Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Осознанность: Книга о саморазвитии

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . В отпуске ,возобновит выход Дата возобновления - Осень 2016 года Подписчиков 128 RSS
←   Март 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://vk.com/osoznannost1
Открыта: 31-01-2014

Автор
Константин

Статистика

128 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Осознанность: Книга о саморазвитии #011 Глава 1. Мир страданий


Мир страданий

Вот, о братья, благородная истина о страдании. В муках рождается человек, он страдает увядая, страдает в болезнях, умирает в страданиях и печали. Стенания, боль, уныние, отчаяние — тяжки. Союз с немилым страдание, страдание — разлука с милым, и всякая неудовлетворенная жажда сугубо мучительна. И все пять совокупностей, возникших из привязанностей — мучительны. Такова, о братья, благородная истина о страдании.

И вот, о братья, благородная истина о начале страдания. Истинно! — тот зачаток страдания лежит в жажде, обрекающей на возрождение, в этой ненасытной жажде, что влечет человека то к тому, то к другому, связана с людскими усладами, в вожделении страстей, в вожделении будущей жизни, в вожделении продления настоящей. Такова, о братья, благородная истина о начале страданий.

И вот, о братья, благородная истина о пресечении страданий. Истинно! — то пресечение страданий есть уничтожение жажды, победа до конца над страстями, исцеление, освобождение, бесстрастность. Такова, о монахи, благородная истина о пресечении страданий.

И вот, о братья, благородная истина о пути, ведущем к утолению всякой скорби. Истинно! — то благородный Восьмеричный Путь — истинное воззрение, истинное намерение, истинная речь, истинные поступки, истинный образ жизни, истинное усердие, истинное размышление, истинное сосредоточение. Такова, о монахи, благородная истина о пути, ведущем к утолению всякой скорби.

Будда Гаутама.

Для нашего Эго этот мир является миром страданий. Когда в центре мира моё «Я», да ещё и с большой буквы, то кажется, что все должно вращаться вокруг  меня. Но мир постоянно даёт нам понять что это не так. Сбываются ли все ваши планы? Знаете ли вы дату своей смерти?  Я  замечал, что некоторые люди специально нагружают себя разнообразной деятельностью – мол, пока я дом не дострою, не умру. Или не могу я сегодня заболеть, у меня завтра концерт! Как же жестоко иногда бывает, когда план бога не соответствует нашим планам.

Причина страданий в привязанности к вещам и вожделении. Причина страданий в гордости, мол «я – самый умный». Но не нужно прыгать в другую крайность и плыть по течению, как мертвая рыба. В реке много потоков, есть и водовороты. Помните, у вас есть цель и вы к ней движетесь, значит, проявляйте гибкость, ловите токи, ведущие к ней и шевелите хвостиком.

Будда нашёл, что есть метод избавления от страданий. И экспериментально проверил его. Метод избавления от страданий – это работа со своими желаниями и привязанностями. Когда ваши неудачи или успехи больше не выводят вас из себя. Т.е. не нужно сильно радоваться и нет необходимости сильно печалиться. Идите к цели в спокойном состоянии сознания. Проверкой вашей работы будет любая нестандартная ситуация. Когда вы выходите из комнаты для медитации на базар, где вас сразу пытаются обмануть или случайный человек вдруг обругает вас. Сможете ли вы сохранить спокойствие? Если да - вы работали успешно. Если нет - не расстраивайтесь, просто продолжайте практику, и вы добьётесь успеха. Вода камень точит.

Влияние вашего эго будет ослабевать. Ниточка за ниточкой вы будете разрывать цепь: внешний сигнал – интерпретация этого сигнала как негативного – ответная реакция на уровне ума – реакция на уровне речи – реакция на уровне тела – создание новой негативной тенденции поведения.

Поскольку полностью внешние сигналы убрать не получится, нужно работать с интерпретацией этих сигналов. Если вы не реагируете, то цепь разрывается. Тем самым ослабляя эту программу. А если представить, что это схема действий прописана в мозгу определенным сочетанием нейронов, то, не давая проходить по ней импульсам, есть возможность переконфигурировать её.

Все эти негативные цепи имеют название самскары или «тенденции». В вас их множество, они программировались с самого детства, и большая часть из них не осознаётся (хранится  в подсознании). Большинство тенденций ведут к негативной реакции или к искажению реальной картины мира. Перепрограммирование мозга способно перевести их в сознательное состояние и ликвидировать.

 

 

 

 

Уважаемые читатели!

Вы можете поучаствовать в написании книги, задавая свои вопросы.

Мне понравился принцип свободных подношений, применяемый на Випассане. Вашу возможность участия уже оплатили те, кто был до вас. Вы же не платите за себя, а даёте шанс пройти курс другим - одному, двум, ста человекам. Сами определяете цену - насколько практика была полезна для вас. Поэтому, при ведении этой рассылки, я решил придерживаться этого правила.

Все знания в рассылке даются бесплатно.

Но создание книги требует множество личного времени, а также средств для простой жизни, поездок по местам силы, встреч с шаманами, учителями и другими замечательными людьми, для изучения практик. Поэтому, если вы здесь находите что-то полезное для себя, то поделитесь этим с окружающими и поблагодарите автора.

Помните, что мы все связаны друг с другом на фундаментальном уровне, и каждый наш учитель - это и есть мы, обучающие сами себя! 

 Яндекс.деньги: 41001943172885

 Webmoney: R914405648015 и Z301155940939

Есть возможность и индивидуальной работы. Для этого свяжитесь по почте nicemind@ya.ru  

Записаться на практики вы можете в группе: http://vk.com/osoznannost1  
В избранное