Здравствуйте, друзья! С вами Ольга Конодюк.

Добро пожаловать на мой сайт, "Личная жизнь"
и мой блог   "Личная жизнь блог" !

Содержание выпуска

---

Она любила супруга так сильно, почти, как в кино…
Основа правильного пищеварения

Она любила супруга так сильно, почти, как в кино…

От своей подруги Нельки я не была в большом восторге. Она безалаберная, деньги тратит неэкономно, детьми не занимается. И работа ей своя в тягость. Один свет у нее в окне – ее Сережа. Как потом мне признался Сережа, женился он на Нельке от скуки. Вот уж не знаю, как такое могло произойти. Но у них такое случилось. И сразу один за другим родились – сначала сын Санька, потом дочка – Варька. Семейная жизнь у них протекала то тихо, то очень шумно. Вплоть до драки. В такие дни Нелька ходила хмурая, не поднимая глаз, шепча: «За что? За что он меня?»
А мы со своим Михаилом жили в соседнем доме, и наши мужья дружили. Дружили с детства. Мой Мишка – человек покладистый, степенный, словом, семьянин. Когда Сережа и Нелька приходили к нам в гости, все в квартире мгновенно менялось. Они переставляли стол, поближе к окну. Телевизор относили в маленькую комнату, а всех детей – своих и наших (моих Светку и Ваньку) запирали в детской. Мой Мишка только сопел. Я стрекотала, пытаясь вернуть детей, мол, зачем все это… Дети должны быть с нами. Но громкий голос Сережки заглушал все мои ничтожные многоречивые порывы. Нет, я не осуждала жизнь Сережи и Нельки. Она же любила супруга, до безумия… Оказывается, такое может быть. Сильно и страстно, почти как в кино.
Но, вот с один прекрасный день, нет, один НЕпрекрасный день супруг Нельки не пришел ночевать домой. За десять лет их супружеской жизни такое произошло впервые. Нелька не находила себе места. Она то, молча сидела, забившись в угол дивана, то ходила без остановок по комнате, сцепив руки на груди. «Все, - твердила она окаменевшими губами, - у него есть другая!» «Но, почему сразу другая, - возражала я, - он может быть на работе был занят. Они пускают какую-то новую линию. Мне Миша говорил». «Он мне не позвонил, - ненавидящим взглядом окинула меня Нелька, - не позвонил… Почему? Когда бываешь с другой, жизнь меняется, путается время… Все имеет иной смысл». «Откуда ты знаешь?» «Я? – она повертела пальцем перед моим носом, - книги читаю. Недавно подружка рассказала, как от нее мужик ушел. Прямо в трениках. Как стоял в коридоре, так и вышел. И нет его больше. Если со мной такое случится, я не переживу».
Нелька неожиданно открыла шкаф и стала перебирать вещи Сережи. «Как же он мог так, - сказала она мне, поднимая раскрасневшееся лицо, - нам другой папка не нужен». Я набрала номер телефона Миши и спросила его, не знает он, куда делся Сережа? «Сережа? – голос у мужа был глухой, едва слышный, - А Сережа, Сережа, он, понимаешь, линию пускает. Разве Неля не знает об этом. Не беспокойтесь, все будет нормально. Надо только подождать». Нелька слушала моего мужа, прислонив ухо к трубке. Потом громко сказала: «Прикрывает моего. Сережа, вот и линию придумал …» «Да, откуда тебе это знать? – возмутилась я, - зачем ему прикрывать Сережу?» «Тебе хорошо рассуждать, - выговорила Нелька, - твой –то дома ночевал!» «Ну, дома, - созналась я, так и что?» «Слушай, Люсь, - подумав с минуту, сказала Нелька, - я давно хотела побывать в своей школе. Сегодня у нас встреча выпускников… Помнишь, как в меня был влюблен Федька Антипов? С ума сходил. А я – ноль внимания! Пойду я на встречу. Может, увижу Федьку. А ты за моими детьми посмотришь».
