Поверь в себя!

Выпуск № 169
Тираж: 890

Ведущая рассылки Елена Яворова
Задать вопрос психологу
Задать вопрос юристу

Новости сайта "Поверь в себя!"

СТИХИ ОЛЕГА АНЮХИНА

(...Я инвалид 2 групы, болею дцп, родился я с болезнью эпелепсия и вот пошел 20 год, а у меня ещё + больное сердце, но на это я не жалуюсь. У меня не большой талант, по жизни человек я добрый, весёлый, самолюбивый, пишу стихи и иногда могу с играть в главные роли с другим человеком. Если кому будет интересно узнать обо мне поподробней - пишите мне по адресу olegon15@yandex.ru ...)

∙ ∙ ∙

Милый!
Нежный ласковый котёнак!
Ты совсем ещё ребёнoк!
Но твоя улыбка!
Твои глазки!
Мне открыли путь к воротам сказки!
>> читать дальше

Написать свой отзыв о стихах

↑содержание↑

КОНСУЛЬТАЦИИ ЮРИСТА

ВОПРОС: 1,5 года не получаю пенсию по-инвалидности,просто не было возможности переоформить документы и пройти комиссию. Получу ли я пенсию за тот период и реально ли их добиться? Спасибо заранее за ответ!

ОТВЕТ ЮРИСТА: Разумеется, нет. Пенсия, будет вам назначена, с момента сдачи всех необходимых документов, в пенсионный фонд. С уважением. Н.В. Касьянов

∙ ∙ ∙

ВОПРОС: Николай Вячеславович, Не могли бы Вы меня проконсультировать по вопросам, касающимся оформления субсидий на оплату жилья и коммунальных услуг. 1) Мне сказали, вроде бы это было написано в газете, но я сама не читала, что новое правительство, чтобы выплатить компенсации по вкладам сбербанка СССР, с этого года отменяет многие льготы, и что теперь тем, у кого пенсии выше 800грн. субсидии не положены. А поскольку я теперь получаю пособие по инвалидности и пенсию по потере кормильца, то у меня получается больше, но всё равно платежи без субсидии составят больше 20%. Если Вы сами не в курсе, то, может быть, подскажете хотя бы где это можно точно узнать в Интернете? 2) Так, как я вынуждена отдавать документы для оформления субсидии соцработникам, честно говоря, бывает делаю это с опаской, а иногда и просто боюсь т.к. люди бывают разные, да и мало ли что может быть… В связи с этим у меня такой вопрос: Существуют ли какие-то гарантии и что можно сделать для защиты документов, чтобы ими не воспользовались не по назначению, да и вообще на всякий непредвиденный случай? Надеюсь, Вы понимаете, что я имею в виду?! И еще большая просьба: Можно ли написать Вам лично, чтобы попросить совета по некоторым сложным для меня правовым и житейским вопросам? Просто мне не к кому сейчас больше обратиться совсем… Заранее очень Вам благодарна и с уважением, Лина.

ОТВЕТ ЮРИСТА: 1) Пока в этот вопрос специально не вникал, но по ежедневному мониторингу законодательства, "Лига" и НАУ, вроде нет. Проверить, можете на сайтах ВР, НАУ, в соответствующем разделе, набрав на укр яз. Субсидии населению, и т п Можете отправить письменный запрос, начальнику вашего управления труда и соцзащиты населения. Получите официальный ответ. Обращаться, лучше в областное управление. 2) Соц. работники, без вашей доверенности, чего-то страшного не сделают. Давая доверенность, всегда, четко, детально указывайте пределы полномочий вашего доверителя. 3) Если что-то горящее, стукните в аську, попробую помочь. С уважением. Н.В. Касьянов

∙ ∙ ∙

Задать свой вопрос юристу

↑содержание↑

ОБЪЯВЛЕНИЯ МУЖЧИН

Денис [ г.Ставрополь ]

Мне 30 лет хочу познакомится с девушкой для общения.3 года назад поставили диагноз РС. Теперь не все могут понять.

∙ ∙ ∙

Slavik

привет привет привет я Slavik мне 19лет дивчонки пишите все кому не лень!!!!!!!!

∙ ∙ ∙

Александр

Познакомлюсь с девушкой, имеющей инвалидность по зрению. О себе: живу в Петербурге, 26 лет, работаю в сфере ИТ.

