Мир весь У тех, кто много спит снижаются умственные способности
У тех, кто много спит снижаются умственные способности ...Согласно новому исследованию американских ученых , пересыпание оказывает негативное воздействие на мозговые функции человека . У человека , который постоянно спит по 9 и более часов в сутки , отмечаются более низкие показатели функции мозга, чего нет у тех, для кого привычный сон по 6-8 часов . Исследования ученых публиковались в журнале Psychiatric Research. Исследователи из университетской клиники ( Мадрид ), вместе с Колумбийскими коллегами в Нью-Йорке проанализировали показатели более 2 700 человек в возрасте 60-70 лет, которые находились 3 года под наблюдением специалистов. В контрольной группе 49 % участников эксперимента, которые спали не больше 6-8 часов в сутки, 40 % испытуемых спали более 9 часов, 11 % человек спали всего 5 часов в сутки . Как в начале , так и в конце исследования участники проходили тест, в результате которого ученые имели возможность определять состояние когнитивных функций мозга. В данном случае говорится о так называемом мини-тесте исследования психического состояния (MMSE), который оценивает уровень деменции. В результате исследования обнаружили , ухудшение такой умственной способности , как мышление и память , это происходило в 2 раза быстрей у тех кто много спит. Исследователи отметили что , разница, в показателях умственного состояния для тех кто много спит и контрольной группы людей была весьма внушительной. Результаты которые при этом получали остались неизменными, даже когда исследователи учитывали такие факторы, как возрастной, образование и присутствие вредных привычек у участников исследования . Джулиан Бенито-Леон - руководитель исследования отмечал , что для того чтобы подтвердить выводы нужны дальнейшие исследования, так как могут найтись и другие объяснения. Привычка пересыпания , как пример, может быть следствие, а совсем не причина снижения мозговых функций. Источник - Veter777.Ru |
| В избранное | ||
