Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа Человека третьего тысячелетия

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Интересные статьи по эзотерике" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Алексей Белов

Статистика

376 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Добро пожаловать в мир йоги! Выпуск 55.


Добро пожаловать в мир йоги!

Выпуск 55.

 

У слова йога есть множество переводов. Наиболее популярные, это соединение, контроль, узда. Соединение относится к объединению всех составляющих человека, тела, души, духа и ума. Контроль и узда  относятся к управлениями своими чувствами, то есть упряжь набрасывается на чувства и не позволяет им нести нас сломя голову по ухабам жизни.  Вспомните, сколько неприятностей вам доставило бесконтрольное подчинение чувствам, которые в результате заводили вас совсем не туда, куда требовалось.

 

То есть управление происходит и телом, и умом, и чувствами. В результате последователь йоги становится сбалансированным, гармоничным и с легкостью скользит по нашим жизненным просторам. Никакие жизненные неприятности не могут выбить его из равновесного, радостного и спокойного состояния.

 

Первые четыре лепестка йоги относятся к хатха йоге, последние четыре к раджа йоге. Хатха йога занимается приведением в порядок физического тела, раджа йога ведет человека дальше к работе с умом и сознанием. Раджа- это принц, король, поэтому не нужно упускать те составляющие, которые относятся к королевской йоге. Она не случайно так называется. Это ее высшие достижения.  

 

Если сказать коротко, что такое йога, то можно процитировать вторую сутру Патанджали, где он сразу говорит: йога есть читта втитти ниродха. Читта- это ум, сознание. Вритти- водоворот, круг. Ниродха – остановка, контроль. Получается, что йога- это остановка беспокойства ума, ментальная релаксация.

 

Проследите за своими мыслями в течении дня. Они бесконечно крутятся в уме, как белка в колесе. Они никогда не заканчиваются и даже наоборот, одна и та же мысль может крутиться в уме постоянно, как на карусели. Поэтому люди всегда беспокойны, взволнованны, раздражительны, мечутся по жизни, как белка в колесе зарабатывая себе стресс. А жизнь между тем просачивается сквозь пальцы. Как не бегай, а гармонии как не было так и нет. Достижения не приносят удовлетворения и спокойствия. И так всю жизнь.

 

Скажу сразу, что некоторые воспринимают йогу, как средство для растяжки, и придя в класс стараются изо всех сил растянуться как можно лучше. В результате вместо решения своих проблем они зарабатывают новые проблемы со здоровьем. Связки бывает перерастягиваются и рвутся, суставы выворачиваются. Впоследствии они винят во всем свои занятия, но причем здесь йога? Патанджали ясно дал определение, что такое йога, но они вместо достижения контроля над умом и ментальной релаксации, стали рвать себе связки. Здесь особое значение придается личности и знаниям учителя. Если он никогда не говорил про это, то эти травмы остаются на его совести. Хотя, как показывает практика, сознание пришедших в класс йоги уже так затуманено ложными стереотипами, что пробиться сквозь них довольно таки трудно. Поэтому об этих вещах нужно говорить постоянно.

 

Это настолько важно,  что я повторю это еще раз: асаны должны выполняться комфортно и удобно. Не должно быть боли и других неприятных ощущений! Если вы испытываете дискомфорт и даже боль, то как можно расслабиться в таком состоянии? Значит, вы занимаетесь не йогой, а просто рвете себе связки. Нужно это крепко запомнить!

 

Как мы с вами выяснили, йога- это система самосовершенствования человека. Причем система одна из самых древних. Ее первоисточники теряются в веках. Йога- это способ приведения в порядок своего тела, сознания, ума. Осознание своего единства, и потом осознание единства со Вселенной. Последствия грамотной практики йоги таковы: человек приводит свое здоровье в порядок, достигает душевной гармонии, его ум становится спокойным и подконтрольным. Человек становится уверенным, спокойным и пребывает в гармоничном радостном состоянии. Естественно все это находит отражение и в жизни человека.  Она меняется с гарантией в этом же ключе!  

 

На сегодняшний день ни одна современная система не может похвастаться такими достижениями. Максимум, что сегодня предлагается, либо развитие силы мышц, либо развитие гибкости, либо  различные духовные практики без учета потребностей тела.

 

Для желающих окунуться в мир йоги и изменить свою жизнь я предлагаю перейти по этой ссылке.

 

 Радости вам и благополучия!

 

Алексей Белов.

В избранное