∙ ∙ ∙

Алексей [ Сумы ]

Алексей.34г.ограниченные возможности1-й гр.(хожу с посохом).Неограниченные способности и творчества(пишу,сочиняю,преподаю,веду,рефлексомассаж,нетрадиционная медицина...) Ищу личность достойную- любви , уважения...ICQ196-249-319 Lianid@yandex.ru

∙ ∙ ∙

миша [ тюмень россия ]

я инвалид дцп ищу девушку 16-19 лет для переписки

∙ ∙ ∙

Сергей [ Донецк Украина ]

Девушки которые окончили спецшколу интернат№5 Донецка.Пишите мне у меня дцп 1группа физически и материально самостоятелен

Олег Т. [ чебоксары ]

Хочу просто пообщаться.Учусь в Медиц. инст. Люблю слушать музыку и книги.Мне 22.Инв.2 гр.Ответа быстрого не обещаю.Много времени занимает учеба.

∙ ∙ ∙

Максим [ Украина Прилуки ]

приветик. познакомимся? я живу 150 клм. от киева. пиши. жду

∙ ∙ ∙

Оставить свое объявление

∙ ∙ ∙

ОБЪЯВЛЕНИЯ ЖЕНЩИН

Lyudmila [ USA ]

Vsem privetik. Moe imya Lyudmila, mne 30 let, xochu poznakomitsa s lyud'mi kotorim ne oche' povezlo so zdorov'em, kak i mne u menya ДЦП, v slaboy forme. Pishite na e-mail, budu rada novim druz'yam.

∙ ∙ ∙

Катя [ Горловка ]

Привет всем! Меня зовут Катя мне 18, 2 группа инвалидности,учусь на психолога. Хочу пообщатся с интерестными и добрыми людьми

∙ ∙ ∙

Оставить свое объявление

∙ ∙ ∙

↑содержание↑

∙ ∙ ∙

Тема: В интернете нашла ..... Автор: tanchik

В интернете нашла Телефонные справочники многих городов и регионов

∙ ∙ ∙

Тема: Разговор в аске. Автор: Antali

Меня вчера едва знакомый мужчина попросил рассказать о себе ВСЕ*! Девушки красавицы, скажите что он имел ввиду? Размер частей тела, количество мужчин в жизни, автобиографию или, духовные познания, что? Скажите, может малознакомый человек по аске требовать, устраивать сцены ревности к мужу? Конечно игноратор у меня работает, но надо ж разобраться.. Спросила у него что он имел ввиду? получила - мне все интересно Может подскажите.

∙ ∙ ∙

Тема: РАБОТА Автор: Анна27

Работа на дому на своём ПК. От вас знание ПК, а точнее интернет, коммуникабельность и желание работать. Нужен один человек (инвалид) можно первая группа, проживание в Москве или Ближнем Подмосковье. Реальный заработок, не обман 100% Мой емел zaza68@yandex.ru Анна

∙ ∙ ∙

Тема: Вопрос Автор: Артём

Почему я не магу найти торую половину?

∙ ∙ ∙

Тема: Моё индивидуальное средство передвижения Автор: valeri

∙ ∙ ∙

Тема: Вопрос ко всем девушкам. Смогли вы б со мной встречатся? Автор: Аноним

Мне 18 лет, учюсь в институте, есть не много друзей. Но я инвалид с детства, инвалидность заключается в том, что у меня не работает левая рука и я заикаюсь. Вот и у меня ещё никогда не было девушки :( , но я уже хочю какойто ласки,тепла и внимания, в конец концов хочю создать семью, но не одна девушка на меня не обращает внимания :( , я вроде не урод но и не красавец. Вообщем ваше мнения :)

∙ ∙ ∙

Тема: дарагие люди! Автор: Baji Aloiya

в рестаран африканский кухня постоянно требоваться люди 1-2 штук в день. в праздничный дни 3-5 людей. люди должен быть не худой. оплата достойная. главный повар Baji Aloiya: ludoedov@gmail.com

∙ ∙ ∙

Тема: Голосование: Кто за то, что бы президент(России, Украины ) занимал свой пост бессрочно? Автор: Olga_30

∙ ∙ ∙

Тема: ребят оцените мои работы :))))))))) Автор: Анатолий котлячков22

ребят оцените мои работы :)))))))))

∙ ∙ ∙

Тема: Правительство, Политика - Политиканы, что устраивает и нет! Автор: Евгений

Ольга подала идею на тему, забегай, и расскажи про любовь к политике., или может не любовь, я тоже может чтото добавлю.

