Здравствуйте, друзья! С вами Ольга Конодюк.

Добро пожаловать на мой сайт, "Личная жизнь"
и мой блог   "Личная жизнь блог" !

Содержание выпуска

---

Не тушите свечи, девочки…
А если попытаться вернуться… к женственности.

Не тушите свечи, девочки…

Это произошло со мной в Ялте, в жаркий август. Моя сестра Нина с маленьким Темкой уговорила меня съездить с ней на море, попутешествовать, развлечься… и отвлечься. Она давно мечтала о том, что я когда -нибудь выйду замуж, нарожаю детей (не меньше двух) и буду счастлива, как она со своим Янеком. Своего польского мужа Нина «отловила» на форуме молодежи, который проходил в Берлине. Янек оказался симпатягой, словоохотливым и добрым парнем.
«Знаешь, Лиза, - шептала она мне ночью, - я тут приглядела одну компанию. Милые люди. Среди них есть один… Не сказать, чтобы очень, но такой живой…» Зная вкус сестры, я на следующее утро разглядывала на пляже этого «не очень, но такого живого…» парня. Рост средний, руки мускулистые, играет в волейбол хорошо, ловко плавает… цвета глаз не знаю… Все его называли: «Джеки …» А больше всех пищала худая и с белыми волосами девица, настырно заглядывая ему в лицо. «Ну, что, - интересовалась Нина у меня, - как он тебе?» Я пожала плечами. В Москве меня ждал мой Макс, с которым мы жили уже пять лет, и, кстати, жили неплохо. А замуж? Замуж я сама не хотела… Когда мы с ним были в гостях у его матери, на даче, розовощекая и высокая, как столб бабушка Макса мне заявила: «Максик уже большой, - она провела пухлой ладонью по моей щеке, - Лизонька, вам он нравится?»
Кандидат наук, философ, с глазами цвета меди, Макс при этом улыбался, обнимая бабушку за плечи: «Ба, - голос у него был низкий и трогательный, - у нас с Лиз все хорошо. Мы счастливы». «Как можно быть счастливыми, не имея детей, - бабуля Макса рылась в карманах в поисках платочка, - вам, кажется, Лиза, тридцать лет, а Максику – сорок. Еще десять лет, и будет поздно…» Но я так не считала. Все назидания на счет замужества приводили меня в уныние. Я помню, когда мы с Максом впервые поцеловались, он, нежным голосом спросил меня: «У тебя было много мужчин?» «Не считала, - я тогда смеялась над его вопросом до колик в боку, - Господи, какой он неловкий, - подумала я тогда, - ну, конечно, я любила и меня любили тоже… Было и больно, и страшно, и ужасно обидно, когда оставляли. Потом стала оставлять я. И боль прошла. С тобой мне легко и все ясно».
… Джеки появился передо мной в воде, когда я плыла к берегу. Тут я увидела его серые глаза в мокрых ресницах и зажмурилась. Лицо его показалось мне знакомым. Да, нет же, не может быть, это не он… Джеки вывел меня на песок, сказал тихо, едва слышно: «Ты совсем меня забыла?» Нет, нет, я не ошиблась. Это был наш Джек, Женька, как мы его звали в пятом классе. Потом он куда-то уехал с родителями, и я стала о нем… забывать. К концу школы наша семья переехала в Москву, где я поступила в институт, а потом устроилась редактором одного модного театрального журнала. Женька «выпал» из моей жизни. И тут вдруг… такая встреча. «Тот Женька» был худым, бледным и застенчивым. Он всюду ходил за мной или слал мне записки. Мне завидовали все девочки класса, ведь Женька учился только на «отлично», участвовал в конкурсах, форумах, фестивалях… Он был особенный и нежный. Свой первый поцелуй я «подарила» ему. Говорят, что в таком раннем возрасте дети не умеют любить, они… увлекаются. Это ложь. Я была влюблена…и он…тоже.
…Мы лежали с ним на песке, и я пальцем чертила на его смуглой груди слова, а он отгадывал. Как в детстве… Потом Женька коснулся своими губами моих губ, и я почувствовала, как мне стало хорошо. Над нами висела луна, яркая как солнце. «Ты все помнишь?» - Я прошептала, не в силах подняться. Женька тоже прошептал: «Я всегда тебя помнил…» «А она… эта, худая блондинка…» Он слегка кашлянул, потом коснулся губами моей шеи, груди… Женька закрыл глаза. Я склонилась над ним: «Кто она? Твоя жена?» Он посадил меня на свои колени, сказал: «Жена? Да, жена. Мы вместе три года. У нас есть сын Антон. Я его очень люблю».
