Поверь в себя!

Выпуск № 143
Тираж: 780

Ведущая рассылки Елена Яворова
Задать вопрос психологу
Задать вопрос юристу

Новости сайта "Поверь в себя!"

РАЗНОЕ

Памятные дни (Memorable days) 2

Программа "Памятные дни (Memorable days) 2" предназначена для напоминания пользователям ПК о наступлении некоторых Памятных датах (это могут быть дни рождения Ваших родных, знакомых, различные праздничные дни, а также дни, о которых Вам необходимо напомнить). При этом пользователь сам вводит эти даты и комментарии к ним, а также может редактировать и удалять их. При наступлении таких дат программа "Памятные дни (Memorable Days) 2" сообщит об этом пользователю во время запуска Windows. Программа адаптирована для незрячих пользователей... >> скачать

∙ ∙ ∙

Моя телефонная книга

Эта программа поможет пользователям быстро и удобно создать свой банк данных телефонных номеров. Для удобства формирования своей телефонной базы программой предусмотрен ввод квартирных номеров телефонов и номеров организаций отдельно. Также в программе предусмотрена возможность набора телефонного номера через модемное соединение. Программа адаптирована для незрячих пользователей... >> скачать

↑содержание↑

ОБЪЯВЛЕНИЯ МУЖЧИН

Зулус

Привет всем, есть у меня на первый взгляд стрнное желание, хотел бы познакомиться для общения с женщиной которая передвинается на костылях. Прошу вас не стесняйтесь, я не маньяк, не кусаюсь и умею уважать чуства других людей.

∙ ∙ ∙

Юрий Головач [ Харьков, Украина ]

Я весёлый добрый и простой парень с чувством юмора. Мне 31 год. Работаю в крупной компьютерной фирме. Поступил в университет. Увлекаюсь фотографией. Инвалид ДЦП в лёгкой форме (незначительно поражена правая сторона). Устал от одиночества. Надеюсь, что отзовётся добрая скромная некурящая девушка из Харькова или харьковской области в возрасте 25-30 лет. Если такая девушка найдётся, готов к серьёзным отношениям и созданию семьи. Координаты: тел. +380952252465 e-mail Schelenberg76@mail.ru

Оставить свое объявление

∙ ∙ ∙

ОБЪЯВЛЕНИЯ ЖЕНЩИН

Оксана

привет!кому интерессен спорт,медицина и активный образ жизни,пишите

∙ ∙ ∙

Zosya

Познакомлюсь с мужчиной для общения через электронную почту, желательно имеющим инвалидность и не стремящимся строить новую семью. Поговорить хочется и не более. «Любителей диагнозов» очень прошу не писать. Имею слабо выраженную инвалидность, практически не усложняющую жизнь в физическом плане. Возраст – 40 лет (мой). Зоя.

∙ ∙ ∙

Оставить свое объявление

↑содержание↑

Тема: Голосование: Чего желаете Вы? Автор: Сапфира

Дамы и господа! Этот опрос я взяла из довольно известной книги. И поскольку уже обсуждаются подобные темы, решила узнать - Чего же из перечисленного нам не хватает больше? Или кто-то имеет свое отдельное желание. Отвечайте. Пишите. Конечно выбрать один ответ трудно, но исходя из того, что человек - индивидуален... Впрочем, можете проголосовать за все сразу. Прошу...

∙ ∙ ∙

Тема: Голосование: Хотели бы вы учавствовать в Международном молодежном форуме в Евпатории? Автор: Sidnet

Информация о Международном молодежном интегрированном форуме - 2007 некоторое время провисела на форуме и ее даже посмотрели 20 раз. Может быть кто-то еще прочитал анкету. Захотелось все же узнать, заинтересовало ли вас данное сообщение. Ниже приводится анкета в том виде, как она поступила от организаторов.