∙ ∙ ∙

Тема: Надомная работа в Киеве Автор: az

Есть возможность заработка. Обзвон по нашей базе данных. Заполнение результатов обзвона. Цель - выявление контактного лица. Оплата сдельная. Есть премии. Кому интересно - звоните 2201212, Павел Сергеевич.

∙ ∙ ∙

Тема: Игра Валентинка Автор: Cherry_Ice

С праздником всех Для тех кто заскучал.. игра валентинка А еще, одна видео история о настоящих чувствах)

∙ ∙ ∙

Тема: Познакомлюсь с девушкой от 16 до 30 лет +/- 2 года для с/о Автор: Аноним

Познакомлюсь с девушкой от 16 до 30 лет +/- 2 года для серьезных отношений. Желательно с Украины. Моя болезнь ДЦП, переводить думаю не надо. Не работает левая рука и я заикаюсь ( при волнении ). Жду одзовов, могу оставить контакты: Емейл, сайт, номер моб.телефона есле надо.

∙ ∙ ∙

Тема: Исчо один инвалид... Автор: sasa

Рудьковского увезли в СИЗО в инвалидном кресле На моем кресле приехал, по всей видимости, подлец. Скрытый текст

∙ ∙ ∙

Тема: Ужасная статья Автор: Анатолий котлячков22

http://www.rambler.ru/news/science/0/557497868.html Полный бред

∙ ∙ ∙

Тема: Лишние версии винды. Автор: APN

Люди. Полетел файл Win32, и пока я востановил норму, понасоздавал кучу версий винды. Как мне их корректно удалить, чтобы не говорить, компу, которую грузить? При загрузке компа? Кто в курсе? Заранее спасибо.

∙ ∙ ∙

Тема: Вакансия админа ин-ет магазина Автор: JulieBest

Вот наконец я могу предложить удаленную работу нашим!) Есть 2 требования: знания администр дела ин-ет магазинов и проживание в городе Запорожье. З\п % от продаж. Если знаете знакомых которым будет интерестна реальная работа в интернет - информируйте им))

∙ ∙ ∙

Тема: Голосование: Какие времена - такое и наказание! Автор: Olga_30

Жесткая тема сегодняшней передачи «Пусть говорят с Малаховым» в очередной раз потрясла меня, но на этот раз выбила из колии капитально..Будет ли найден выход, что делать нам, ну не чувствовать же себя в ловушке, зависимыми от них..На улице не подойдешь – замечания не сделаешь, ночью не зайдешь не попросишь убавить музыку, вечером стараешься не ходить – неизвестно как все может обернуться..Ну неужели наша молодежь(категория лиц понятно какого направления) никогда не прекратит зверствовать, ведь не секрет, что мы обходим и боимся с ними вступать в беседу, где они не правы и от того они себя считают королями, пользуясь страхом людей, для них стало все дозволено. Кто не пострадал от них, да, наверняка, в каждой семье случались эксцессы, в которых причиной послужило то, что, у некурящего попросили сигарету или просто раз выпил и идет один почему бы не попросить – часов , например, чтобы дальше шел.. Кошмар какой – то, от беспредельщины сердце болит, что же дальше будет..когда можно будет спокойно уже жить?.. безнаказанность с использованием лазеек в законах, денег, взяток, еще чего – то – все это дает право на продолжение таких вот случаев неправомерных и нечеловечески кощунственных. История, для тех кто не смотрел, вкратце заключалось в том, что в волгоградской области сожгли на факеле 25 – го парня еще живого, который сделал замечание 4 – ым отморозкам, дабы те не курили и не пили на памятнике, и родители его приехали за правдой – добиться более сурового приговора для виновных, потому что их судили как за хулиганство, да вдобавок вообще хотят под невменяемых закосить. Вопрос прозвучит жестко, ну так и времена такие..Да и родителей потерпевших надо понимать.

∙ ∙ ∙

↑содержание↑

Дальше, физическая нагрузка, труд, спорт... Повсюду выступают неграмотные в физиологии люди, навязывая мысль, что физическая нагрузка, спорт и труд углубляют дыхание. Как раз наоборот! Нельзя на какую-то функцию смотреть так бюрократически, как на оторванный от жизни факт. Ведь дыхание-то и нужно для того, чтобы шел обмен веществ! Параллельно эти процессы существуют. А физический труд, спорт, нагрузка усиливают обмен веществ, увеличивают выработку углекислоты. Она сама собой при нагрузке повышается в крови, а кислород при этом уменьшается. Чем больше нагрузка, тем больше углекислота в крови, тем сильнее раздражение дыхательного центра и глубже дыхание, но оно только формально глубже! Дыхание не стало глубоким, а поверхностным, оно уменьшилось по отношению к обмену веществ. Вот этим нагрузка и спорт полезны! При долгой, интенсивной нагрузке рецепторы, управляющие дыханием, адаптируются к добавке СО2. Если человек регулярно работает и трудится, то он фактически выполняет нашу методику, он уменьшает дыхание нагрузкой.

