Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Икренне о разном

  Все выпуски  

А вы согласны?



А вы согласны?
2019-04-23 07:41 zyama_odessa
Шалом алейхем! Встретил в книге про Тарзана хорошее словосочетание - "рабы цивилизации". И хотел спросить - вы согласны, что это таки про нас? Ведь мы же и есть рабы. Я вот в прошлом году не имел возможности вернуться в город, так еле выдержал неделю в деревне. И даже не без компа, но из-за того, что задолбало мыться как попало (не будешь же каждый вечер баню топить) и срать, антшульдикт, в позе орла. Вейс мир, я, наверное, с таким наслаждением никогда потом в ванне не мылся (а за то, как доводилось несколько дней прожить на берегу Обскогоморя и умываться одной холодной водой за уличного шланга, так я промолчу...). Так что рабы мы и есть, по ходу!
З.Ы. Или это только я так избалован, а вы таки нет?:)

Полезные перекусы
2019-04-23 11:18 a_tushin
https://www.irishexaminer.com/remote/content.assets.pressassociation.io/2018/11/05104512/a35c4d37-4b4f-4b8e-ba1e-3542a0bd0287.jpg?crop=0,0,2121,1193&ext=.jpg&width=648&s=ie-883277


Любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда. Поэтому сегодя я предлагю решение как быстро, сыстно и полезно перекусить


Яблоки

Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайся есть их каждое утро и добавлять в фруктовые коктейли.

Бананы

Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма.

Красный болгарский перец

Он наполнен антиоксидантными витаминами А и С, которые необходимы для красоты вашей кожи. Если ты захочешь сытно похрустеть, красный перец прекрасно подойдёт.

Натуральный тёмный шоколад

Если ты сладкоежка, натуральный тёмный шоколад совершенно точно удовлетворит эту тягу, и он лучше, чем десертные закуски, которые содержат рафинированный крахмал, разрушающий витамины, необходимые для получения энергии.

Тыквенные семечки

Кладезь таких минералов, как магний, железо и кальций, витамина К и белков. Будьте уверена, тыквенные семечки удовлетворят желание перекусить, когда тебе будет необходимо повысить свою работоспособность.

Овсяная каша

Старайся есть овсяную кашу каждый день на завтрак. А спустя 25 минут можно съесть какой-нибудь фрукт. Посыпь кашу корицей для ещё большей пользы и аромата.

Зелёный салат

Зелёные овощи полны витаминов и минералов, которые довольно быстро перевариваются и наполняют тело эненргией.

Приятного аппетита, друзья!






В избранное