Нелька вымыла голову, потом свои рыжие волосы высушила под феном, накрасила глаза, потом долго копалась в шкафу, отыскивая, что надеть. Наконец облачилась в юбку, которая едва сошлась на ее пышных бедрах, затем надела белую кофточку с мелкими пуговками. «Ну, как я?» Нелька была в ударе. «Ничего, - пожала я плечами, - смотришься, лет так на…» «Я тебя умоляю, - закатила вверх глаза Нелька, -Серега еще прощение просить у меня будет». Когда она упорхнула, пришел мой муж Миша. «Ну, что, - я, как тигрица вцепилась в него, - где Сергей?» Миша сел на стул, глаза у него были усталыми, и смотрел он на меня невесело. Помедлив, произнес: «Где Нелька?» «Она на встрече…» «На какой встрече?» «Ну, там одна, школьная, - я теребила рукав мужа, - Где Серега?» «Сережа, он в больнице…» «Как в больнице?» «Как, как? – муж встал и стал тереть свой подбородок, - Он трос тянул наверх с ребятами, трос оборвался, их снесло вниз… У кого царапины, у кого ссадины, а у Сереги…» «А у Сереги, - я повысила голос, - что ты мямлишь, что у Сереги? Перелом?» «Да, пока не знаю, что, - Миша приподнял плечи, - врачи говорят, что это не страшно… Возможно, сотрясение мозга, руку слегка помял».
Я хотела тут же бежать. Но не знала, куда? За Нелькой, чтобы ей все сказать. Или в больницу, где находился беспомощный Серега. Остановил меня Мишка. «Люсь, - он прижал мою голову к груди, - К нему тебя не пустят. Я уже был, пускают только родных. Вот придет Нелька, тогда и…» «Ну, нет, - вопила я от негодования, - я пошла Нельку разыскивать!» Подругу я нашла в школьном зале, где грохотала музыка. Она стояла рядом с Федькой Антиповым, стараясь изо всех сил привлечь его внимание к себе, но он откровенно скучал. «Нель, - я потянула ее за руку, - Нель, пошли домой». Что и говорить, из щуплого Федьки «получился» высокий и плечистый мужик, с черными усиками. Я подумала, мол, вот она замена Сергею… Нелька нехотя повернулась ко мне, спросила: «Ну, чего тебе?»
Я «оторвала» ее от Антипова, шепнула на ухо: «Сергей в больнице…» «В какой больнице? – Нелька нервно хохотнула, - что, что?» Мы выбежали с ней на улицу, ни с кем не попрощавшись, и устремились к автобусной остановке. Накрапывал мелкий дождь. Нелька стояла, сжав плотно губы. «Да, не убивайся, ты так, - проговорила я, - живой он, живой…» «Но я – то, хороша, нечего сказать, на встречу побежала, к Федьке, - буркнула Нелька, - а мой Сереженька в больнице». Мы доехали без приключений. Только тут я увидела себя, устремив невольно взгляд в зеркало, что висело в холле больницы. На мне был домашний халат и тапочки. Нелька сосредоточенно что-то соображала, потом завела меня в туалет и сказала угрожающе: «Раздевайся…» «Зачем?» «Раздевайся, говорю, - произнесла Нелька, - не пойду же я к мужу в своей одежде?» Я взглянула на нее. Юбка на ней перекосилась набок, кофта была заляпана какими –то пятнами. А волосы, ее рыжие волосы стояли торчком.
