Поверь в себя!

Выпуск № 73
Подписчиков: 355 (0)

Ведущая рассылки Елена Яворова
Задать вопрос психологу
Задать вопрос юристу

ПАРАЛИМПИАДА

Паралимпиада-2006 - Украинские паралимпийцы снова самые сильные

25 медалей (7 золотых, 9 серебряных и 9 бронзовых) и третье общекомандное место. Так триумфально украинские паралимпийцы закончили выступление на ІX зимних Паралимпийских играх, которые проходили в Турине с 10 по 19 марта, в очередной раз подтвердив звание лучшей команды мира. 500 спортсменов из 39 стран мира разыгрывали 58 комплектов наград в горнолыжном спорте, хоккее, лыжных гонках и биатлоне. Украину в Турине представляло 12 спортсменов из девяти областей государства и боролись они за медали в лыжных гонках и биатлоне. По результатам игр лучшей спортсменкой признана Елена Юрковская из Киевской области.

Начало паралимпийского движения связывают с именем английского нейрохирурга Людвига Гутмана, по инициативе которого в 1948 году в Сток-Мандевильськом госпитале были проведены первые соревнования по стрельбе их лука, в которых приняло участие 16 парализованных мужчин и женщин. Они символически совпали с Олимпийскими Играми, которые тогда проходили в Лондоне. Позднее Гутман разрабатывает хартию и основы на которые в дальнейшем развивается паралимпийское движение. В 1960 году, после Олимпийских Игр в Риме, к колясочникам присоединяются спортсмены других нозологий. Первые зимние паралимпийские игры, в которых принимали участие 250 инвалидов с 14 стран, были проведены в 1976 году в шведскому городке Орнсколдсвик. Четыре года спустя в норвежский город Гейнло на ІІ зимние паралммпмйские игры съехалось уже 350 спортсменов. Позднее игры проходили в Инсбруке - 1984-88 года , Тигне-Альбервиле - 1992 год, Лиллехаммере - 1994 год, Нагано - 1998 год, Солт-лейт-Сити - 2002 год. Существует тесная связь между Олимпиадой и паралимпиадой - паралимпийске игры проходят в той же стране, в тех же городах, на тех же спортивных площадках, где проходила Олимпиада. Необходимо отметить, что после Олимпиады 1988 года по решению Международного Олимпийского Комитета спортсмени-паралимпийцы были допущены на олимпийские арены.

На Украине спорт инвалидов начал развиваться в 1989 году. В 1993 году, по решению Правительства в государстве был создан Центр из физкультуры и спорта инвалидов "Інваспорт" и 27 его региональных представительств. Такая разветвленная инфраструктура разрешила привлечь к активным занятиям спортом многих инвалидов. В 72 подразделах действуют 123 физкультурных и 27 ребячески-юношеских клубов, в которых занимаются 30 тысяч инвалидов, 16 тысяч из которых - дети школьного возраста. Это дало свои положительные результаты - появились мастера спорта Украины, мастера спорта международного класса и заслуженные мастера спорта. Значительных успехов достигли наши спортсмены и на международной арене - 143 награды (53 золотые, 53 серебряные и 37 бронзовые) - столько медалей получили украинцы на чемпионатах и этапах кубков мира и Европы лишь за один предпаралимпийский цикл.

А впервые на мировой арене украинская сборная дебютировала десять лет тому в Атланте на X летних паралимпийских играх. И уже тогда привлекла внимательное внимание мировой спортивной общественности, завоевав семь медалей.

В дальнейшему украинский спорт очень быстро развивается. Четыре года спустя в Австралии 67 спортсменов выигрывают 37 медалей разного сорта, занимая 12 общекомандное место.

На XІІ паралимпийских играх в Греции выступает самое боьшое количество спортсменов за всю историю украинского спорта - 90. Их результат превзошел все предыдущие - 55 медалей и 6 общекомандное место.

