Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

HobbyGid. Энциклопедия современных хобби.

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 323 RSS
←   Апрель 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 15-07-2012

Автор
Лена&Елена

Статистика

323 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

HobbyGid. Энциклопедия современных хобби.



  Занимаясь своим любимым хобби, вы становитесь более счастливыми

и получаете одно из главных удовольствий в жизни!

 HobbyGid: Как стать хорошим хоккеистом

www.HobbyGid.ru


Какое ваше любимое хобби? Что вы чувствуете, когда занимаетесь им? Если нет, то, какие сложности возникают при его поиске? Чего не хватает? Что еще вы хотите узнать? Пишите

Давайте сделаем энциклопедию еще интереснее и толще! :) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Снаряжение для хоккеиста – очень важная вещь. Хоккей – скоростной вид спорта, поэтому травмы на поле случаются довольно часто. Большую опасность представляет шайба, летящая на огромной скорости. Это - резиновый диск диаметром 7,62 см, толщиной 2,54 см и весит 170 г. Перед матчем шайба обычно замораживается, чтобы во время игры она как можно дольше сохраняла свою форму.

Необходимые атрибуты хоккейной игры – хорошие коньки и клюшка. Она состоит из ручки (трубы) и крюка, место соединения этих двух частей называется «пяткой». Для изготовления клюшек обычно исполььзуется дерево (обычно бук) с добавлением синтетических материалов, бывают и полностью пластиковые клюшки. Особую клюшку имеет вратарь – она более тяжелая и имеет более широкую нижнюю часть.

Остальные предметы обмунидрования предназначаются в основном для защиты от травм. Это и капа, которую игроки вставляют для предохранения зубов, щитки и нагрудники, изготавливаемые из прочных и легких материалов. Самая мощная амуниция – у вратарей.

Все игроки, включая вратаря, надевают также специальные трусы с щитковыми прокладками и располагающийся ниже пояса бандаж. А для защиты головы – шлемы.

Хоккейная коробка представляет собой кток с закругленныи углами длиной 61 м и шириной 30 м, окруженный со всех сторон деревянными или пластиковыми ббортами высотой 1-1,2 м.

Тренировки

Основа спортивного хоккейного мастерства – тренировки. Большей частью тренировки проводятся на льду, хотя для развития навыков применяются упражнения из других видов спорта.

Важное место на тренировках занимает спортивный бег в виде кроссов с периодическими рывками и несением дополнительных тяжестей. Умение вести комбинационные действия, видение поля помогут игры с мячом: футбол, волейбол, теннис (большой и настольный), где ракетка и теннисный мяч заменят клюшку и шайбу и помогут отработать технику удара. Очень большую пользу принесут гимнастические и атлетические упражнения. Защитники и нападающие поднимают гири и штанги, работают на тренажерах. Вратари даже садятся на шпагат.

На льду достаточно времени нужно уделять отработке различных способов бега на коньках: бег скользящим широким шаом, бег скрестными шагами, катание спиной вперед, бег коротким ударным шагом, используемый для отрыва от соперника, а также повороты вправо, влево, вборк, назад, кругом на 180, прыжки, торможение и остановки и маневрирование. Только овладев всем этим, можно стать настоящим мастером обводки и дриблинга. Также важны тренировки в игре.

Краткий словарь хоккейных терминов

Многие хоккейные термины, например, дриблинг, форвард, бомбардир, обводка и другие, совпадают с футбольными, поэтому мы не будем повторять их в этом словарике.

Буллит – штрафной удар, «одиннадцатиметровый» в хоккее.

Вне игры – положение, при котором оба конька игрока атакующей команды пересекают среднюю красную или синие линии раньше, чем там оказалась шайба.

Зона защиты – часть поля, в которой находятся ворота защищающейся команды, ограничивается синей линией шириной 30 см.

Зона нападения – часть поля, наиболее удаленная от защищаемых ворот, ограничена синей линией.

Линия ворот – красная линия шириной 5 см, проходящая на расстоянии не менее 3,5 м, но не более 4,5 м от каждого лицевого борта и параллельно им.

Овертайм – дополнительное время в конце матча, назначаемое в случае окончания игры вничью.

Отсечение – игра клюшкой или туловищем против не владеющих шайбовй игроков. За умышленное отсечение налагается малый штраф.

Площадь ворот – участок поля перед воротами, очерченный красной линией полукругом радиусом 1,8 м от средней точки линии ворт.

Проброс – сознательное выбрасывание шайбы игроком обороняющейся команды на противополжный конец поля. После свистка судьи шайба возвращается в то место, откуда она была послана. С этого места совершается ее вбрасывание.

Средняя зона – цнтральная часть хоккейного поля, ограниченная синей линией шириной 30 см.

Средняя линия – красная линия шириной 30 см, делящая поле на две равные части и вертикально продолженная по боковым бортам.

Щелчок – удар по шайбе, используется обычно для того, чтобы забить гол в ворота соперников.

Подписывайтесь на ХоббиГид

Copyright © 2013 "Энциклопедия Современных Хобби" Все права защищены. Использовать тексты рассылки можно только при обязательном указании ссылки на нее
В избранное