Следовательно, и болезни можно вылечить регулярной нагрузкой! Не дыхание тренировать три часа каждый день, а по пять часов крепко работать «до пота». Это вылечит астму, гипертонию, стенокардию и другие болезни. Мы пытаемся тяжелых больных дыханием поставить на ноги, чтобы смогли самостоятельно двигаться, а потом переводим их на спорт или на физическую работу. Не хочешь тренироваться, уменьшай дыхание, работая до пота по три часа в день! Альтернатива есть... Остальные факторы, усиливающие дыхание, будут нивелированы, будешь здоров. По физическому труду, по нагрузке для каждого человека есть минимальная норма, необходимая для выживания. Отсутствие нагрузки сказывается также пагубно и быстро, как и недостаток витаминов, воды или пищи. Три часа в день хорошего труда в поте лица или таких же интенсивных физических упражнений – вот норма для среднего человека. Организм наш создан на 60% из мышц, эти мышцы должны функционировать, суставы должны вращаться в полном объеме.

А раньше как делали? Обездвиживали больных: "Не ходи, не двигайся, лежи. " А мы как? Сначала пешком, потом бегом! Выдох, задержка дыхания, и бегом. Это быстрее накапливает углекислоту, люди быстрее вылечиваются. Очень мощный фактор. Сейчас вышли книжки: "Бег ради жизни", "Бег трусцой" и т. д. Да, бег трусцой мешает дышать, усиливает обмен веществ, увеличивает углекислота. Вот и помогает.... Можно сидеть, уменьшать дыхание, это труднее, чем в движении. Можно вообще, не трогать дыхание, а только бегать, и тоже вылечиться. Повышается углекислота. А можно бежать, идти, но при этом глубоко дышать, «передышивать», снижать углекислоту ниже нормы – получать опять обмороки, приступы астмы, стенокардии, головокружение и т. д.

Сейчас, в век автоматики, транспорта - движение минимально. Скоро будем нажимать на кнопку: автомат поднимет с постели, погрузит в лифт, привезёт на работу, с работы домой. Полная атрофия! Поэтому инфаркт вырезает часть сердца – не нужно столько, не участвует в работе... Происходит перестройка - болезнь адаптация. Должно быть так - не имеешь права сесть в транспорт, пока не прошел 2 км! Если человек сидит и пишет, надо подсчитать, какую энергию он должен расходовать в сутки. И набирать эту энергию в спортзале или на прогулке.

Далее. Замечено, что повышение температуры, перегревание усиливает дыхание не только у собаки, но и у человека. Особенно это видно на детях. Вот растет ребенок в любящей семье. Глупым, вредным режимом его убивают. Выживет ребенок, который изо всех сил сопротивляется, все делает наоборот. Будет у меня время, я напишу работу под названием: "Что такое любящая мать и как с ней бороться". Почему? Да перегрев начинается буквально с рождения. Многие родители делают новорожденным дыхательную гимнастику, направленную на углубление дыхания. Человек начинает сознавать, "дыши глубже" - это команда и подчиняется. У ребенка обмен веществ протекает в 2- 3 раза быстрее. Когда взрослым прохладно, детям, да еще непоседам, комфортно. А им по пять одежек одевают, да еще шапочку сверху... Перегревание приводит к усилению дыхания, ребенок простужается. Не от внешнего сквозняка, а от собственной гипервентиляции, от глубокого дыхания. Егo еще больше начинают кутать, еще сильнее перекармливать, и в конце концов, губят окончательно... Хорошо известно: в семье большой и бедной, где картошка да хлеб, одна рубашка на всех, бегают по снегу босиком - все здоровы. Почему? То, что мы считаем полезным - страшно вредно! Наши предрассудки ошибочны, вредны. Глубоко дышащим больным хорошо в прохладных помещениях... Есть примеры народного лечения астмы, когда детей погружают на 2- 3 минуты в ледяную воду с целью устранения приступа. Это страшный стресс, встряска для организма, но потом перестают кутать, и... астма кончилась!