Не отстают от летних видов спорта и зимние. Впервые на мировой арене наша сборная дебютировала в 1998 году, на VІІ зимних паралимпийских играх, которые проходили в японском городе Нагано. Украину на них представляли:

Светлана Трифонова - заслуженный мастер спорта Украины.
В результате видолення опухоли спинного мозга Светлана оказалась в инвалидной коляске. В 21 год она начала заниматься своим любимым видом спорта - плаванием и становилась неоднократной чемпионкой Советского Союза. С 1991 года Светлана увлеклась легкой атлетикой (гонки на инвалидных колясках) и на протяжении 9 лет она - неизменный рекордсмен на трековых дорожках. Кстати в настоящее время она принимает участие в марафоне на колясках по маршруту Москва-Киев-Кривой Рог (Светлана - единственная девушка в тот сборной, а конечный пункт назначения - ее родной город). В 1996 году Светлана участница X летних паралимпийских игр. Двумя годами позже начинает заниматься новым для себя видом спорта - лыжными гонками и в этом же году становится бронзовым финалистом Паралимпиады в Нагано. Спортивная звезда - Светлана Трифонова - засияла с новой силой на лыжных трасах американского городка Солт-лейк-Сити. Тогда она выиграла 4 медали с 12 (3 серебряные и 1 бронзовую).

Олег Мунц - мастер спорта Украины.
Полностью слепой от рождения, Олег в 1998 году представлял Россию на VІІ зимних паралимпийских играх в Нагано и привез оттуда весь комплект наград (золото, серебро и бронзу). Женившись на украинской девушке, Олег к собственным успехам приобщил награды в честь Украины. Олег имеет 30 медалей разного сорта, он также - дважды серебряный призер Паралимпиады - 2002 г.

Ирина Кириченко - мастер спорта Украины международного класса.
Ирина никогда не представляла себя без спорта, занимаясь лыжами, баскетболом, плаванием и спортивным ориентированием. После неудачного падения во время лыжных соревнований Ирина оказалась прикованной к кровати, но сильный спортивный характер разрешил ей возвратиться в большой спорт. После изнурительных упражнений Ирина восстанавливает занятия спортом и выходит на голубые дорожки, становя неоднократной призеркою и рекордсменкой 1995-2000 лет. Участник VІІ и VІІІ зимних паралимпийских игр.

Александр Васютинский - мастер спорта Украины международного класса.
В результате автомобильной катастрофы получил травму позвоночника и остался в инвалидной коляске. Передвигаясь таким образом, он попадает в николаевский спортивный клуб "Виктория", где и продолжает занятия спортом, как это было до аварии - Александр тогда занимался горным и лыжным туризмом. Саша - неоднократный участник полумарафонов в честь Независимости Украины, которые проводились в Киеве. Спортивный путь к паралимпийскому Олимпу Васютинский начал в 30-летнем возрасте со спартакиады народов СССР, которая проходила в Саках в 1990 году. Он чемпион мира и Европы по лыжным гонкам, участник Паралимпиад в Ныгано и Солт-лейт-Сити.

Виталий Лукьяненко - мастер спорта Украины международного класса.
Когда поражения зрения были небольшими, занимался лыжными гонками среди здоровых спортсменов. С 1997 года Виталий занимается лыжными гонками в Сумском областном центре "Інваспорт". Он участник Паралимпиады в Нагано 1998 года, многоразовый призер чемпионатов и Кубков мира по зимним видам спорта 1999-2001 гг. Лукьяненко - бронзовый призер Паралимпиады 2002 года.

Четыре года спустя - в 2002 году - украинские спортивные звезды засияли среди заснеженных трасс американского городка Солт-лейк-Сити. Тогда 12 лыжников установили рекорд - 12 медалей (6 серебряных и 6 бронзовых). Настоящими героинями той паралимпиады стали киевлянки Елена Юрковская и Светлана Трифонова, завоевав восемь медалей с 12 (Елена 3 бронзовые и 1 серебряную, Светлана 3 серебряные и 1 бронзовую). Мужской характер на той паралимпиаде проявили Олег Мунц, Николай Овчаренко и Виталий Лукьяненко.

Паралимпийская сборная образца 2006 года - сплав опыта и молодости. В ее состав входят 12 спортсменов с 9 областей Украины. Кроме вышеупомянутых к сборной приобщились молодые таланты - многоразовые призеры этапов кубков мира и чемпионатов мира периода 2003-2005 лет: Людмила Павленко и Сергей Хижняк из Харьковщины, волиняни Юрий Костюк и Юлия Батенкова. Совсем недавно членом сборной стала еще одна молодая, талантливая лыжница - Татьяна Смирнова.

