Вы чувствуете усталость и напряжение от тяжелого учебного или рабочего дня? Наверно Вам хочется развеяться, пообщаться и завести новые знакомства? Есть замечательный и верный способ! Вам нужно спешить на танцы! Ведь это прекрасная разрядка, достойные и доступные физические нагрузки под зажигательную, ритмичную музыку. Также, если танцы станут для Вас любимым хобби, занятия ими доставят Вам много радости, и Вы откроете незаменимый рецепт хорошего, позитивного настроения.
Бесспорно танцы –
лучший вид спорта, именно они помогут быстро обрести нужный тонус. Танцы одновременно расслабляют, заряжают энергией и дарят уверенность в себе.
Вы можете быстро освободиться от внутренних зажимов и комплексов, выражая свои эмоции через движение. Танцы – тот же фитнес, но в более смягченной форме.
Вот какие преимущества танцев нужно особенно подчеркнуть: - хороший способ всегда держать себя в спортивной форме - приятное времяпрепровождение - для молодежи –
это отличная физическая нагрузка; - для людей среднего возраста - эффективный и приятный способ заполнить свободное время; - для очень занятых - так необходимая им для здоровья физическая и духовная разрядка. - на хороших танцоров всегда хороший спрос!!!
Согласитесь, танец – это жизнь, чувства, впечатления, страдания, переживания. С помощью танца можно выплеснуть все свои эмоции на танцполе, в танцклассе, на сцене. Осталось только определиться с тем, какой танец подойдет
именно Вам!
Все танцы условно можно поделить на две категории: парные и одиночные. Начнем с танцев первой группы и попробуем подобрать то, что будет по душе именно Вам. И так начнем…
Если Вы очень творческая личность, любите импровизировать, экспериментировать и фантазировать, то Хастл – это именно Ваш танец, который танцуется почти под любую музыку (от медленных до клубных композиции), с произвольным партнёром или партнёршей. Преимущественное большинство движений хастла заимствовано
из латины, мамбы, сальсы, а так же балета и джаза. Простота и легкость обучения способствует все большей актуальности и популярности танца, ведь уже после первого месяца занятий Вы можете продемонстрировать свои танцевальные навыки в клубе, на дискотеке, вечеринке.
Вы любите все необычное, яркое, не можете жить без энергичных ритмов и желаете получить мощный заряд позитива, тогда Клубная Латина создана для Вас. Этот вид танцев представляет собой смесь движений латиноамериканских танцев, таких как
самба и мамба, чувственная румба и откровенная сальса, ускоряющаяся по мере исполнения меренге, зажигательный, дерзкий джайв, и воинственный посадобль, движения которого напоминают движения тореадора в бою с быком. Динамичность латины дает эффект удовлетворенности и полноты жизни, удовольствия от себя и окружающих. Но клубная латина это не только задорные движения в ритм, это еще чувственная мелодия, утонченность и драматизм.
Если Вы хотите раскрыть полноту своего внутреннего мира и заявить через
танец о своей индивидуальности, загадочности и непредсказуемости, тогда знаменитое, чарующее Танго – Ваша стихия.
Вы любите музыку, под которую музыку просто невозможно сидеть на месте? Тогда Вам подойдет Свинг - ритмичный, танцевальный джаз (вспомните фильм "Серенада солнечной долины" и Глена Миллера, Эллу Фитцжеральд, Луи Армстронга). Свинг-танцы (линди хоп, бальбоа, чарльстон) гарантированно вызывают необъяснимый восторг внутри и счастливые улыбки снаружи. Скорее всего, Свинг-это
именно то, что вы называете "танцевать рок-н-ролл".
Вам по душе размеренность, грация, изысканность, лоск и проявление благородных манер во время танца? Тогда Бальные танцы помогут Вам максимально раскрыться, выработают правильную осанку и умение подать себя в обществе. Регулярные занятия неторопливыми танцами благотворно влияют на здоровье, и не требуется большого напряжения. К этой группе относится огромное количество танцев различных народов и эпох: Полонез, Вальс, Менуэт, Пасодобль…
и это только малая часть списка.
Теперь перейдем к одиночным танцам.
…грациозность движении, нежные щелчки пальцев, стук каблучков, радость, восторг, страдания… Вас заинтриговало? Это Фламенко - синтез арабского, индийского, испанского, африканского, ирландского, цыганского танцев. С помощью него Вы почувствуете, что совершенствование в танце безгранично. Танцуя фламенко, работает не только тело, но и происходит трансформация эмоций, что отлично закаляет психику. В процессе
тренировок, также, очень хорошо выстраивается позвоночник – основа основ вашего здоровья. Спина прямая, слегка поднята голова, напряженные руки – все это подтягивает тело, делает мышцы упругими.
Если Вас всегда завораживал Восток, его тонкости, звуки манящей в даль музыки, аромат амбры, горящие факелы. Предлагаем Вам Арабские танцы (танцы живота). Ваше тело будет нежиться в волнах собственной пластики, а магическое позвякивание монет на одежде заставит забывать обо всем на свете. Арабский
танец поможет Вам уверенно утверждать: «Я – королева! Ясная звезда Востока!». И неуверенность в себе и недооценка своих качеств просто улетучится. Арабику можно подбирать под настроение: танец может быть более энергичным или пластичным, жестким или плавным…
Захватывающими дух и воображение танцами считают Ирландские. Когда на рампу движется шеренга таких танцоров, бесперебойно бьющих о сцену ногами в тяжёлых туфлях, зал встаёт. Объяснить этот феномен не может никто. Танец исполняется
на полупальцах, верхняя часть туловища неподвижна, руки всегда опущены. Основной акцент делается на быструю работу ног. Если Вы готовы удивлять и завораживать- это Ваше направление!
Если Вашем стили жизни присутствует четкость и чопорность, для Вас создан Степ или в русском названии чечетка. Основной особенностью этих танцев являются четкие ритмичные звучные удары ботинок с металлическими набойками о пол сцены. Эффект ошеломляющий!
Удивительнейшим направлением танцевальной современности
является Джаз. Он развивает пластичность и чувство ритма, его отличительная черта это свободная пластика тела, гармония движений, баланс, изоляция движений отдельных частей тела. Джаз необходим для развития координации и умения точно воспроизводить желаемое движение. В группу входят такие направления как афро-джаз, джаз-модерн, блюз-джаз.
Быстрый способ уверенно себя чувствовать на танцполе – клубный стиль. С него и стоит начать, особенно если ты хочешь «блеснуть» на вечеринке в кругу
друзей. Клубные танцы – это смесь разных современных стилей: диско, хип-хоп, фанк, R'n'B, Брейк-данс, Стрип-пластика. Освоить их можно, разучив базовые движения, чтобы иметь возможность импровизировать. Клубные танцы не ограничивают движения, здесь нет строгих правил исполнения. Даже в сжатые сроки, всего за несколько уроков, Вы сможете выучить эффектные танцевальные связки, и смело идти зажигать в ночной клуб.
