Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Счастье в душе и здоровое тело. Пранаяма


Слово «пранаяма» в переводе означает управление жизненной силой при помощи дыхания. Эта разновидность упражнений применяется для очищения нашего физического тела и биополя, а также для накопления и преобразования энергии. Правильному дыханию следует научиться и выполнять его утром перед зарядкой. Если Вы не делаете зарядку и к пранаямам приступить боитесь – просто сделайте пять глубоких вдохов и выдохов, наслаждаясь процессом дыхания, ощущая приятную прохладу наполняющего легкие воздуха. Когда полюбите это занятие и захотите достичь большего при помощи дыхания, обращайтесь – подберу оздоравливающий комплекс дыхательных упражнений лично для Вас. 

 

Кому интересна тема отношений, оздоровления - могут задать свои вопросы и записаться на личные онлайн консультации по здоровью, похудению и взаимоотношениям по электронной почте: zdorovy-i-krasivy@yandex.ru


В избранное