Первый день соревнований в Италии принес сенсацию. На соревнованиях по биатлону на 10 и 12,5 км, украинцам сопуствовала невероятная удача. Весь пьедестал почета заняли девушки в желто-синей форме. Лучшее время на дистанции 10 км - 41.09,1 минуты - показала Елена Юрковская. На 1 минуту 25 сек от подруги по команде отстала Людмила Павленко. Третьей на этой дистанции была Светлана Трифонова с результатом 46.33,6 минуты. Лучшее время на дистанции 12,5 км показал Виталий Лукьяненко. Две серебряных награды в этот день положили в копилку сборной Татьяна Смирнова и Юлия Батенкова... >> читать дальше

↑содержание↑

ОБЪЯВЛЕНИЯ МУЖЧИН

Александр [Челябинск]

мне 28. давно ищу спутницу жизни, но есть особенность - мне очень сильно нравятся девушки, у которых ампутирована ножка или обе. если есть такие в Челябинске, напишите пожалуйста

Оставить свое объявление

∙ ∙ ∙

ОБЪЯВЛЕНИЯ ЖЕНЩИН

Снежная королева [Маленькая страна]

Я королева, но увы уже Я не твоя!!! Забыто всё, кассета стёрта И жизнь урок преподнесла, Не доверяйся интернету, Реальность чуств - вот это да!!! Желаю всем удачи, настоящего счастья и взаимной любви!

Оставить свое объявление

↑содержание↑

Тема: Голосование: нужны ли модераторы на форуме? Автор: чубака

поскольку все плевать хотели на предупреждения модераторов в этом разделе, и на форуме в частости, я решил проверитть что об этом думают сами участники! высказывайтесь по теме голсование продлится 3 (ТРИ) :))))) дня

∙ ∙ ∙

Тема: Как выбросить его из голавы и обрести внутреннее спокойствие? Автор: Kатя

Я больше года назад влюбилась в человека, а он мне сразу сказал что я ему только нравлюсь,что в него лучше не влюбляться.А я влюбилась, мы встречались у него на квартире, потом когда я завела речь о более серьезных отношениях, он пожелал расстаться.я тоже приняла решение расстаться, т.к. поняла что будущего у нас нет. мы какое то время не общались, но это было слишком тяжело, я постоянно думала о нем, мне все было не в радость, я ничего не видела и не слышала вокруг, ходила очень грустная, потом сорвалась, и опять стала ему звонить, сказала, что пусть и без перспективы, мы будем встречаться, и мы встречались, и я все время хотела порвать с ним, избавиться от зависимости от него, на день рожденья к нему не пришла(а это для него любимый праздник), но все бесполезно, я знакомилась с другими мужчинами, но бесполезно, меня другие мужчины совсем не интересовали, даже были неприятны. У него тяжелый характер, он может нагрубить, и всегда хочет что бы было как он хочет, мне было бы тяжело с ним, если бы мы жили бы вместе. Он меня чуть ли не врагом считает, сейчас даже встречаться интимно не хочет, но я могу ему позвонить и поговорить. Сам он принципиально не звонит женщинам которых не любит.Я уже и готова вроде бы и совсем расстаться с ним, но меня все время что-то мучает, я постоянно думаю о нем, веду мысленные разговоры с ним,от этого у меня тревога,я плачу, даже руки трясутся. И еще я постоянно срываюсь и начинаю ему названивать. Он уклоняется от встреч, но разговаривает. А другие мужчины меня совсем не интересуют, я их не замечаю, как досадную помеху. А еще говорят- клин клин вышибают. Как мне избавиться от этой зависимости, от тревоги, как начать опять радоваться жизни. Я еще и сама по себе чуствительная и беспокойная девушка.

∙ ∙ ∙

Тема: Санаторно - куротное лечение. Информация. Автор: APN

Денежную компенсацию - за неиспользованные санаторно-курортные путевки определии "аж" 200 грн. в год. Это не касаеться работающих, т к, нам ниииииииииииизя

∙ ∙ ∙

Тема: Что нужно сделать что бы стать модератором? Автор: RAGNAROS

Увожаемая АДМИНИСТРАТОРША скажи пожалуйсто что нужно сделать или пройти испытательный срок для получения статуса МОДЕРАТОРА?

∙ ∙ ∙

Тема: Голосование: О пропаганде Автор: Katran

Последнее время этот форум стали посещать миссионеры всевозможных религиозных течений христианского направления. Как вы думаете, стоит дать возможность этим ловцам человеков возможность заниматься своей деятельностью на этих страницах?

∙ ∙ ∙

↑содержание↑

Центральную нервную систему составляет головной и спинной мозг. Между ними длинный мозг (мост), в котором находятся жизненно важные центры.

