Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я буду делиться с вами хорошим

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 91 RSS
←   Ноябрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://leonchik.ucoz.ru/publ
Открыта: 14-01-2014

Автор
Ната Маха

Статистика

91 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Я буду делиться с вами хорошим Самокритика


 

Однажды я решила проверить как моя дочь учится в музыкальной школе. Решила поговорить с педагогом, узнать на что стоит обратить внимание.

Прихожу на занятие, а педагог и говорит:

- Я вас пригласила.... - И я сначала ничего не понимаю, потому что точно знаю, что никакой смс я не получала и звонка не было. Удивляюсь и продолжаю слушать.

Как потом оказалось, дочка забыла, или захотела забыть показать мне дневник, где учитель приглашала меня на занятие.

Дочка под аккомпанемент концертмейстера начинает играть свою партию на балалайке. Начинает, тут же сбивается и говорит, что у нее ничего не получится.

Педагог уговаривает играть дальше, даже, если ошиблась. Причем, в уговорах нет ничего обнадеживающего, чего-то такого, что помогло бы преодолеть себя и начать играть дальше.

Дочка плачет и говорит:

- Я не могу, у меня не получится, я не могу, у меня не получится...

Я смотрю на нее и не вижу на поверхности ответа, как с этим обойтись и от этого тоже теряюсь.

Ситуация продолжается минут тридцать.

И можно было бы сказать, что дело в том, что балалайка ей надоела, что она не занималась достаточно много, чтобы не путаться и не входить из-за этого в ступор.

Но тут же я вспомнила, как учитель по математике на родительском собрании, говоря про мою дочь, рассказал, что не зная, как решать пример, или задачу, моя дочь начинает говорить, что она глупая, ничего не знает и что у нее ничего не получится.

По дороге обратно я судорожно начинаю вспоминать, когда же я ей сказала, что она глупая и у нее ничего не получится.

Понимаю, что в этом году точно такое не говорила. Что наоборот говорила, что она талантливая, но любой талант требует приложения усилия, работы.

В душе образовывается тяжелый камень.

На следующий день я рассказываю эту историю, и в рассказе предполагаю, что, наверное, учеба дочки в музыкальной школе — это отчасти реализация моей не сложившейся учебы в музыкальной школе, что, возможно, ей поэтому не хочется, и она нашла такой способ не учиться.

И получаю вопрос:

- А почему тебя не взяли в музыкальную школу?

Я не думаю ни секунды, прежде чем ответить и довольно эмоционально отвечаю:

- Да, потому, что я ДУРА! - И тут же ловлю себя на этой эмоции.

Неужели совсем не обязательно костить ребенка, чтобы он испытывал чувство неуверенности? Неужели достаточно быть неуверенной в себе самой, чтобы твоя дочь испытывала подобные трудности?

Я продолжаю слушать свою эмоцию и вдруг осознаю, что и мои родители себя недооценивают. Папа только про недостатки свои говорит, а про достоинства и говорить не желает. Да и мама тоже проявляет иначе свою недооценку себя, но сути это не меняет.

В эти же секунды у меня снимаются к родителям претензии. Получается, что критика меня — это всего лишь недооценка себя?

А дальше я вхожу в напряжение. Самокритика себя порождает напряжение в теле.

Я вижу напряжение и... ничего не могу с этим сделать.. У меня не получается выйти из этого состояния. Я впадаю в полный физический и эмоциональный ступор.

В напряжении я провожу оставшуюся часть дня, а ночью мне снится сон, как из моего живота торчат белые червяки.

Я вытягиваю их за торчащие части один за другим из своего живота.

Просыпаюсь утром, напряжение проходит.

Приходит главное осознание.

Чтобы помочь своей дочери, нужно перестать заниматься самокритикой. И больше тут НИЧЕГО нельзя сделать.

И тут же я слышу мысль: «Как это сделать? У меня ничего не получится».

И с этой минуты начинаю ловить эту критику себя внутри.

Оказывается критика рождает напряжение, а напряжение в теле тормозит от следующего шага к намеченной цели, буквально физически и ты как бы застреваешь на одном месте.

И тут ничего не остается, как говорить про себя следующую молитву:

Я такая, как есть! Не плохая, и не хорошая! Я ЕСТЬ! И я все могу, у меня все получится, потому что так устроен мир!

Если тебе что-то нужно, это у тебя обязательно будет! Именно так, как ты этого хочешь! Что посеешь, то и пожнешь! И нужно просто жать, ни смотря, ни на что...

И я, конечно, продолжаю бояться, и ловить каждый раз эти нотки неуверенности в себе.

И буду ловить их дальше и останавливать, пока не пройдет.

И ведь получится! У меня все получится! Я смогу! Обязательно смогу...

 

 

 
В избранное