| ← Август 2019 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
|||||
За последние 60 дней 10 выпусков (1-2 раза в неделю)
Сайт рассылки:
http://sincerely-comm.livejournal.com
Открыта:
20-12-2014
Статистика
0 за неделю
Большие братья спохватились
|
Большие братья спохватились 2019-08-07 19:00 islacker «Большие братья» перестанут шпионить за пользователями. Google и Apple перестали давать подрядчикам слушать записи голосовых помощников. IT-гиганты отреагировали на публикацию The Guardian о том, что партнеры Apple регулярно получают доступ к конфиденциальным данным пользователей, в том числе о медицинских диагнозах или об интимной жизни. Первой о том, что подрядчики компании потеряют доступ к записям пользователей, заявила Apple. Почти сразу засуетился Google, где утверждают, что приостановили практику еще в середине июля. Как утверждают Apple и Google, политику приватности компаний доработают, а устройства будут предлагать пользователям согласиться или отказаться от отправки анонимных данных для усовершенствования голосовых помощников. Голод или... 2019-08-07 22:27 a_tushin  Если ты постоянно голодный, хотя и явно не голодаешь, посмотри под кат - возможно там указана причина твоего поведения Ты просто не наедаешься Например, сидишь на очень строгой диете, и полная тарелка огурцов не приносит желаемого удовлетворения едой. А потом начинается срыв и поедание всего подряд. Специалисты советуют не забывать о том, что важно есть и белок, и полезные жиры, и клетчатку. У тебя стресс Проблемы на работе, сложности в отношениях, необходимость помнить обо всех мелочах — все это приводит к стрессу. Организм начинает активно вырабатывать кортизол и грелин, которые способствуют тому, что ты чувствуешь голод. А значит, ищешь источник быстрых углеводов. Попробуй отвлечься с помощью небольшой прогулки, а затем разобраться с источником стресса. Ты устал В современном мире этого несложно добиться, особенно если мало спать и взваливать на себя слишком много. Тогда гормон лептин, отвечающий за насыщение, просто перестает работать. Ты смотришь на сладкое Если тебе в соцсетях постоянно попадаются огромные молочные коктейли, увенчанные пончиками, и всякие тортики, то начинаешь чувствовать голод буквально на пустом месте. Рекомендуется смотреть на полезную еду, тогда и пищевые привычки будут формироваться правильно. Ты ешь на бегу А значит, не наедаешься. Или же съедаешь больше, чем другая версия тебя, которая потратит несколько минут и поест за столом. Когда отвлекаешься, ты просто не замечаешь, чего и сколько съедаешь! У тебя проблемы с инсулином Постоянный голод может быть сигналом начинающегося диабета второго типа. В этом состоянии твой организм перестает реагировать на инсулин, и поджелудочной железе приходится вырабатывать его все больше. Растет уровень сахара, и тело подает сигналы, что нужно больше еды. Пора обратиться к врачу. Ты ешь в неправильном порядке Бывает так, что сначала съедаешь сладкое, потом обычную еду, и чувство насыщения приходит позже. Старайся поддерживать правильный порядок блюд чтобы не съедать больше, чем нужно. |
| В избранное | ||