Она едва втиснулась в мой старенький халатик, надела тапочки, потом оторвала от кофты кусок и натянула его на голову вместо косынки. Не успела я оглянуться, как Нелька уже вбежала в кабинет главного врача. Сначала оттуда раздался недовольный мужской голос, потом я услышала, как Нелька крикнула «Он – мой муж!» И уже потом раздались частые всхлипывания. Наконец показался главный врач, а рядом с ним семенящая Нелька. Она не замечала меня. Я стояла, прижавшись к стене, придерживая одной рукой юбку Нельки, которая норовила спуститься к моим ногам, а другой – кофту, у которой сзади был выдран клок материи. Они дошли до конца коридора и вошли в палату. Двигаясь по стене, я кое-как добралась до палаты и присела на стул. И тут появилась, или мне почудилось, по коридору не шла, а плыла красивая фея в роскошном светлом платье, с шарфом на шее. Когда она остановилась возле меня, я остолбенела. Передо мной стояла красивая молодая женщина с серебристыми волосами. Осмотрев мой невзрачный вид и с минуту подумав, она спросила: «У Сергея кто-то есть?»
«У Сергея? – я смотрела на нее, вытаращив глаза, - у Сергея Коновалова?» «Да, Да, у Коновалова, - повторила красавица». «Жена, - ответила я, - его жена Неля». «Ах, эта!» Красавица слегка прищурилась. «А вы, что ее знаете? - спросила я, - видели?» «Нет, - красавица отвернулась к окну, - Сережа от нее все равно уйдет. Мы так решили». Я, все еще держа руками на себе одежду, произнесла: «От Нели? От такой красавицы? Да ни за что! Она, знаете, какая?» «Какая? - повернулась ко мне фея». «Она такая необыкновенная… А детей, как он любит! Он, он накануне этой аварии всей семье путевки купил в Египет. А жене мутоновую шубу». «Я, наверное, позже зайду, - пролепетала фея, - когда его жена уйдет!» «Что вы, что вы, - я чувствовала, что меня уже заносит, но не могла остановиться, - вы его тогда не застанете. Его жена переводит из этой больницы в Москву. У нее такие сумасшедшие связи. Своя фирма. Сейчас они дом строят, машину купили…»
Женщина пошатнулась (или мне только показалось), но удержалась на высоких тонких каблуках…
«Какой подлец, - проговорила она, - кто бы мог подумать? Я чуть от мужа не ушла». «Вот и не уходите, - заговорщески прошептала я, - он такой, этот Сереженька. У него баб – полгорода и всем обещает что-нибудь». Фея медленно пошла вдоль коридорной стены…
Когда в дверях палаты появилась красная от слез Нелька, я бросилась к ней. «Что, что???» Нелька села на стул, на котором я до этого сидела и разрыдалась. «Да, что ты ревешь, - прикрикнула я, - ему совсем плохо?» «Нет, - Нелька стала вытирать концом моего халата свой мокрый нос, - нет, но я его так люблю, так люблю…» «Господи, - я подтянула Нелькину юбку почти до самой груди, - пойдем переодеваться. По дороге все расскажешь». Мы вошли в туалет, и я оцепенела. Там стояла фея, расчесывая свои красивые волосы. Глаза у нее тоже были красные. Нелька быстро переоделась в свою одежду, я напялила свой халат и тапочки. «Понимаете, - обращаясь ко мне, сказала фея, - он мне так обещал, так обещал. Я его так люблю, так люблю!»
Я не успела открыть рот, как Нелька проговорила: «Не расстраивайся, подруга, я тоже своего люблю до безумия… Почти как в кино. Он знает про это. И не ценит. А я продолжаю любить. Он поймет меня, обязательно поймет… когда повзрослеет. Мужчины взрослеют долго. Иногда всю жизнь…» Я закивала головой, таща за собой Нельку.

