Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Легко Быть

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Я мама, жена и женщина" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2007   →
 1
01.05.2007
00:05:18
00:08:23
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
mac

Статистика

700 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Легко быть Богом 25 способов стать счастливым Продолжение


Легко Быть Богом

 

 

Здравствуйте!

5. Сделайте медитацию частью своей жизни

Высшие цели жизни можно достичь только с помощью нескольких минут медитации и самоанализа.

Что такое медитация?

Ум без беспокойств - медитация.

Ум в настоящем моменте - медитация.

Ум без сомнений - медитация.

Ум без ожиданий - медитация.

Ум, возвратившийся домой, к источнику - медитация.

Ум, превратившийся в "не-ум", - медитация.

Чем глубже вы можете отдыхать, тем динамичней вы будете в активности. Несмотря на то, что глубокий отдых и динамичная активность - противоположности, они дополняют друг друга. Прежде чем тело покинет вас, научитесь покидать все. Это и есть свобода. К чему вы стремитесь? К некой великой радости?

ВЫ И ЕСТЬ РАДОСТЬ!

Приведу пример. Вы видели, как собаки грызут кости? Знаете как они их кусают? Они ранят собственный рот. Дёсны кровоточат, и собаке кажется, что кость очень вкусная! Бедная собака все время грызет кость, не получая взамен ничего!

Любая радость, которую вы испытываете в жизни, возникает из глубины вашего Я, когда вы отпускаете все, за что цепляетесь и успокаиваетесь, пребывая в самом себе. Это называется медитация. На самом деле медитация - не действие; это - искусство ничего не делать! Отдых в медитации глубже самого глубокого сна, какой только может быть, потому что в медитации вы становитесь выше всех желаний.

Медитация означает отпускать гнев прошлого и планирование будущего. Медитация  - это принимать данный момент и полностью проживать каждое мгновение со всей глубиной. Одного этого понимания и нескольких дней регулярной практики медитации достаточно, чтобы изменить качество нашей жизни.

Три состояния сознания - бодрствование, сон и сновидения - лучшее всего можно сравнить с природой. Природа спит, пробуждается и видит сны! В существовании это происходит в грандиозном масштабе, а в человеческом теле – по-своему. Бодрствование и сон подобны восходу и темноте. Сновидения – это сумерки.

Медитация же похожа на полет в космос, где нет ни заката, ни восхода, ничего! Я уверен, что глубоко внутри каждый из вас ощущает, что вы не выросли, то есть не изменились, не постарели. Это означает, что ваша душа, глубина, дух не меняется, не вырастает, не стареет. Тело стареет, но что-то внутри вас не меняется. Соприкосновение с тем, что не стареет, вносит в жизнь красоту. Это - медитация.

 Счастливо, Андрей.

Легко быть Богом, просто Быть...

PS/ Если Вам нравится Быть Богом поделитесь этим с Вашими друзьями, просто отправьте выпуск рассылки вашим друзьям, чтобы напомнить им, что они тоже Боги. 

 Адрес для писем mac88@yandex.ru

  ICQ 320-525-883

Рекомендую посетить  www.artofliving.ru. 
В избранное