Мадонна - Лучшая музыка Самые эффективные диеты звезд
Однажды в интервью журналист поинтересовался у легендарной Майи Плисецкой, как ей удается выглядеть так хорошо, на что она, не задумываясь, ответила: “Надо меньше жрать!” Вопрос “есть или не есть?” волнует женщин испокон веков. В поисках идеала мы обращаемся к опыту знаменитостей, которые всегда
демонстрируют красивые, безупречные формы.
Мадонна (Madonna) и Сандра Балок (Sandra Bullock) поклонницы “зональной” диеты, при которой необходимо придерживаться рациона с низким содержанием клетчатки и углеводов. Она считается одной из самых сложных. Ее рацион включает 40% белка, 30% углеводов и 30% жиров. Разработчики этой диеты утверждают, что употребляемая нами пища является своеобразным наркотиком для организма, благодаря которому в нем выделяется инсулин. Регулируя его, можно достичь отличных результатов в борьбе с лишним весом.