Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я и мой внутренний мир

  Все выпуски  

Я и мой внутренний мир Выпуск 211


                       Я И МОЙ ВНУТРЕННИЙ МИР Выпуск 211
Здравствуйте, друзья! С вами Ольга Конодюк.

Добро пожаловать на мой сайт, "Личная жизнь"
и мой блог   "Личная жизнь блог" !

    Содержание выпуска

    Маленькие мамы
    Подбор гардероба
    Читатели задают вопрос

Маленькие мамы

В 2006 году в Москве родились 10 детей от 14-летних девушек и 50 от 15-летних. Однако эксперты считают, что на самом деле эти показатели в разы выше. При этом в Москве несколько тысяч девушек до 15 лет делают аборты. С каждым годом число беременностей среди подростков только растет. Эксперты связывают это с отсутствием общей культуры полового воспитания.
По официальной статистике в 2006 году в Москве родились 10 детей от 14-летних матерей и 50 от 15-летних. Кроме того, было зарегистрировано 205 родов 16-летних девушек и 573 среди 17-летних. Но на практике, увы, эти цифры еще выше. «Я полагаю, что на самом деле в прошлом году в Москве родилось порядка 50 детей от 14-летних мам и как минимум 100 от 15-летних, – сообщила «НИ» председатель общественной организации «Женщины и информация» Татьяна Тройнова. – При этом число ранних беременностей стабильно растет».
По данным председателя Центра помощи несовершеннолетним мамам «Голуба» Марианны Вронской, ежегодно в Москве фиксируется порядка 10 тыс. беременностей среди несовершеннолетних. Это 10–15% от общего числа женщин, готовящихся стать матерями. Это крайне негативно сказывается как на самих роженицах, так и на малышах, говорят врачи.
«Конечно, есть некоторые возможные осложнения во время родов в таком раннем возрасте, – рассказала «НИ» акушер-гинеколог Елена Гутова. – Но для девочек более опасна психологическая сторона родов. Ведь подросток уже не сможет играть с подругами или делать то, на что имеет право, так как сама еще ребенок. Если она родила, то просто обязана вырасти и нести ответственность и за себя и за ребенка, тем самым лишая себя детства. Многие девочки, рожающие в этом возрасте, еще сами не выросли, поэтому им трудно сосредоточиться целиком и полностью на ребенке, им хочется самим бегать и играть, а не сидеть дома и заниматься ребенком».
Только вот подавляющее число подростков решаются на аборт. Г-жа Вронская отмечает, что каждый год почти 1 тыс. 14-летних девочек прерывает беременность. Их психологическое состояние ничуть не лучше тех, кто все-таки решился рожать. «Как психолог я сталкиваюсь не только с матерями-подростками, но и с девочками, имеющими в нежном возрасте ужасающие болезни вследствие ранней половой жизни, – рассказала «НИ» психолог центра «Мой тренинг» Светлана Крисько. – Многие из этих девушек вообще никогда больше не смогут родить. Это действительно страшное зрелище».
Проблема подростковой беременности оказалась для столицы настолько острой, что депутаты даже предложили решать ее на законодательном уровне. Три года назад Мосгордума начала рассмотрение законопроекта «Об условиях и порядке вступления в брак жителей города Москвы, не достигших возраста шестнадцати лет». Таким образом предполагалось начать борьбу с абортами среди несовершеннолетних. Впрочем, нормативный акт так и не был принят. И слава Богу, отмечают эксперты. Бороться нужно не со следствием, а с причинами.
Руководитель департамента здравоохранения Москвы Андрей Сельцовский неоднократно отмечал, что причина роста числа беременных девочек носит не медицинский, а медико-социальный характер. «Что можно говорить, когда мы каждую неделю привозим в городские стационары 18–20 подростков в состоянии алкогольного или наркотического опьянения»,– говорит г-н Сельцовский.
Эксперты сходятся во мнении, что корень проблемы – в воспитании детей. «Многие родители живут еще теми нравственными принципами, которые действовали во времена их молодости, – рассказала «НИ» г-жа Тройнова. – Но тогда была другая жизнь. Например, в школах девочкам запрещали ходить в капроновых колготках. Сейчас же молодежь ведет себя намного раскованней и нужно воспитывать детей исходя из современной ситуации. Нужно объяснять девочкам, что такое воспитание ребенка, как за ним ухаживать. Тогда они поймут, как это тяжело и не будут торопиться стать матерью. Просвещать детей нужно в школе. Подобные программы уже пытались вводить, но тогда против них активно выступили священники и родители. Но получилось только хуже. Не случайно говорят: информирован – значит вооружен».
Половая неграмотность – главное отличие наших подростков от западных сверстников. Молодые люди быстро переняли зарубежную тенденцию к ранним половым связям, но совершенно не задумались о последствиях. «Подростковая беременность возникает потому, что у нас в государстве отсутствует культура полового воспитания, – пояснил «НИ» исполнительный директор общественной организации «Право ребенка» Борис Альтшулер. – Взять, к примеру, Швецию: это страна считается родиной сексуальной революции. Именно здесь из бутылки выпустили джинна, которого теперь уже нельзя загнать обратно. Секс – обычное явление среди шведской молодежи. Половую жизнь там начинают очень рано. Но при этом в стране нет абортов. Они попросту запрещены. Подростки достаточно грамотны в сексуальном плане и умеют предохраняться. В России же имеет место тотальная половая безграмотность».
Для решения этой проблемы г-н Альтшулер предлагает организовать систему анонимных кабинетов репродуктивного здоровья. Он будет представлять собой специальный центр, где девочка сможет получить исчерпывающие консультации по половым вопросам, рассказать о своих проблемах и подготовиться к материнству, если она беременна. Увы, ждать финансирования такого проекта в нашей консервативной стране, судя по всему, придется не один год.

