Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Взгляд из времени или давайте жить счастливо

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Актуальная психология" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
natnik

Статистика

78 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Взгляд из времени или давайте жить счастливо Нужен ли страх?


 Нужен ли страх? Для чего

В последней международной классификации болезней особое внимание уделено социальным страхам, их даже выделили в особую группу. Причём наибольшую популярность завоевали два вида страха: страх ответственности и страх экзаменов.

Кратковременный страх экзаменов чреват скверными эффектами из-за значительной силы, отмахиваться от такого страха ни в коем случае не следует.

Страх ответственности опасен своим продолжительным действием. Принимая важное решение, совершая нелёгкий выбор, человек готовится иметь дело с последствиями. Часто это приводит к возникновению тревожных мыслей: «справлюсь ли я?», «правильно ли я действую?». Из-за боязни ответственности многие отказываются от заманчивых предложений, бросают карьеру. В этом смысле страх – самый большой тормоз для жизни, и испытанный способ непрерывно создавать для себя проблемы. Джулия Камерон в книге «Путь художника» говорит – не называйте отсрочку ленью, называйте её страхом. Не называйте неспособность начать ленью, называйте её страхом. Именно он заставляет откладывать и откладывать начало дела на потом. Если мы желаем добиться своих целей и мечтаний, мы должны научиться преодолевать страх.

Есть различные разновидности страха, отличающиеся своей силой, направленностью. К наиболее часто встречающимся относятся: тревога, стеснительность (застенчивость) – это размытый страх, без направленности на что-либо конкретное.

Нормальная тревога возникает, когда человек чувствует, что его ценностям что-то угрожает, что что-то для него значимое находится под угрозой. Если объективная ситуация изменяется, то тревога уходит сама собой. Сталкиваясь с тревогой, человек учится внутренней вере и подлинной уверенности, причём иначе этому научиться нельзя. Только таким способом личность достигает зрелости.

Без тревоги невозможна никакая творческая деятельность. Выбирая направленность в будущее, мы выбираем неизвестность, неопределённость. В этом есть причина человеческой тревоги. Так, что тревога конструктивна, она делает человека готовым к неожиданностям.

Однако, если человек не научился жить с тревогой нормальной, иметь с ней дело на уровне сознания, то тревога может им завладеть. Возникает беспомощность, дезориентация.

Аналогично и со стеснительностью. Отношение окружающих к застенчивости неоднозначно. Для одних она – признак скромности, для других – слабости. Тем, кто страдает излишней застенчивостью, эта черта доставляет множество неудобств. Есть люди, которые стесняются, даже оставаясь в одиночестве. Они краснеют и смущаются, заново переживая свои предыдущие ошибки, или беспокоятся, как будут вести себя в будущем. Как избавиться от этого состояния - в следующем выпуске.

Если у Вас есть какие-либо вопросы, то их можно задать через форму обратной связи на сайте http://www.studentvseznayka.ru/ или письмом, адрес электронной почты  nnbelova.site@yandex.ru

 
В избранное