Ну, вот, сказала я себе, «добегалась»! Пока другие заводят семьи, рожают детей, ты отдаешься случайному встречному. Конечно, Женька никогда не был для меня случайным человеком… и все же… у него другая семья, все другое – и жизнь, и жена, и ребенок. «Ты счастлив… - я боялась задавать этот вопрос, но спросила, чтобы быть уверенной в себе». Помедлив, он сказал: «Да, она, по сути, неплохой человек. И ребенка любит. А, ты?» «Что, я? – я на миг сжала холодные губы, - счастлива ли я?» Женька обнял мои ноги и положил свою курчавую голову на них. «Да, я счастлива, - буркнула я, - я живу с одним человеком… Он умен, красив, талантлив». «Я рад за тебя…» Но я уже не слушала, о чем мне говорил Женька, я все прижималась к нему ближе и ближе, ведь я знала, что это моя последняя с ним встреча. Завтра мы с сестрой улетаем…
Сестру я увидела утром, когда она вошла в мой номер. Она долго разглядывала мое лицо, словно что-то искала на нем. Но, так и не найдя, вздохнула, и проговорила, поправляя складки на ярком сарафане: «Ты была с этим… Джеки… Я знаю. Я догадалась. Я помню твою детскую историю. Ты мне рассказывала о ней, когда мы переезжали в Москву. Ты тогда ужасно плакала, никто не понимал, почему? А ты все думала, что он может вернуться к тебе… но он не вернулся. Конечно, вы были детьми. Но теперь ты не ребенок, ты – женщина. У тебя есть Макс». Сестра любила по старшинству поучать меня. Но я усердно смотрела в потолок и молчала. «Можешь ничего не говорить, - снова недовольно сказала Нина, - но знай, я тебя не одобряю. Случайный роман. И все. Забудь… он же тебя забыл».
«Не забыл, - я вскочила с кровати и, натянув пляжную юбку, выбежала из комнаты». Я недолго искала Женьку. Он стоял в толпе своих друзей, держа за плечи жену. А она крутила головой, потом обратила внимание на меня и что-то сказала Женьке. Он тут же подошел ко мне и весело произнес: «Пойдем, познакомлю с ребятами». «А с женой?» Я смотрела на него в упор. Он поцеловал меня в щеку: «Можно, и с женой… Ее Аллой зовут». «Не могу, - ответила я,- у нас с сестрой самолет. Осталось только собрать сумку». «Оставь телефон, - голос у него был жалкий, - я буду тебе звонить. Я приеду в Москву». «Зачем?» - Я пожала плечами. «По делам, к тебе зайду, - Женька снова скользнул губами по моей щеке, - неужели мы видимся в последний раз…» Я не ответила. Я быстрым шагом пошла в другую сторону, будто боялась, что он станет меня догонять. Но шагов рядом не было слышно. Я бежала одна, совсем одна… Только в своей комнате я разрыдалась, понимая, что все еще люблю этого человека.
Когда мы с сестрой прошли таможню, какой-то человек в штатском отозвал Нину в сторону и что-то стал ей говорить, посматривая в мою сторону. Нина побледнела, потом стала красной, потом снова белой, как стена… она шла ко мне, крепко держа за руку маленького сына. «Не тяни, - сказала я ей, - что там?» Нина как обычно стала рыться в своей сумочке, чего-то там ища, потом подняла на меня мокрые глаза: «Янек телеграфировал, - она запнулась, но потом добавила, - они с Максом попали в автокатастрофу… Ты, понимаешь? Это ужас!» «Господи, не вопи, - прервала я ее, - они как, живы?» Нина начала плакать, потом снова рыться в сумке, наконец, вымолвила: «Янек отделался легким испугом, а Макс в больнице». Он жив, подумала с облегчением я. Макс жив. Поймала себя на мысли, что излишне много думаю в последнее время о Максе. Значит, он еще мне не безразличен… Это хорошо.
В эту минуту возле меня оказался Женька. Он был один. «Все хорошо? – Он сказал это тревожным голосом, - у тебя все нормально?» Я неожиданно для себя обняла Женьку, воскликнув: «Макс жив! Все нормально!» Потом разжала кулак и протянула ему ладонь. Женька медленно развернул комочек бумаги, где я написала свой домашний номер телефона.