Оригинал статьи - http://www.newizv.ru/


Осипенко Игорь "33 способа самомотивации! Или, Как Дать Самому себе Волшебный Пинок и Начать Действовать!"

"Впервые! Уникальный АудиоТренинг о 33 Cекретах СамоМотивации. Полностью Готовая к Применению и Протестированная Технология, как Поднять Ваш Уровень Мотивации с 0% до 110%"

Подробнее ознакомиться


Подбор гардероба

Подбор гардероба – это для любой женщины вопрос первостепенной важности. Редкую счастливицу никогда не мучили две самые знаменитые женские проблемы «опять весь шкаф забит» и «опять нечего надеть». Удачно подобранный наряд может любую женщину превратить в королеву, а неудачный – любую королеву низвергнуть с трона. Здесь важно все – цвет, фасон, и, разумеется, разумное соответствие модным тенденциям!

На вкус и цвет товарищи есть!

Стилисты считают, что всех людей, при всей их несхожести, можно отнести к одному из четырех цветовых типов, которые условно обозначают названиями времен года - зима, весна, лето, осень. Если вы верно определите свой цветотип и подберете гардероб в соответствии с рекомендациями стилистов, то будьте уверены – ваша кожа всегда будет выглядеть свежей, взгляд – лучистым, улыбка – сияющей!Чем же отличаются «времена года»? Очень просто – женщина-зима и женщина-лето обладают внешностью, в которой преобладают холодные тона – их кожа либо выглядит «фарфоровой» - светло-розовая, с голубоватым отливом, либо имеет холодный смугло-оливковый оттенок. Глаза всех оттенков серого, серо-зеленые, серо-голубые, а также темно-карие и черные. Волосы могут быть разного цвета (встречаются женщины-зимы платиновые блондинки и радикальные брюнетки), но всегда имеют холодный пепельный оттенок, и никогда – рыжеватый или золотистый.

Женщина-весна и женщина-осень напротив, рыжеволосы, с золотисто-смуглой или бежево-розоватой кожей и персиковым румянцем, с ореховыми, желтовато-зелеными или бирюзовыми глазами.Из этого описания очевидно, что первой паре (зима и лето) подойдут цвета из «холодной» части спектра, с синеватым оттенком: если красный – то холодный алый или голубовато-розовый; если желтый - то лимонный или бледный оттенок примулы; если зеленый - то изумрудный и, конечно, много голубого, синего, сиреневого, лилового.

