жизни ради эпизодических радостных встреч: ночь, целиком посвященная страсти, идиллические выходные наедине…

Вначале отношения поддерживаются благодаря сексу, но (за немногими исключениями) такой стиль жизни практически несовместим с долгосрочными планами и с подлинной вовлеченностью в жизнь друг друга (она подразумевает взаимные обязательства). «Отдельно предпочитают жить и те, кому трудно сохранять свою индивидуальность, находясь в одной квартире с партнером, – добавляет Инна Хамитова. – Опасаясь слияния с другим человеком, они выбирают «гостевой» брак и ведут раздельное хозяйство». Среди тех, кто отказывается от совместной жизни, немало переживших развод и воспитывающих детей от прошлого брака. Они стремятся избежать конфликтов и предпочитают сами растить своих детей, охраняя отношения в паре от разногласий. «Я часто вижу, – говорит Кристоф Форе, – как безуспешные попытки наладить отношения с трудными подростками буквально разрушают отношения в паре. В таком случае взрослым разумнее подождать, когда дети покинут родительское гнездо, и лишь затем поселиться вместе. Такие пары, избегая обыденности, спасают отношения от разрыва».

Автор - Наталья Гриднева, Галина Северская, PSYCHOLOGIES №46

Из выпуска рассылки 
«Психология для всей семьи » 

Здоровье, красота, свой бизнес в компании “ Green World”

Новые статьи.

На сайте.

На блоге.

Приглашаю посетить сайт "Будьте здоровы "

Накладки на глазас оздоровительным эффектом позволяют:

• Снимать усталость и убирать покраснение глаз при длительной работе за компьютером,
• Восстановить упругость мышц глазного яблока, что ведет к коррекции зрения,
• Убирать эффект песка и рябь в глазах, когда долго приходится работать за компьютером или планшетом,
• Снимать стресс и умственную усталость.

Это непосредственные назначениянакладки на глаза с турмалином. Но практика применения этих накладок показала и другие возможности эффективного использования их.

Людям страдающим мигренью и бессонницей убирает головную боль и обеспечивает хороший сон и быстрое засыпание.

Смотреть подробне здесь

С января цены на продукцию Green World повышаются на 15%

После публикаций "Рекомендации врача " ко мне стали приходить письма с вопросами где приобрести  продукцию .

Все, кого заинтересовала эта или другая информация, которую я буду в дальнейшем помещать в рассылке, могут обращаться на Email:  vikonod@rambler.ru.  или на сайт   "Будьте здоровы "

Ну вот, вроде на сегодня и все! Спасибо Вам за выбор данной рассылки.Жду от вас пожелания и замечания ! С искренним уважением,Ольга Конодюк konodyuk.olga@mail.ru    До новых встреч!

Внимание!!!Если явного запрета на публикацию Вашего письма нет, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы ваш e-mail был опубликован в рассылке, не указывайте его в теле вашего письма.

---

                                     Если Вам нравится эта рассылка, не забудьте отправить ее своим друзьям и знакомым!

---

Copyright 2005 by Конодюк Ольга. Все права защищены.

Разрешается републикация материалов рассылки с обязательным указанием ссылки следующего содержания.

Взята из рассылки "Я и мой Внутренний мир"
Copyright 2005 by Конодюк Ольга. Все права защищены.