∙ ∙ ∙

Тема: Видеопослание :) Автор: qwerty

Скачать бесплатно весь альбом можно вот здесь. http://www.ye.net.ru/

∙ ∙ ∙

Тема: Есть всё, кроме самого главного Автор: Рианулейна

Представте себе человека, которому чего то не хватает, которому чего то очень хочется, это ему необходимо, без этого его жизнь лишена смысла. Но, увы, этого нет и он не может это иметь. Человек начинает добиваться чего то в жизни, пытаясь компенсировать себе то, чего нет, а за одно доказывая себе и другим, что он способен на борьбу, что стОит чего то. В итоге у него многое получается, ему сопутствует успех, он многого добивается, самовыражается, у него есть всё, что нужно для счастья... кроме "этого самого". Можно ли такого человека назвать счастливым?

∙ ∙ ∙

Тема: Соционика Автор: Кристина

Блуждая в дебрях Интернета, наткнулась однажды на новую, для себя, науку о взаимоотношениях людёв - соционику. Смысл в том, что человечество разделено на 16 социотипов, каждому из которых присущи определенные качества и свойства, при этом они между собой взаимодействуют по определенным схемам. На этом сайте есть тест, можно узнать к какому социотипу Вы относитесь, также есть таблица взаимоотношений между социотипами - http://junona.org/. В сети есть много сайтов посвещенных этой теме, но это уже сами найдете, при желании. Я протестировала всю семейку и многих друзей , очень интересно. Помогло в жизни следующим образом - я всю жизнь живу с мамой в контрах. Война пререходила из состояния конкретных боевых действий в состояние "мирного противостояния", ну не понимаем мы друг друга, вообще. Пыталась искать компромисы, терпеть, прощать, но регулярно мы обе не выдерживали и опять - война. Протестировала ее и выяснила, что мы с ней конкретные противоположности, общего у нас только гены .То, что для меня черное, для нее белое и наоборот, компромиса быть не может. Теперь мне намного проще выстраивать с ней отношения - я знаю правила. Если интересно, я - Интуитивно-этический экстраверт (ИЭЭ) - Советчик (Гексли).

∙ ∙ ∙

Тема: Знакомства по инету... какие они у вас...? Автор: Cherry_Ice

Когда вы знакомитесь по интернету, сразу говорите, что вы инвалид, как вы об этом говорите, и как на это реагируют…??? Если честно, я признавалась всего один раз, хотя знакомы мы были месяца 3… и вот решила ему написать, к счастью я знала, что он парень хороший, и не кинет меня … но на всякий случай заказала, что если он не захочет со мной больше общаться, то я пойму… и он мне ответил, что моя инвалидность не повод для прекращения общения. Мы и сейчас остаёмся хорошими друзьями… Почему-то сразу признаваться мне трудно, а когда узнаешь человека, если он хороший – поймёт, а если не очень, то зачем тогда общаться. Мне кажется самое главное, если ты ещё не сказал о своей проблеме, не стоит доводить отношения до романа, лучше потом когда человек знает с кем ему строить эти отношения… А расскажите свои истории…

∙ ∙ ∙

Тема: Давайте знакомиться...) Автор: Cherry_Ice

Недавно нашла этот сайт для инвалидов, так что давайте знакомиться… Начнём с начала, меня зовут Юля, мне 17 лет, живу в Саратове. Мне интересно, люди с какими заболеваниями тут находятся…. Так как у меня достаточно редкая болезнь под названием спинальная амиотрофия Верднига — Гоффманна встречается у 7 из 100 000 людей…. Но ходить я перестала только 6 лет назад, ни разу не встречала людей с аналогичным диагнозом… а здесь есть такие? И расскажите немного о себе...

∙ ∙ ∙

Тема: Лекарство для Alcohol 120% 1.9.6. 5429 Автор: MAGELLAN

Други, поможите!!.

∙ ∙ ∙

Тема: Психологическая консультация Автор: Tiamat

Как правильно отметил APN в другой теме психологи в этом форуме не появлялись давно. Пару дней назад я как раз обнаружила на одном сайте ссылку на форум, где в проблемах помогают разбираться специалисты - _http://forum.cons-help.com/. Возможно, эта ссылка будет полезна тем, кому нужны не житейские, а профессиональные советы. От себя добавлю, что, почитав, поняла, что психологи там действительно разумные и тактичные.

