Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я буду делиться с вами хорошим

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 91 RSS
←   Июль 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://leonchik.ucoz.ru/publ
Открыта: 14-01-2014

Автор
Ната Маха

Статистика

91 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Я буду делиться с вами хорошим Работа над ошибками


Как часто бывает, что сходив на какой-либо тренинг, или, прочитав какую-то хорошую книгу про то «как надо жить», мы переступив порог дома, тут же забываем обо всем и возвращаемся в прежнее.

И вот я решила, пережив почти катарсис после «Практикума внимательного общения», который отзывался во мне еще несколько дней, решила посмотреть, а что можно сделать с тем, что я пережила, в реальной жизни.

Реальная жизнь ожидала меня в ближайшие выходные: мне предстояло провести их с родителями и детьми.

Первый день прошел идеально.

Я вдруг увидела, что родители - не принятые дети, которые изо всех сил стараются быть хорошими и дико из-за этого напрягаются.

Я вспомнила, что если хочешь что-то в жизни получить — дай это. Родители словно почувствовали мое состояние. Были очень милые и рассказывали мне разные истории из прошлого, где они справились в сложных ситуациях, а я слушала и принимала.

С мамой чистили вместе чеснок и, кажется, в этот момент действительно были вместе.

С детьми я просто старалась быть внимательной к их импульсам в мою сторону. И старшая сказала мне: «Как это здорово, что ты рядом». Словно я поменяла некую настройку внутри себя и это мгновенно дало результат.

Мне в голову пришла мысль. Если ты начнешь нарушать «цепь», «звенья» которой одинаковы и передаются из поколения в поколение (в моем случае — это неприятие), то каким-то образом это начинает влиять на звенья дальше и даже предыдущие. Легче стало не только мне, но и всем вокруг меня. И я это чувствовала. Я чувствовала гармонию, так редко заглядывающую в наш дом.

Оказалось, что пока у меня был катарсис, моя мама сделала с детьми настольную игру и играла вместе с ними!!! Может быть, для кого-то это и обычно, но у моей мамы любовь в основном в заботе.

Я подумала, что знание мало знать, его надо пережить, прожить, буквально пропустить через себя, тогда оно может стать твоим знанием. И должно еще повезти. Должна сложиться такая ситуация, когда ты это проживаешь. А иначе любые, даже очень умные слова, просто пролетят мимо.

Следующий день пережить так же гармонично уже не удалось.

Мы делали перестановку в комнате, и вдруг я почувствовала усталость. Затем дети поругались между собой.

- Она попала мне в глаз, - кричала старшая.

Младшая в ответ просто ревела.

Все стали бегать вокруг старшей, я успокаивала младшую.

Эта ситуация послужила импульсом. Я стала отчитывать детей за то, что они раскидывают вещи, не соблюдают порядок. Вроде бы справедливо, но в душе я чувствовала, что здесь что-то другое.

Моя реакция дала тут же цепную. Помимо того, что во мне не успокаивалось, все остальные начали выяснять между собой отношения. От гармонии предыдущего дня ни осталось и следа.

Я поймала себя на ощущении и не могла никак понять, что же происходит.

А потом поняла: я не приняла свою усталость. Я не прекратила делать дела, а свою усталость стала перекладывать на детей, отчитывая их. В общем я снова не приняла себя. И мое неприятие тут же дало сбой в нашей семейной цепочке.

Я мысленно стала принимать то, что я устала, и дело не в том, что дети не убирают свои вещи. Я все бросила, и мы поехали купаться. Гармония стала возвращаться. А я старалась не забывать принимать себя. Например, то, что я не хочу второй раз идти так быстро купаться, но я вполне могу постоять у воды и посмотреть за детьми, или то, что хотя мячик и взяли, но ни мне, ни другим играть сегодня не хочется, и не стоит этого делать только потому, что мячик взяли.

Я поняла, чтобы поменять привычные автоматизмы в общении, нужна довольно долгая работа. Нужно постоянно себя отлавливать. И надо для себя понять: сразу ничего может и не получится. Даже если ты решила в душе, что ты всех, включая себя, принимаешь. Очень может получиться, что ты об этом можешь забыть, и даже не сразу поймешь, что забыла. Но если поймала, даже если уже, когда все вернулось в старое, надо уметь принять свою забывчивость, и найти силы вспомнить свое намерение принимать.

И еще момент. Принятие может быть только безусловным. Если ты не хочешь слушать радио, не споришь, а при этом одеваешь наушники, то это значит, что ты не принимаешь человека с его желанием и довольно явно показываешь это.

Если твой знакомый покупает себе игрушку (новую магнитолу) радуется ей, словно ребенок, а ты не приходишь посмотреть, когда он зовет и вообще думаешь, что магнитола у него была итак неплохая и не видишь практичности в происходящем, ты не принимаешь внутреннего ребенка своего знакомого.

Речь не идет о том, чтобы делать то, что тебе не хочется, или быть рядом с теми людьми, которые не твои люди. Речь идет только о внутреннем принятии того, что существует иной мир, близкий к тебе, или далекий от тебя. Этот другой мир - ТАКОЙ.

И сражаться внутренне с другим миром, особенно с далеким, саморазрушительно. А, если вдруг усталость мешает принятию, нужно просто отдохнуть.

Еще мне пришла в голову совершенно дикая мысль. Если бы все люди принимали бы хотя бы себя, своих детей, родителей, то им не нужно было бы во что бы то ни стало чем-то владеть, вместо этого они бы просто жили. И все бы у них при этом было, потому, что когда человеку действительно надо что-то, это у него бывает.

Понятно, что в существующей матрице вряд ли будет иначе, и изменить мир вряд ли возможно. Иногда мне приходит в голову мысль, что все существующие процессы в этом мире управляются высшими силами. Они для чего-то необходимы именно такими, какие они есть.

Но каждому человеку абсолютно точно дано изменить свой мир. И можно действительно творить каждый свой день.

Когда-то давно я училась любить мыть посуду. Я придумала, что на каждую чистую тарелку весь мир становится чище. Я приняла этот процесс и сегодня за меня моет посуду посудомоечная машина.

Сегодня я хочу принять себя, перестать бояться и просто быть. И, возможно, когда-нибудь у меня это получится.

Во всяком случае, я знаю людей, у которых это получилось.
В избранное