Очень многими сегодня практика цигун выполняется под
определенную музыку. Что вы можете посоветовать людям, которые ищут
музыку для занятий и насколько нужна и важна музыка для занятий цигун?
- Музыка сама по себе приводит человека в определенное состояние
расслабленности или напряжения. Все зависит от того, какую музыку
человек слушает.Если человек хочет
активизировать себя, то он ставит такую музыку, в которой присутствует
большое количество ударных инструментов. И музыка достаточно активная,
которая человеку позволяет более активно выражать активно свою
двигательную функцию. Если же человек стремиться все-таки, замедлиться,
приостановиться, расслабиться, то задача приостановить свой быстрый
темп жизни, приостановить в плане, чтобы послушать что же происходит
внутри себя, то, безусловно, музыка более медленная предпочтительнее.
Два этих метода использования активной или яновской и более медленной
иньской музыки в цигуне практикуемо...