Источник - myjulia.ru

Здоровье, красота, долголетие с компанией “ Dr Nona ”

Основа правильного пищеварения

Одной из самых распространённых и одновременно одной из самых спорных теорий правильного питания является система раздельного питания. Приверженцы этой теории утверждают, что одновременное усвоение крахмала и белка практически невозможно, так как для качественного переваривания крахмалистых продуктов необходима щелочная среда, в то время как для расщепления белков необходим пепсин и кислая среда. Тесты, проведённые учёными доказали, что совместное употребление крахмала и белка задерживает усвоение последнего на 4-6 минут. На этом основании американским диетологом Г. Шелтоном были предложены определённые правила сочетаемости продуктов, которые основаны на практике раздельного приёма белков и углеводов. Как мы знаем, к белкам относятся: мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты, грибы, бобовые, соя, баклажаны, орехи, семечки…, к углеводам: хлеб, крупы, картофель, шоколад, сахар и все продукты, в коих он имеется, в том числе и естественный мед. Для переваривания и расщепления углеводов должна быть создана щелочная среда, а для тех же процессов с белками – кислая. Приведём наглядный пример.
Мы съели салат оливье. Наша поджелудочная железа в растерянности: для одних составляющих салата (картофеля) и хлеба, с которым обычно мы привыкли всё есть, требуется выделение щёлочи – и она выделяется. А для таких составляющих, как колбаса (мясо, соя) и яйца выделяется кислота. В желудке щёлочь и кислота соединяются и взаимоуничтожаются (элементарная химическая реакция). После этого поджелудочная опять должна выделять и то, и это. И всё повторяется. Пища конечно переварится, но только частично. И недопереваренная пройдет в двенадцатиперстную кишку, а там ввиду недопереваренности она не может быть полностью расщеплена на элементарные составляющие. После этого недопереваренная и недорасщепленная проходит в тонкий кишечник, где при отдаче влаги внутренним стенкам кишки превращается в каловые камни, откладывающиеся в толстой кишке, отравляющие своими ядами микрофлору кишечника. А теперь представьте, что мы несколько раз в день ели мешанину и так каждый день, неделю, месяц, год…Происходит эффект накопления ядов и токсинов. Можно только удивляться, как организм справляется долгие годы с такой чрезмерной нагрузкой. Все наши органы работают на износ. Поджелудочная железа выжимает из себя всё, что только может. Кишечник теряет эластичность и гибкость в лучшем случае…Печень непрерывно вынуждена чистить кровь, при этом изнашиваясь. Сердце для перегруженных органов работает в гиперактивном режиме. Думаю, что вышеописанного достаточно, чтобы призадуматься!
Итак, запоминаем:
1. Все виды мяса, а также рыба, творог, грибы, брынза (то есть белковая пища) хорошо усваивается с овощами и зеленью. С крахмалистыми продуктами, такими как картофель, гречка, рис, макароны эту группу продуктов употреблять нельзя.
2. Овощи делятся на две группы: совместимые, которые можно сочетать с любыми продуктами, кроме молока – это чеснок и сладкий перец, лук и морковь, редька и редис, капуста и огурцы, и несовместимые овощи, которые хорошо усваиваются с крахмалистыми продуктами, зеленью и совместимыми овощами и не употребляются с мясом и молоком.
3. Хлебобулочные изделия, картофель, кукуруза, рис, гречка и др. крахмалистые продукты лучше сочетать с овощами и зеленью и не рекомендуется употреблять их с кисломолочными продуктами, мясом, фруктами.
4. Фрукты подразделяются на:
∙ Кислые – лимоны, апельсины, ананасы, грейпфруты, мандарины и отчасти помидоры (из-за большего содержания в них кислоты) – не усваиваются (или плохо усваиваются) с белковой, крахмалистой, зернобобовой пищей и овощами. Их лучше сочетать с полусладкими фруктами, а также с сырами, кисломолочными продуктами.
∙ Полусладкие, такие как яблоки и груши, сливы и персики, ягоды (в том числе и арбуз), манго и папайя, подходят, в первую очередь, к жирным продуктам (творог, сыр, орехи и сметана), а также к сладким и кислым фруктам.
∙ Сладкие фрукты, к которым относятся сухофрукты, финики, бананы, фиги, инжир, хорошо сочетаются с кисломолочными продуктами, зеленью, овощами, богатыми крахмалом, различными кашами и пловом. Запомните, их лучше есть до еды либо заменить ими один из приёмов пищи.
5. Масло, маргарин, сало, орехи, сметана, жирные сорта рыбы (то есть пищу богатую жирами) следует употреблять с совместимыми овощами и зеленью, с крахмалистыми продуктами и некоторыми видами фруктов. Никогда не смешивайте растительные и животные жиры.
6. Петрушка, лук, крапива, щавель, базилик и др. зелень отлично сочетается с любыми продуктами, за исключением молока.
7. От употребления сладких продуктов (мёд, варенье, джем) диетологи советуют воздержаться, так как большие количества сахара вызывают брожение продуктов в желудочно-кишечном тракте.
Для завтрака идеально подойдут фрукты, сыр, сметана, сливочное масло и творог. Обед приготовьте из продуктов богатых углеводами, которые, как известно, хорошо усваиваются организмом, а на ужин оставьте белковую пищу.
Если вы решитесь последовать принципам раздельного питания, помните, что, как и в отношении любой диеты, здесь главное соблюдать меру. Не нужно заставлять себя есть каждое утро творог с фруктами, если от одного его вида вас уже начинает тошнить. Найдите своё идеальное сочетание продуктов, при употреблении которых вы прекрасно себя чувствуете, даже если это бутерброды с колбасой. Ведь целью всех диет является ваше хорошее самочувствие и удовольствие от жизни.