Источник - myjulia.ru

Здоровье, красота, долголетие с компанией “ Dr Nona ”

А если попытаться вернуться… к женственности.

Делая карьеру, женщина, сама того не замечая, становится жесткой, активной, целеустремленной… Кажется, в этом нет ничего плохого. Однако такие необходимые качества на работе, дома могут обернуться неприятностями.
Одна моя приятельница, успешная леди, имеющая свой бизнес, домой возвращаться не спешит. Почему? С мамой вместе они давно не живут. А кошка Аська по поводу того, что она постоянно задерживается на работе, при виде хозяйки для пущей важности помурлычет, а потом успокоится, когда ее накормят.
Влюблялась ли моя бизнес – леди? Ну, конечно… И много раз. Но почти все романы не имели успеха. Как-то я ее спросила, почему она не выходит замуж, на что эта умная и жизнерадостная женщина мне ответила: «Ты знаешь, когда со мной знакомятся, то сразу оповещают обо всех своих проблемах. Я их решаю. А потом… потом женихи исчезают».
Скажем так, что эта история для многих деловых женщин вполне типична. Думаю, что мужчина всегда стремится быть только главным в семье, лидером. И если мужчина еще может терпеть начальника «в юбке» на работе, то дома… Зачем ему «ее»: «Встань, иди… Принеси… Когда ты станешь человеком… Опять эти носки… Что люди скажут…»
Вы скажите, что такие женщины есть и в среде обычной. Есть… Но они все равно любят свой дом, уют, пироги и детей… И как следствие… мужа… Кстати, приятельница, о которой я говорила, после одной ночи с кавалером, отдала ему свои ключи от квартиры, сказав, чтобы он переезжал к ней. Он их не взял. Все-таки женщина – командир… она для мужчин чем-то опасна.
Никому же приятно, когда твоя дама живет по принципу «время – деньги». Не удивляйтесь. Мой давний коллега по работе несколько лет встречался с начальником отдела писем, вполне мудрой и симпатичной женщиной. В нее в подчинении всего-то три человека (теперь этот отдел расформирован). Так он однажды мне признался, что женился бы непременно на Маше (так ее звали), но она постоянно им руководит, даже в постели.
К счастью, когда в отделе Маша осталась одна (теперь уже в качестве редактора по работе с письмами), мой коллега на ней женился. Сказал, что она сильно изменилась. Стала добрее, мягче, женственнее.
Но я вовсе не хочу озаботить кого-то проблемой на тот счет, что деловые женщины не способны создать семью, устроить свою личную жизнь.
Другая моя знакомая, коллега из районного центра, в порыве откровения призналась, что долго боялась при муже плакать. «Вот, - рассказывала она, - на работе у меня бывают такие сложные обстоятельства. Трудно, бывает, что готова убежать без оглядки, но сидишь. Вдруг начальство вызовет. Другая бы на моем месте непременно дома бы волю слезам дала, а я забьюсь в угол и молчу. Муж ходит вокруг меня кругами, а я все молчу… И так до самой ночи. Но как-то не выдержала, расплакалась и все ему подробно рассказала».
С этого момента между ними установились человеческие, теплые отношения. «Теперь, - говорит она, - я домой лечу. Знаю, что Витя мой меня поймет».
Чтобы понять себя, конечно, следует создать (в голове) некий образ женщины, который вам по душе. Напишите на листе бумаги те качества, которые, как вы считаете, вам нужны. Не бойтесь самой себя. Возможно, в вас нет милого кокетства, беспомощности, детскости, мягкости в обращении с людьми, а может не хватает еще терпения слышать и понимать других людей… Перед собой вы можете быть откровенной. И, как советуют психологи, теперь следует немного потрудиться. Поиграйте в эту «роль». Вживитесь в образ не «львицы», а жены, обаятельной, понимающей и готовой жертвовать собой, своими принципами…
При этом не стоит забывать, что работа – это только работа. Там вы властная, требовательная и успешная. А дома… домочадцы ждут веселого и разговорчивого человека, любящую жену и маму.
Когда мужчина, который с вами рядом, поймет, что вы в нем нуждаетесь, он вам нужен, вы цените все его лучшие качества, он наверняка не откажется от новых встреч. Не стоит всякий раз ему говорить о том, что вы все можете. У вас связи, влиятельные друзья и деньги… Подумайте сами, если у вас есть все, зачем вам мужчина? Вы его можете просто «купить» или взять «напрокат», что сейчас и делают многие «денежные» дамы.
Но если вы хотите создать семью, быть любимой, попытайтесь понять «своего» человека, разберитесь в том, чем он живет, что его интересует, есть ли у него увлечения, друзья. Хвалите его даже за маленькие «пустячки», за всякую работу по дому… И тогда вы сможете вернуть свою женственность, стать женой и матерью.
И не ленитесь… Хоть иногда попытайтесь кормить своего возлюбленного (мужа) не полуфабрикатами, а собственными блюдами. Напрягите свою память, вспомните, чем дома вас кормили мама и бабушка. Испеките пирог. Наденьте новое платье, создайте уют в доме… И он поймет, что вы его любите, не как бизнес – леди, а как женщина. Вы в нем нуждаетесь и ждете ответного чувства.
Уверяю вас, вы станете любимой женщиной. Одной и единственной!