Горизонтальное положение, лежание усиливают дыхание. У больных астмой, гипертонией, стенокардией часто ночные приступы. Если они лягут днем, полежит 2-3 часа - дыхание усилится, начнутся приступы. Многие тяжелые больные сидят - боятся лечь. Это закономерно. Лежать нужно только когда спишь. Наши больные во сне не могут регулировать дыхание, и поэтому сон для них яд. Поэтому мы через час- два его будим, он уменьшает дыхание. Сон сокращается до 4- 5 часов в сутки, тогда он вылечивается. Когда дыхание становится ниже нормы, сон сокращается сам. Это многих беспокоит: "Раньше по 8 часов спал - не высыпался. Сейчас сплю 4 часа, и высыпаюсь!" Да, выспаться можно и за 4 часа при очень малом дыхании.

Больных надо укладывать на живот. Это сдавливает грудную клетку, брюшной пресс и стенки живота - уменьшает дыхание. Дети, особенно астматики, сами переворачиваются на живот. А родители устанавливают дежурства, идет борьба - ребенок на живот, голову под подушку - переворачивают лицом вверх. Не дают ему покоя! Больной астматик на спине лежит - дышит с хрипами. Перевернулся на живот - хрипы прекращаются. Мы рекомендуем спать на животе, на жесткой постели, чтобы не прогибалась спина. Тяжелым больным мы рекомендуем спать сидя, пока уменьшается дыхание.

Следующий фактор, усиливающий дыхание, это лекарства. Антибиотики (пенициллин, стрептомицин и т. д.) усиливают дыхание. Через 2-3 недели такого лечения неизбежно наступает ухудшение состояния. Каков же механизм? Антибиотики борются с микробами, подавляя дыхание микроорганизмов. Весь живой мир имеет одну общую основу - обмен веществ. Поэтому антибиотики подавляют дыхание клеток и наших клеток. Это вызывает возбуждение дыхательного центра, нарушение дыхания в сторону его усиления. Мало того, антибиотики аллергизируют организм. Безрассудный, повсеместный прием антибиотиков приносит огромный вред. Камфора, кодеин, кордиамин, адреналин, теофедрин, эфедрин - тоже усиливают дыхание. Люди принимают их безрассудно, пытаясь вылечиться, а наносят себе непоправимый вред.

Отрицательные эмоции. Это перегрузка нервной системы. Отрицательные эмоции вызывают волнение, усиливают дыхание. Уменьшает дыхание "райская жизнь", но где ее найдешь? Жизнь - это борьба, притом очень нервная. Поэтому факторы, которые подвластны нашему контролю и вмешательству надо учитывать и использовать. Водные процедуры, массаж уменьшают дыхание. Многие позы уменьшают дыхание, в частности: подъем глазных яблок вверх, надувание щек, поза "по - турецки" или "лотос". Поэтому у большинства йогов поверхностное дыхание.

Что же произойдет о организмом, если дыхание уменьшится ниже нормы? Тут не надо путать полное дыхание йогов с глубоким дыханием. Пропагандисты глубокого дыхания путают эти два понятия, и в свое оправдание говорят: «Йоги тысячи лет глубоко дышат. Они сверх люди!" Все наоборот на самом деле. Полное дыхание йогов - это поверхностное дыхание. Оно делается очень медленно, с максимальными задержками дыхания после вдохов и выдохов. Если регистрировать вентиляцию легких и уровень углекислоты, то видно, что при такой тренировке вентиляция легких уменьшается, а углекислота растет. Поэтому полное дыхание йогов по своим физиологическим параметрам аналогично нашему поверхностному дыханию. Потому, так много людей интересуется йогой. Это поразительная по своей мудрости по своему набору упражнений системы. Я не говорю о всякого рода религиозных заблуждениях - это не входит в задачи моем лекции, но физиологически, йоги инстинктивно выбрали почти все то, что уменьшает дыхание: большинство их поз ведут к уменьшению дыхания, а сама дыхательная гимнастика по-индийски называется «Пранаяма» В буквальном переводе это означает "задержка дыхания" Что бы йоги ни делали со своим дыханием, их конечная цель - обуздать, задержать его, достичь бездыханности или бессмертия. А те, кто плохо читал, плохо понял, ввели эту путаницу, что якобы глубокое дыхание - это дыхание йогов.

Продолжение следует. К.П.Бутейко Обсудить тему на Форуме

↑содержание↑

Верьте в себя!
До скорых встреч!

Елена Яворова