∙ ∙ ∙

Тема: По мотивам темы о халявном и-нете, или ваше отношение к акциям и всякого рода другой халяве? Автор: GhostDragon

Лично я увидев на товаре чтото типа "скидка столькото процентов" сразу иду в соседний магазин, так как эта надпись для меня означает что этот товар можно найти гдето еще и по более вкуксной цене. Ну или по такойже в худшем случае. Всякие предложение чегото на халяву, или почти на халяву (тоесть большие скидки), это повод не связываться с данным товаром/услугой.

∙ ∙ ∙

Тема: Можно ли обойтись Freeware? Автор: ingko

Создал новую тему, чтоб не флудить в остальных... И так, у вас появился компьютер! Можно ли обойтись легальным бесплатным ПО? Мой ответ, да! :) В качестве ОС, естественно ставим добротную Линукс... Тем самым убиваем еще нескольких зайцев: хорошие интернет-программы (браузеры, ICQ-клиенты, всякие скайпы и т. д., качалки РТР-клиенты и т. п.)... Что у нас дальше? Офисные программы: здесь берем кроссплатформенный Openoffice + программы для работы со сканером (типа XSane)... Дальше что? - Игры: Можно конечно ставить адаптированные Линукс-версии, но плюс, можно поставить DosBox - для любимого DOOM-II... Дальше предлагайте!

∙ ∙ ∙

Тема: Ключ, на кошмар 5 Автор: APN

Люди. Кто поделиться ключом на Кошмар 5? Али кинет нормальную ссылку, откуда содрать.

∙ ∙ ∙

Тема: ­Сердце рвётся и взды.. Автор: Олег

Сердце рвётся и вздыхает! Но любви не замечает! Сердцу хочется любить! Без любви нам не прожить! Я мечтаю героем стать! Чтоб девчёнку целавать! И збылись её мечты! От столь недавней красоты! О себе скажу родная! Хватит плакать! Не грусти! Мы с тобой не пропадём! Будем вместе мы в двоём! Я тебе верю! И понимаю! Сердцем с тобой вместе страдем! Только ненадо так сильно грустить! Надо надеяться верить! И жить! Что всё-ещё будет! Что всё-ещё будет! У нас впереди!!!!!!!!!!!!!! Пожалуйста не грусти!!!!!!!!!! ­

∙ ∙ ∙

Тема: Стих Автор: Олег

Я тебе верю! И понимаю! Сердцем с тобою вместе страдаем! Только ненадо так сильно грустить! Надо надеяться верить и жить! Что всё ещё будет! Что всё ещё будет! У нас впереди!

∙ ∙ ∙

Тема: СЕГОДНЯ Я ЗАБАНИЛ БЕДНЕНЬКОГО...:) Автор: серж

ЧТО СКАЖЕТ НАРОД?:)

∙ ∙ ∙

↑содержание↑

Приемы массажа

То мы знаем о массаже кроме того, что он очень полезен для здоровья? Массаж бывает разных видов: массаж и самомассаж; массаж стоп, пальцевые упражнения; общий лечебный, гигиенический, восстановительный и так далее — мы не будем рассматривать все возможные варианты и направления. Наша книга посвящена пальцевым упражнениям, и нам не терпится начать разговор о них. Методика пальцевых упражнений основана на древнем восточном учении о движении в организме воздушно-кровяной энергии. Считается, что она проходит но определенным путям — меридианам и что, воздействуя на точки этих меридианов, можно придать ей правильный ток, пробить заторы, нейтрализовав таким образом вредоносное влияние избытка энергии в местах ее скопления и заставить ее идти туда, где ощущается ее нехватка. Когда же энергия распределяется по организму правильно, то болезни, усталость, преждевременное старение ему рке не страшны. Если поддерживать правильный ток энергии на протяжении длительного времени, здоровье и долголетие вам обеспечены.