«Весна» и «осень» должны остановить свой выбор на теплых оттенках – все грани красного и желтого для них. А вот к синему следует относиться очень осторожно, и лучше ограничить его в своем гардеробе двумя тремя оттенками бирюзового или фиолетового.Из предложенных четырех типов можно составить еще две пары – «весна» и «лето» тяготеют к мягким, пастельным краскам, размытым полутонам. Их украсит одежда, выдержанная в единой гамме, когда несколько оттенков одного цвета дополняют и облагораживают друг друга. «Осень» и «зима» напротив, тяготеют к ярким насыщенным краскам и контрастам. Если белокожая девушка-зима с иссиня черными волосами будет ослепительна в белой блузке и классическом черном или темно-синем костюме, то девушка-лето потеряется на фоне такого яркого и выразительного контраста. Ее деликатная красота выигрывает на фоне смягченных, приглушенных тонов – пусть блузка будет с едва различимым оттенком лаванды, а костюм не категорически черным, а жемчужно-серым, и она будет выглядеть необыкновенно женственно и мило.

Каждому овощу свое время

Если цветотип стилисты определяют при помощи «сезонных» ассоциаций, то самая популярная классификация женских фигур почему-то напоминает фруктовый салат. Тут и банан, и яблоко, и морковка, и груша. И каждому фрукту – свое время, то есть – свой наряд. Ведь каждый тип фигуры обладает неоспоримыми достоинствами, которые так легко и приятно демонстрировать окружающим!

Самый распространенный женский тип – «груша». У женщин-груш замечательные женственные формы – мягкие покатые плечи, небольшая, но красивая грудь, тонкая изящная талия. Обычно обладательницы таких фигур переживают из-за несколько тяжеловатых бедер, но ведь они в данном случае прекрасно компенсируются изысканной формой лодыжек! Именно для женщин-груш создаются шпильки, каблуки и платформы – все для того, что бы вытянуть и напрячь округлые икры, обтянутые чулками в цвет туфель! Если соотношение «верха» и «низа» у вас не слишком диспропорционально, то не стоит отказывать себе в удовольствии примерить тонкий обтягивающий свитер – именно он красиво обрисует вашу грудь и подчеркнет талию. А что до «проблемной зоны», то вам подойдет любая юбка или брюки, соответствующие двум простым правилам – простая форма и простой цвет. Неяркая однотонная юбка «карандаш» прекрасно выглядит на женщинах-грушах, превращая мнимый «недостаток» внешности в весомое достоинство. Проследите только, что бы длина юбки всегда была больше, чем ее ширина – мини вполне может превратить ваши бедра в тяжеловесный куб!

Антагонист груши – дама-морковка. Широкие плечи, красивая грудь, выразительная линия спины – это фигура спортсменок, настоящих и бывших. «Верх» в таких фигурах не нуждается в дополнительном украшательстве – блузки и свитера должны быть лаконичными и по форме, и по цвету. Зато юбки расклешенного кроя выделят талию, мягко подчеркнут стройные бедра и ноги. Брюки могут быть и прямыми, и расклешенными – в данном случае любой вариант выглядит уместно!Родная сестра «морковки» - девушка-банан. Именно «бананы» позируют в модных журналах и красуются на подиумах. Они стройны, даже худощавы, у них узкие плечи и бедра, длинные, стройные ноги, и, разумеется, в своем гардеробе современные богини красоты могут позволить себе все, что угодно! Если же им хочется добавить себе грушевой сексапильности или морковной выразительности, то для этого существуют простые, но эффективные приемы – рюши, драпировки, горизонтальный рисунок или декоративный шарф.

Женщина-яблоко сложена на редкость пропорционально. Красивые, умеренно широкие плечи гармонично уравновешиваются стройными бедрами. Именно эта пропорциональность зачастую и подводит «яблоки» - без резкого контраста у них «теряется» талия. Что бы явно продемонстрировать стройные легкие ножки и, в то же время – намекнуть на изящную талию и существует полуприлегающий силуэт. Сегодня в моду снова вернулся стиль «ампир» - женщина-яблоко может смело брать его на вооружение, подняв линию талии по грудь. Особенно хорош этот вариант для женщин маленького роста, а высоким можно посоветовать обратить внимание на приемы, использованные модельерами в двадцатых годах прошлого века - заниженная линия талии с небольшим напуском на бедра сделает вас необыкновенно легкой и изящной.

Кто вы – банан-зима или груша-осень? Может быть, летнее яблоко или озорная весенняя морковка? Определите свой тип и взгляните на свой гардероб новым взглядом!

Автор: Ирина Ильина специально для Интернет Советов

Читатели задают вопрос

Мы усваиваем не больше шести лекарств одновременно. Узнаем у специалиста.