Источник - myjulia.ru

Работа, подработка, свой бизнес в компании “ HAOGANG ”

Новые статьи.

На сайте.

На блоге.

Приглашаю посетить сайт "Будьте здоровы "

Рекомендации врача

Мягкие капсулы "ZHIBAO” рыбный жир

      Мягкие капсулы "ZHIBAO ” представляют смесь  природных источников полиненасыщенных жирных кислот  животного  происхождения. Общая длина кровеносных сосудов человека около 100000 километров и каждый миллиметр Ваших сосудов мечтает получить хоть каплю Омега 3. Полиненасыщенные жирные кислоты не синтезируются в организме человека и должны поступать с пищей, а их отсутствие приводит к тяжелым изменениям в состоянии здоровья. Они необходимы для нормальной работы мозга, сосудистой, иммунной, репродуктивной систем, для профилактики онкологических заболеваний, улучшения состояния кожи и ногтей.

Препарат компании ХАОГАН - это натуральный комплекс полиненасыщенных жирных кислот Омега 3, полученных из спинки холодноводного лосося без термической обработки. Оба типа полиненасыщенных жирных кислот входящие в состав препарата являются предшественниками широкой серии биологически активных веществ – простагландинов важнейших биорегуляторов,  которые оказывают положительное влияние на повышение противовоспалительного статуса. Они замедляют образование атеросклеротических бляшек, тормозят агрегацию тромбоцитов (разжижают кровь) и препятствуют образованию тромбов, тормозят воспалительные процессы, поддерживают тонус кровеносных сосудов и бронхов, нормализуют кровяное давление, снижают содержание в крови триглицеридов, повышают иммунный статус, подавляют аллергические состояния, регулируют процессы секреции, улучшают состав и состояние слизистых.

Омега 3 являются важным структурным компонентом биологических мембран клеток организма человека и необходимы для их нормальной работы. От свойств мембран зависят различные процессы жизнедеятельности организма: передача сигналов между нервными клетками, эффективность работы мозга, сердца, состояние сетчатки глаз. Прекрасное профилактическое средство при сердечно-сосудистых заболеваниях, уменьшает вероятность инсульта и инфаркта. Мозг  имеет наибольшую плотность жира. Множество исследований доказывают важность Омега-3 для развития  мозга , особенно детского . В будущем ребенке жирные кислоты включаются в мозговые клетки и сетчатку глаза в течение последних трех месяцев беременности, и этот процесс продолжается в течение первого года жизни. В этой связи её присутствие в составе детского питания становится своеобразным стандартом продукта, необходимого для укрепления здоровья. Снижает риск развития деменции (распада психических функций) у пожилых людей,  регулируют содержание серотонина, химического передатчика импульсов между клетками, способствуя хорошему настроению. Этот препарат ускоряет заживление ран, рубцов и переломов, является эффективным средством профилактики онкологических заболеваний, нормализует пищеварение и жировой обмен.      
 

Наличие в препарате витамина Д способствует усилению всасывания кальция и фосфатов в кишечнике, повышает проницаемость клеточных и митохондриальных мембран кишечного эпителия, облегчая чрезмембранный транспорт . Он также участвует в транспорте минеральных солей и в процессе кальцификации костей, регулирует также выведение кальция и фосфатов почками. Необходим для нормального функционирования   паращитовидных желез. Участвует в функционировании иммунной системы, влияя на продукцию лимфокинов. Участвует в процессах синтеза АТФ.