При массаже применяют разные приемы, и их нужно знать.

Зачем? В предисловии я упоминала, что не все наши упражнения — пальцевые. Иногда для усиления эффекта приходится массировать и некоторые другие участки тела — таких упражнений мало, но они есть. И если в пояснениях к ним вам встретятся слова «вибрационные движения» или «поглаживание», хотелось бы, чтобы вы не отвлекались, разыскивая по справочникам, что же это на самом деле значит.

Разминание. Вот как описывается этот прием в одном из учебников по массажу: «Вытянутые пальцы от указательного до мизинца прижимают складку ткани к большому пальцу и ладони, как бы стараясь продавить разминаемую ткань между пальцами».

Вибрация всей ладонью. Накладываете всю ладонь на больное место и немного встряхиваете руку от плеча. Она начинает вибрировать, вибрация передается кисти, а через нее — и больному участку.

Вибрация пальцами. С больным местом соприкасаются только кончики пальцев; кисть полусогнута и расслаблена. Как и в первом случае, приведите руку в состояние легкой вибрации от плеча. Эти мягкие толчки переходят через кисть на участок тела, который вы массируете.

Круговые движения. Насыпьте на ладонь соль и постарайтесь легкими круговыми движениями пальца другой руки растереть ее. Запомнили ощущения ? Точно так же выполняются и круговые движения массажа.

Поглаживание. Прием выполняется пальцами или тыльной стороной кисти. После чего поглаживание можно повторить ладонью. Цель этого движения — наибольшее расслабление мышц, поэтому, если при поглаживании вы испытываете приятные ощущения, вы достигли своей цели.

Нажатие. Одним или несколькими пальцами нажимают на участок кожи стопы. Продольные движения. Приложите вытянутый большой палец к нужной зоне и согните его так, чтобы образовался острый угол между первой и второй фалангами. Выпрямите его. Согните снова. И так проведите по всей зоне. Стопа, как и кисть, — место выхода многих меридианов, поэтому вы просто походите в летний день босиком по земле или по каменистому пляжу — даже десять минут такой прогулки принесут вам радость и здоровье. Ну а если за окном бушует метель или льет проливной дождь, тут уж, конечно, приходится придумывать что-то другое. Мы советуем вам взять два грецких ореха или два шарика для пинг-понга, прижать их ладонями и несколько минут совершать круговые движения, массируя ладони. Чем большую площадь вы затронете, тем большую пользу принесет массаж. Для того чтобы промассировать стопы, достаточно в течение нескольких минут постоять на орехах (по ореху под каждую ногу), покатав их ступнями. Так же, как в первом случае, чем большая площадь будет охвачена массажем, тем лучше.

Пальцевые упражнения тоже имеют типичные приемы и движения.

Сгибание пальцев. На уровне глаз сложите руки ладонями вместе, захватите пальцы одной руки пальцами другой. Руки приведите в начальное положение, а потом проделайте то же движение, поменяв руки. Повторяя этот прием раз по 15 в день для каждой руки, вы предупредите появление многих заболеваний.

Прогибание пальцев. Сложите руки перед грудью ладонями вместе. Сделайте быстрый выдох через рот, одновременно с этим отведите ладони, оставляя сомкнутыми только пальцы. Продолжайте разводить ладони так, чтобы соприкасались только кончики пальцев. Сделайте вдох. Разверните руки пальцами к себе и продолжайте движения.

Сгибание и разгибание пальцев. Повернув ладони к себе, сделайте глубокий выдох, немного задержите дыхание, после этого вдохните через нос и один за другим, начиная с мизинца правой руки, согните все пальцы по очереди. После того как все десять пальцев согнуты, начинайте выдох через рот и одновременно разгибайте пальцы в обратном порядке, то есть начиная с большого пальца левой руки.

Санри Тэ "Японский пальцевый массаж"

Обсудить тему на Форуме

↑содержание↑

Верьте в себя!
До скорых встреч!

Елена Яворова