Прежде всего, цигун подразумевает под собой естественное исполнение как техники так и дыхания, а искусственно наращивать дыхание, делать при остановке паузу изначально начинающим, наверно, не имеет смысла в том плане, что это требует очень серьезного отвлечения от самого важного, а именно построения самого упражнения, которое он выполняет. Когда же через
какое-то время начинающий практиковать цигун все-таки осваивать само движение, то он может уже осваивать само дыхание.Дыхание должно помогать движению в том плане, что со
временем само движение, скорость движения влияет на полноту дыхания, а так же его замедление. Потому что это напрямую связано медленное выполнение движений будет приводить к более медленному дыханию. Прежде всего, правильное исполнение координации дыхания и движения в цигуне приводит к самому важному результату – это соединение внешнего ощущения со своим внутренним.Ведь дыхание ...
