Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Взгляд из времени или давайте жить счастливо

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Актуальная психология" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
natnik

Статистика

78 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Взгляд из времени или давайте жить счастливо Извлечение пользы из страха


Извлечение пользы из страха

Здравствуйте! Сегодня мы начинаем разговор об очень интересной и необходимой теме – страх, что же с ним делать, надо ли с ним бороться и как победить страх не вступая с ним в борьбу.

Каждый человек хоть когда-нибудь испытывал страх. Тот, кто уверяет, что ему страх неведом, обманывает либо окружающих, либо себя. Потому, что человеку свойственно бояться. Страх – одна из древнейших эмоций в истории земной жизни. Он зародился в примитивной психике обитателей первичного океана сотни миллионов лет назад и по наследству достался человеку.

В условиях дикой природы, в эволюционной программе выживания страх играл роль «палочки-выручалочки». И сейчас страх – естественная реакция человека на таинственный, опасный и непонятный мир.

Во многих случаях именно страх исполняет роль своего рода защитного механизма, оберегая нас от всякой опасности, посягающей на наше благополучие. Страшась человек, становится более бдительным, способным предохранить себя от беды, спастись от надвигающейся угрозы. Страх свойственен в какой-то степени каждому человеку и может исполнять защитную роль, оберегая нашу жизнь от всевозможных опасностей.

Бояться – так же естественно, как и дышать. У каждого из нас есть свои страхи, для кого-то они смешны, а для кого-то серьёзны.

Но характерная черта всех боящихся, каков бы, ни был источник страха признаться в его существовании трудно. Причём трудно независимо от пола и возраста. Это удивительное явление открылось в ходе исследования проведенного недавно в Воронежской медицинской академии. Причин тут несколько. Во-первых, многие из нас и себе-то не могут признаться, что чего-то всерьез боятся, стараясь подыскать неприятному чувству более благовидное объяснение. Во-вторых, из-за боязни проявить страх много страхов вытесняется в область бессознательного. Поэтому стоит понять, что бояться не стыдно, бояться – естественно.

Спрятанный в глубины сознания страх может проявляться во снах или в поступках и предпочтениях или наоборот, отторжении ничем не объяснимых. Например, человек, которого укусила оса, сидевшая на банке с медом, может раз и навсегда перестать есть мед. Испытывающий страх перед современной техникой будет доказывать, что у него нет денег на мобильник. Свидетель автокатастрофы потом видит её во сне.

Учёные давно установили, что в момент страха резко обостряется память и восстанавливаются забытые картины из прошлого. Страх несёт информационную нагрузку. Согласно теории, выдвинутой психофизиологом Павлом Симоновым, он крайне необходим для защиты от биологических или социальных опасностей.

И всё же, несмотря на то, что страх – это естественная реакция, обусловленная окружением, чрезмерный страх для современного человека является значительной помехой.

Страх вызывает неуверенность в себе, иногда он буквально парализует способность логически мыслить и анализировать происходящее. Когда человек во власти страха, то его психические структуры разрушаются, мышление работает отвратительно, мозг выдаёт самые нежелательные реакции.

Наша жизнь имеет две стороны. Она связана с чувствами и с понятиями. Справиться со страхом можно только понятийно. Его нельзя выпустить на чувство. Страх можно осознать, осмыслить, описать, прописать. Для этого человеку нужен достаточный словарный запас.

Как же сделать страх полезным – в следующем выпуске. До встречи.

Если у Вас есть какие-либо вопросы, то их можно задать через форму обратной связи на сайте http://www.studentvseznayka.ru/ или письмом, адрес электронной почты  nnbelova.site@yandex.ru
В избранное