Различные исследования и опросы показывают, что в большинстве своем, мы с одной стороны лечиться не любим, а с другой – никогда не откажемся принять таблеточку-другую, если что-то не так с организмом. В аптеках каждый, наверное, видел сцену, когда лекарства закупаются просто по списку, как продукты в супермаркете. Но вот будет ли польза от такого массированного приема препаратов – это большой вопрос.

Различные исследования и опросы показывают, что в большинстве своем, мы с одной стороны лечиться не любим, а с другой – никогда не откажемся принять таблеточку-другую, если что-то не так с организмом.

В аптеках каждый, наверное, видел сцену, когда лекарства закупаются просто по списку, как продукты в супермаркете. Но вот будет ли польза от такого массированного приема препаратов – это большой вопрос.

Как правило, несколько лекарств сразу приходится принимать пожилым людям и хроническим больным. А поскольку, по статистике, к 50 годам практически у каждого есть одно или два хронических заболевания (гипертония, атеросклероз, проблемы с желудком и т.п.), то все мы рискуем переесть таблеток и вместо пользы получить от них вред.

При этом далеко не все принимают лекарства по совету врачей, что только усугубляет ситуацию. Ведь если доктор примерно знает, какой препарат нельзя принимать одновременно с другим лекарством, то, приходя в аптеку самостоятельно, мы вряд ли об этом догадывемся.

Тем не менее, доказано в исследованиях (наших и зарубежных), что одновременный прием трех разных лекарственных препаратов вызывает побочные реакции в 18 % случаев, а шести - в 80 %. Если же вы съедаете 7 и больше разных лекарственных средств, то их ваш организм просто не усвоит. При этом риск того, что эти препараты будут мешать друг другу, непредсказуемо взаимодействовать между собой и давать побочные эффекты почти стопроцентный. И последствия могут оказаться куда серьезнее, чем тошнота, зуд и головная боль.

Конечно, о несовместимости разных лекарств пишут в инструкции по их применению, но, положа руку на сердце, кто и когда из нас хоть раз читал этот пункт? Кто из нас знает, например, что казалось бы безобидную глюкозу нельзя принимать одновременно с аминазином, инсулином, снотворными и наркотическими анальгетиками? Что аспирин не дружит с кофеином, а препараты йода воюют с пролактином и половыми гормонами. Что, принимая сердечные гликозиды, не надо расслаблять себе внутреннюю мускулатуру с помощью эуфиллина или теофиллина.

Короче говоря, фраза на коробке с препаратом «отпускается по рецепту врача» имеет смысл, даже если лекарство вам продадут и так. Да и на приеме в поликлинике не забывайте говорить доктору, который прописывает вам лекарства, какие препараты вы уже принимаете или принимали самостоятельно.

И последнее: даже один прием знакомого, много раз принимавшегося лекарства может причинить большую пакость организму из-за нашей бедности, жадности или ленности, которые заставляют нас оставлять в аптечке лекарства с истекшим сроком годности («Вдруг еще пригодится, да и что ему сделается»). Последний день жизни препарата производители печатают не потому, что им цифры нравится штамповать, а потому, что при хранении в лекарствах идут медленные химические реакции, в процессе которых образуются вредные вещества, так что просроченная таблетка лечению не поможет, а только затормозит его.

Подготовила Ольга Николаева

источник: Правда.ру
Приглашаю посетить сайт "Море здоровья"
Рекомендации врача

Голдсин ( GOLDSEEN )

Одна капсула содержит: витамин А (ретинол) - 0,8 мг, витамин B t (тиамин) - 1,2 мг, витамин В 2 (рибофлавин) - 1,2 мг, витамин В 3 (ниацин) - 15 мг, витамин В 5 (пантотеновая кислота) - 5 мг, витамин В 6 (пиридоксин) - 1,3 мг, витамин В 9 (фолиевая кислота) - 0,4 мг, витамин В 12 (цианокобаламин) -0,0024 мг, витамин С (аскорбиновая кислота) - 90 мг, витамин Е (токоферол) -15 мг, витамин Н (биотин) - 0,03 мг, витамин D 3 (кальциферол) - 0,005 мг, кальций - 30 мг, магний - 20 мг, цинк - 5 мг, селен - 0,025 мг, железо - 3,5 мг, марганец - 1,0 мг, медь - 0,9 мг, йод - 0,1мг, хром - 0,03 мг, молибден - 0,025 мг, кофермент Qj 0 - 10 мг, комплекс минералов Мертвого моря - 500 мкг.