Нервную систему можно сравнить с телефонной сетью: головной мозг как центральная телефонная станция, спинной мозг - система кабелей с множеством местных коммутаторов, а нервы - телефонные линии, ведущие к абонентам. По "проводам" информация о раздражении, температуре, положении тела передаётся на "местный коммутатор", который регулирует сокращение мышц прямым путём или через главную станцию.

Спинной мозг толщиной в палец. Он мягкий и легко уязвимый. Он плавает в жидкости, которой заполнен позвоночный канал, что предохраняет его от ударов. Спинной мозг состоит из серого вещества (нервных клеток) и белого вещества (отростки нервных клеток), которые передают импульсы из головного мозга в спинной и обратно.

От спинного мозга парами ответвляются нервные волокна. Каждая пара передаёт сигналы в соответствующие мышцы и получает обратную информацию из мышц и кожи. Этим объясняется, почему поражение разных частей позвоночника ведёт к различным последствиям.

Позвоночник состоит из 29 позвонков. 7 верхних шейные, ниже 12 грудных, далее 5 поясничных, ещё пять срастаются в один, образуя одну большую кость - крестец.

Травма спинного мозга обычно характеризуется по позиции перелома позвоночника. Например, область шеи - С1-8, область грди - Th1-12, поясницы - L1-5 и крестца - S1-5.

C1-C4 - мышца затылка (шеи)·

С3-С5 - диафрагма·

шейные нервы С3-С6 - мышцы рук ·

С5-С6 - дельтовидная мышца, двуглавая плечевая мышца (бицепс)·

С6-С7 - лучевая мышца кисти (extensor carpi)·

C7-C8 - трёхглавая мышца кисти (трицепс)·

С7-Th1 - мышцы кисти и пальцев ·

грудные нервы Th2-Th8 мышцы груди и межрёберные мышцы ·

Th6-Th12 - мышцы живота·

поясничные нервы L1-L5 мышцы ног·

нервы крестца S1 - мышцы ног·

S2 - дно таза, прямая кишка·

S2-S4 - мочевой пузырь.

Перелом срастётся

Когда происходит травма, один или несколько позвонков ломаются или смещаются. Обломки кости могут врезаться в спинномозговой канал или в сам спинной мозг, затрагивая нервные волокна. Таким образом может быть заблокирована связь между спинным и головным мозгом. Чем глубже поражение, тем шире сама блокировка. Очень важно правильно залечить сломанную кость. Во многих случаях переломы не нуждаются в сложном лечении, достаточно болеутоляющих.

Но нестабильные переломы надо лечить серьёзно. Раньше человек, получивший подобную травму, должен был очень долго находится в кровати. Теперь перелом оперируют. Достоинства операции очевидны: перелом заживает быстрее, и человеку не приходится так долго лежать в кровати. Больничный период лечения сократился от 6-12 недель до 2 недель в зависимости от качества операции.

В чём заключается операция? Это декомпрессия давления в канале спинного мозга, которое оказывают обломки повреждённых костей. Во время операции соединяются части сломанных костей, детали позвоночника ставятся на место и закрепляются, например, металлической пластинкой. Во избежание возможных компликаций часто вставляется искусственная кость. В этих случаях необходимо ношение корсета.

Стабильные переломы или вывихи костей чаще всего лечатся неоперативно. Цель такого лечения - содать спокойствие сломанным частям. Применение неоперативного лечения зависит от места перелома.

Что происходит ниже поражения?

При глубоком поражении спинного мозга человек входит в состояние спинального шока. Это состояние может длиться несколько часов, дней или месяцев и означать полное нарушение функций организма ниже поражения. Нельзя предугадать, как долго будет длиться паралич, возникший во время спинального шока.

Полнoe/неполнoe

Если нарушение моторики и сенсорики после травмы продолжается недолго, то это неполное поражение спинного мозга. Связь между мозгом и органами, находящимися ниже поражения, только частично нарушена. В таком случае должно пройти 4 и больше месяцев для установлния объёма поражения.

Если функции органов, находящихся ниже поражения совершенно нарушены, то это полное поражение спинного мозга. Об этом можно судить по истечению 6 недель после травмы.

Объём пораженмя спинного мозга устанавливается неврологическими исследованиями. Проверяются чувствительность к боли и прикосновениям, чувство положения в пространстве пальцев ног и рук, рефлексы сухожилий, сила мышц. Более точные границы перелома выясняются при помощи рентгена и компьютерного сканирования (томография, миограмма, магнитный резонанс и т.д.).

