Термин "стресс на работе" можно определить
как вредная физическая и эмоциональная ответная
реакция, возникающая в том случае, если
требования, предъявляемые на работе, не
совпадают с возможностями, способностями и
потребностями работников. Такие стрессы, наносят
значительный вред здоровью.
Вот перечень достоверных, ранних признаков
стресса на работе: головная боль, нарушения сна и
внимания, эмоциональная неустойчивость,
расстройство желудка, неудовлетворенность
работой, подавленное настроение.
Работа и стресс вещи несовместимые и
неразделимые одновременно. Что же говорят нам по
этому поводу ученые:
° Многие исследования
доказали, что психологически напряженные виды
работ, по контролю процесса производства,
повышают риск развития сердечно-сосудистых
заболеваний.
° На основании
исследований проведенных в National Institute for Occupational
Safety and Health и многих других, показано, что работы,
связанные со стрессами, увеличивают риск
развития заболеваний мышечно-костной системы, в
частности патологии поясничных отделов
позвоночника и верхних конечностей.
° Результаты нескольких
исследований продемонстрировали следующее:
частота развития нарушений психического
здоровья (таких как депрессия или чрезмерное
возбуждение) у представителей различных
профессий обусловлена разным стрессовым уровнем
на работе. Также частоту обусловливают
экономические различия и разница в образе жизни.
Стрессовые условия работы
несовместимы с безопасностью на рабочем месте, а
посему, являются подмостками для
производственного травматизма. Исследования в
этом направления все еще необходимы и активно
ведутся.
Исходя из этого, совет не нервничайте, который
дают нам все врачи и над которым мы все смеемся
как над невыполнимым и нереальным, очень даже
уместен, если вас интересует конечный результат!
Associated Press
Вопросы,
ответы, обсуждения по темам "Наблюдателя" (и
не только) -