Недостаток витамина Д в пище, нарушение его всасывания, дефицит кальция, а также недостаточное пребывание на солнечном свету в период быстрого роста ребенка приводит к рахиту, у взрослых - к остеомаляции, у беременных женщин могут возникнуть симптомы тетании, нарушение процессов обызвествления костей новорожденных. Повышенная потребность в витамине Д возникает у женщин в период менопаузы, поскольку у них часто развивается остеопороз в связи с гормональными нарушениями.
                   

 Регулярный  системный прием препарата
  * снижает риск атеросклероза, . нормализуют уровень липидов и холестерина в крови, очищает и возвращает эластичность сосудам,    предупреждает образование тромбов
  * оказывает антиоксидантный эффект: предотвращает рак молочной   железы, простаты, толстого кишечника, препятствует развитию   кистозно-фиброзных процессов
    * помогает работе сердца нормализует артериальное давление, предупреждает инсульты и   инфаркты, улучшает кровоснабжение мозга и конечностей
    * благоприятно воздействует на функционирование клеток мозга, способствует обновлению и развитию клеток ЦНС
     * оказывает выраженное иммунокорректирующее, антиоксидантное, противовоспалительное, общеукрепляющее действие,
    * ускоряет восстановление костной ткани и формирование костной   мозоли при переломах, улучшает состояние связок
    * нормализует работу желез внутренней секреции (надпочечники, поджелудочная и щитовидная железа)
    * побуждает к ежедневному стулу (даже у пожилых и лежачих больных)
    * улучшает состояние кожи и ногтей

                                               ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
    *  атеросклероз, рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера,
    * состояние после инфаркта или инсульта, при ишемической болезни сердца,
    * аллергические заболевания, бронхиальная астма,
    * тромбофлебит, варикозное расширение вен, повышенная свертываемость крови, тромбозы
    * спаечная болезнь, камни в желчном пузыре
    * сахарный диабет , нарушения гормонального обмена,
    * ревматизм, артриты и артрозы, патологические изменения в суставах, переломы,
    * мигрень, головные боли и боли при менструациях,
    * псориаз, экзема, ихтиоз , другие заболевания кожи,
    * гастродуоденит, хронический атонический колит,
    * проблемы с голосовыми связками (лектор, певец, учитель)
    * в программах снижения веса
                               

Преимущества препарата
   1. Это источник полиненасыщенных жирных кислот, содержащий Омега – 3  высокой степени очистки и концентрации.
   2. При производстве   используется только холодноводный     лосось, а не «смесь жиров» (нередко, из соображений дешевизны,    используют скумбрию, сельдь, форель радужную, треску и даже   придонную рыбу – мусорщик).
   3. В этом препарате даже из благородного лосося используют лишь    наименее токсичные его части. (Например, никогда не используют    печень).
   4. Холодная переработка, обеспечит Вас наиболее доступной формой для    усвоения  EPA-DHA.
   5. К полиненасыщенным жирным кислотам добавлен витамин E. Это    антиоксидант обеспечивает максимальную устойчивость фосфолипидов.
   6. Полностью натуральный препарат, не содержащий    консервантов, красителей, ароматических веществ, а также сахара,     крахмала и воска.
   7. Препарат заключен в капсулы, т.е. не имеет ни вкуса ни запаха (легко давать детям отвергающим прием рыбьего жира).
 
Состав: рыбий жир, глицерин, желатин и чистая структурированная вода.

Способ применения: по 1 капсулы 2 раза в день.

Спецификация: 500 mg/капсула

Срок годности: 2 года.

Условия хранения: в сухом месте при комнатной температуре.

---

После публикаций "Рекомендации врача " ко мне стали приходить письма с вопросами где приобрести  продукцию .

Все, кого заинтересовала эта или другая информация, которую я буду в дальнейшем помещать в рассылке, могут обращаться на Email:  vikonod@rambler.ru.  или на сайт   "Будьте здоровы "

Ну вот, вроде на сегодня и все! Спасибо Вам за выбор данной рассылки.Жду от вас пожелания и замечания ! С искренним уважением,Ольга Конодюк vikong@home.tula.net До новых встреч!

Внимание!!!Если явного запрета на публикацию Вашего письма нет, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы ваш e-mail был опубликован в рассылке, не указывайте его в теле вашего письма.

---

                                     Если Вам нравится эта рассылка, не забудьте отправить ее своим друзьям и знакомым!

Copyright 2005 by Конодюк Ольга. Все права защищены.

Разрешается републикация материалов рассылки с обязательным указанием ссылки следующего содержания.

Взята из рассылки "Я и мой Внутренний мир"
Copyright 2005 by Конодюк Ольга. Все права защищены.