Из выпуска рассылки «Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье»
Евгений Иванович

Работа, подработка, свой бизнес в компании “ HAOGANG ”

Новые статьи.

На сайте.

На блоге.

Приглашаю посетить сайт "Будьте здоровы "

Омолаживающий комплекс EGF + aFGF

В омолаживающий комплекс вхо­дит EGF и aFGF. EGF — эпидермальный фактор роста. aFGF — кислый фактор роста фибробластов.
Комплекс имеет высокую эффективность и безопасность, прост в применении. Комплекс способствует следующим результатам: регенерация клеток, замедление процесса старения клеток, обновление клеток эпидермиса, сохранение молодости кожи и защита ее от повреждений и раздражений, восстановление упругости кожи, улучшение ее цвета.

Способ применения:

• Откройте внешнюю упаковку и возьмите по одному флакону с лиофилизированным порошком и растворяющей жидкостью.
• С помощью открывающего устройства (прилагается) откройте оба флакона.
• Налейте часть растворяющей жидкости во флакон с порошком и взболтайте до полного растворения. Образовавшийся раствор и остаток растворяющей жидкости залейте в пульверизатор, закройте его и взболтайте. Содержимое порошка и растворяющей жидкости рассчитано на применение в течение недели (через 7 дней активность раствора снижается).
• Обрызгайте из пульверизатора очищенную кожу лица, шеи, кистей рук и мочек ушей. Можно немного растереть раствор по нанесенным поверхностям.
• Применяйте утром и вечером.
• После применения плотно закройте флакон. Храните в прохладном и темном месте.
• Срок хранения — 3 года. Срок годности продукта после вскрытия — 7 дней.

---

После публикаций "Рекомендации врача " ко мне стали приходить письма с вопросами где приобрести  продукцию .

Все, кого заинтересовала эта или другая информация, которую я буду в дальнейшем помещать в рассылке, могут обращаться на Email:  vikonod@rambler.ru.  или на сайт   "Будьте здоровы "

Ну вот, вроде на сегодня и все! Спасибо Вам за выбор данной рассылки.Жду от вас пожелания и замечания ! С искренним уважением,Ольга Конодюк vikong@home.tula.net До новых встреч!

Внимание!!!Если явного запрета на публикацию Вашего письма нет, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы ваш e-mail был опубликован в рассылке, не указывайте его в теле вашего письма.

---

                                     Если Вам нравится эта рассылка, не забудьте отправить ее своим друзьям и знакомым!

Copyright 2005 by Конодюк Ольга. Все права защищены.

Разрешается републикация материалов рассылки с обязательным указанием ссылки следующего содержания.

Взята из рассылки "Я и мой Внутренний мир"
Copyright 2005 by Конодюк Ольга. Все права защищены.