Если Ваша мечта научиться рисовать - приглашаю Вас на уроки рисунка и живописи. Занятия проходят в мини-группах, в йога-центре на Пролетарской (в Москве) aquarellg@mail.ru
Я задумалась об этой взаимосвязи, когда одна моя ученица сказала, что с тех пор, как она стала заниматься йогой, она стала немного другой, не только физически, у нее появилась потребность рисовать, слушать классическую музыку. По себе я замечала, что этюды, написанные во время йога-семинара более яркие и смелые. Свежий воздух, вода, йога – у меня было ощущение, что голова прочистилась, и краски вокруг стали более яркими. Еще я замечала, что учителя йоги, рисуя впервые, делают
это легко, смело и естественно. В их, даже самых первых работах чувствуется гармония и свобода – почему?
«Да, все так, но, йога развивает не только чувствительность. У человека появляется наблюдательность, основанная на развивающейся внимательности к собственному телу. Сам урок йоги построен таким образом, что ты задействуешь разные органы чувств: во-первых, ты видишь (учитель показывает позу), во-вторых, ты слышишь (поза объясняется), в третьих, ты осязаешь (когда сам выполняешь позу). Позы всегда выполняются симметрично, сначала в одну, потом в другую сторону, и это очень важно – это ведет к выравниванию
тела, а за телом выравнивается и сознание. То есть, например, если слишком развито логическое мышление (левое полушарие мозга), то с помощью занятий йогой будет развиваться подсознание (правое полушарие), и наоборот.
Очень часто люди имеют механистическое, поверхностное мышление. Смотрят, но не видят, не замечают, что происходит вокруг них. У людей, практикующих йогу достаточно долгое время, развивается наблюдательность и внимание к окружающему миру. Йога как бы открывает, или проясняет сознание. Вначале, это может проявляться вспышками озарения, постепенно голова прочищается… Обратите внимание, что все йоги имеют очень ясный, лучистый взгляд.
Метод преподавания строится таким образом, что заключительный цикл упражнений состоит из расслабляющих поз. В результате снимается напряжение, то есть вы, не только укрепляете тело и растягиваете мышцы, одна из важных целей йоги – чтобы ушло напряжение, а сознание освободилось и очистилось. Постепенно человек эмоционально успокаивается, становится более ровным».
Итак, взаимосвязь йоги и рисования заключается в том, что и первое и второе изменяет сознание, развивает его. Делает человека, более внимательным, гармоничным и чувствительным. Открывает мир в себе и себя в мире.
Полный текст статьи и иллюстрации на сайте www.artinnet.net,
на комментарии, оставленные на сайте я смогу ответить.
Мои работы на сайтах www.aquarellg.ru и www.shvana.ru