Голдсин - это то, что нужно каждому! «Голдсин» подарит Вам море энергии, сохранит равновесие витаминов и минералов в Вашем организме, поддержит работу Вашей иммунной системы! Голдсин - это молодость Вашего организма!

Благодаря биоорганоминеральному комплексу, в состав которого входит архебактерия (материнская клетка), коферменту « Ultra -* ome Qio », который в 5 раза эффективней обычного Q 10 , комплексу натуральных витаминов и микроэлементов препарат Голдсин компании «Доктор Нонна» не имеет аналогов в мире.

Кофермент Q I 0 присутствует во всех без исключения клетках человеческого организма и участвует в синтезе АТФ - универсального носителя энергии в организме. Он находится в мембране митохондрии клетки и вызывает действие ферментов (органических катализаторов), которые дают возможность клеткам генерировать энергию из веществ, содержащихся в пище. Клетки тканей сердца и печени, являющихся наиболее энергопотребляющими органами человека, удерживают наибольшее число митохондрий и поэтому, содержат самое большое количество кофермента Q 10.

С продуктами питания в организм человека поступает не более 10% суточной потребности кофермента Q 10 . Основная часть кофермента Q 10 синтезируется в печени из продуктов растительного и животного происхождения, поступающих с пищей. При снижении физиологического уровня кофермента Q 10 в тканях и в крови человека более чем на 25%, включаются механизмы патологических процессов, приводящие к таким заболеваниям, как сердечная недостаточность, артериальная гипертония, мышечные дистрофии, парадонтиты и др. Дефицит кофермента Q 10 сопровождает снижение иммунитета, сахарный диабет, хронические обструктивные заболевания легких, поражения печени, ожирение.

В результате клинических испытаний было установлено, что кофермент Q 10 способен оказывать существенное воздействие на процесс старения. Являясь мощным антиоксидантом (антиоксидантная активность кофермента Q I 0 в 5 раз выше, чем у витамина Е), кофермент Q 10 защищает мембраны клеток от разрушения, поддерживает их способность вырабатывать энергию, способствует выведению из организма продуктов распада, укрепляет сердце, нормализует артериальное давление, что в совокупности ведет к замедлению процессов старения.

Кофермент Q 10 обладает выраженным антимутагенным действием, вызывает улучшение функции внешнего дыхания и повышение толерантности к физическим нагрузкам, повышает сердечно-сосудистую и мышечную производительность, снижает уровень глюкозы и кетоновых тел в плазме крови и моче.

Голдсин — это великолепное натуральное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза и его осложнений, гипертонической болезни; для профилактики и лечения парадонтоза. Голдсин используется в программах снижения веса (эффект достигается за счет ускорения энергетических и обменных процессов в организме); замедляет процессы старения организма. Голдсин - это профилактика и лечение астенического синдрома и синдрома хронической усталости; стимуляция иммунитета и адаптационных реакций организма. Голдсин сохранит Ваше здоровье и подарит Вам полноценную жизнь!

Способ приме нения: взрослым принимать 1 капсулу в день во время еды.

ВНИМАНИЕ: Беременным и кормящим грудью перед применением препарата необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.


После публикаций "Рекомендации врача " ко мне стали приходить письма с вопросами где приобрести  продукцию .

Все, кого заинтересовала эта или другая информация, которую я буду в дальнейшем помещать в рассылке, могут обращаться на Email:  vikonod@rambler.ru.  или на сайт   "Море здоровья"

Рассылки Subscribe.Ru
Кому за 50
В следующем выпуске

Обычаи и традиции брака
Кто написал первую энциклопедию?
Читатели задают вопрос

Ну вот, вроде на сегодня и все! Спасибо Вам за выбор данной рассылки.Жду от вас пожелания и замечания ! С искренним уважением,Ольга Конодюк vikong@home.tula.net До новых встреч!


Внимание!!!Если явного запрета на публикацию Вашего письма нет, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы ваш e-mail был опубликован в рассылке, не указывайте его в теле вашего письма.


                                     Если Вам нравится эта рассылка, не забудьте отправить ее своим друзьям и знакомым!

Copyright 2005 by Конодюк Ольга. Все права защищены.

Разрешается републикация материалов рассылки с обязательным указанием ссылки следующего содержания.

Взята из рассылки "Я и мой Внутренний мир"
Copyright 2005 by Конодюк Ольга. Все права защищены.


В избранное