Параплегия и тетраплегия

Название болезни - параплегия или тетраплегия - зависит от того, какая часть спинного мозга поражена.

При параплегии позвоночник повреждён ниже плеча. Параплегия характеризуется параличом, нарушением чувствительности в обеих ногах, иогда по большей или меньшей площади тела.

При тетраплегии позвоночник повреждён в области шеи. Парализованы ноги и руки. В Этом случае возможен также паралич мышц дыхания, так как парализованы мшшцы груди. Тетраплегикам трудно дышать, кашлять и чихать.

Если повреждение в верхней части шеи, например, С2-С3, то может быть необходимо вспомогательное дыхание, для этого используется респиратор или стимулятор для возбуждения нерва диафрагмы. Кроме того, тетраплегия - это нарушения кровяного давления, регуляции температуры тела.

Как при параплегии, так и при тетраплегии наблюдаются нарушения функционирования мочевого пузыря, прямой кишки и пооловых органов.

Автономная нервная система

Помимо "сознательной" нервной системы у человека есть так называемая самостоятельная нервная система. на которую также оказывает влияние поражение спинного мозга. Эта самостоятельная нервная система автоматичемки посылает в головной мозг и получает назад жизненно важные импульсы. Она называется автономной. Эта система регулирует жизненно важные органы и функции, например, сердце, кровяное давление, лёгкие, кишечник, мочевой пузырь, половые органы и т.д.

Регуляция температуры тела

Температура тела поднимается при физической работе и в тепле. Если поражение спинного мозга выше Th6, то есть опасность потерять контакт между большими участками тела и центрами регуляции температуры в головном мозге. В таком слечае кровеносные сосуды не расширяются, и в организме не происходит теплообмена, то есть место, затронутое повреждением, не потеет. Высокая температура может вызвать нарушение дыхания, обильный пот на лице и плечах (эта болезнь называется гипертермия).

В этом случае в жаркие дни следует обратить внимание, чтобы не перегреться на солнце.

Кровяное давление и головные боли

При поражении в области Th6 чаще всего бывают головные боли. Могут быть неконтролируемые рефлексы (гиперрефлексия). Такая ситуация иногда не опасна, но иногда просто угрожающая.

В нормальных условиях кровяное давление регулируется из центра, находящегося в мозге позвонка. Если связь с головным мозгом нарушена, центр не контролирует биения сердца (сердце сокращается рефлексорно). Высокое кровяное давление, пульсирующая головная боль указывает на отклонение от нормы. Могут появиться и такие симптомы: медленный пульс, заложенный нос, нервное возбуждение мли страх, дрожь, гусиная кожа, сильное потовыделение и слишком высокая температура тела. Всё это может вызвать сильные головные боли, которые можно уменьшить, употребляя лекарства от высокого кровяного давления. Однако с проблемой повышенного давления сталкиваются не все пациенты.

Важно выяснить, что вызывает эти приступы. Частая причина - полный мочевой пузырь, хотя в таком случае последствия редко бывают слишком серьёзными. Приступы могут вызвать наличие камней в почках и в мочевом пузыре, слишком большое количество воздуха в кишечнике, ушибы, ожоги, инфекции вросшие в пальцы ног ногти, перелоиы костей, менструации, раздражение половых органов, язва желудка и т.д. Если болезнь продолжается долгое время, и трудно установить её причину, нужно лечиться лекарствами. Пациенты, предрасположенные к повышенному кровяному давлению, должны сообщить об этом врачу перед операцией или лечением.

Низкое кровяное давление

Низкое даление тоже бывает характерно для людей со спинно-мозговыми травмами. Когда повреждены нервы системы кровообращения, ослабевает давление на стенки кровеносных сосудов, и кровяное давление падает. Повреждение нижней части шеи ослабляет работу сердца. Вне зависимости от физических усилий сердце сокращается не чаще, чем 100 -120 раз в минуту. Кровяное давление падает и чуыствуется слабое головокружение. Если поражение несколько ниже (в верхней части груди), проблема с кровяным давлением всё равно не исчезает даже тогда, когда сердце больного работает так же активно, как и сердце здорового человека.

Повреждение ещё ниже практически не влияет на кровяное давление.

↑содержание↑

Верьте в себя!
До скорых встреч!

Елена Яворова