Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Счастливая семья. Как я это сделала!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
В данной рассылке буду писать о своем опыте в вопросах личной эффективности, личностного роста, саморазвития, самосовершенствования, самомотивации, планирования, тайм-менеджмента...
Статистика
0 за неделю
Личная эффективность - путь к успеху - 8 (Повышение эффективности)
В этой статье напишу о последнем уроке тренинга. А так же будут подведены итоги прохождения тренинга. Заданием заключительного урока было: вознаграждать себя. То есть, после каждого сделанного дела, а еще лучше после каждого запланированного блока , делать для себя что-то приятное. Тем самым дрессировать себя, само мотивировать. Люблю слушать музыку, но во время работы она не позволяет сконцентрироваться на все 100 , и я ее обычно выключаю. В качестве вознаграждения выбрал прослушивание одной-двух песен, и...
Личная эффективность - путь к успеху - 7 (Бодрость: от рассвета до заката)
В прошлой статье говорилось об опоздании в общем, но у большинства из нас слово `опаздывать' ассоциируется с `опаздывать на работу. Ведь утром так хочется поспать, ну хотя бы еще 5 минут. Знакомая ситуация? Как решить эту проблему? Обычно мы откладываем то, чего не хочется делать. То есть зная что надо идти на работу, которую не очень любим, а еще хуже если мы ее ненавидим, мы откладываем это действие. Ведь, если мы действительно хотим проснутся в определенное время, то мы в 90% случаях проснемся, даже без...
Личная эффективность - путь к успеху - 6 (Как сконцентрироваться на работе?)
Что же мне нужно для того чтоб сконцентрироваться? Во первых это то, что связанно со здоровьем: не должен быть уставшим - хорошо выспаться; всегда быть в тонусе - физические упражнения. Во вторых работать по плану, надо же знать, что делать. А еще лучше использовать блочное планирование , для того чтоб работать на пике своей эффективности. И третье, но не менее важное, это устранить все источники прерываний, все то, что отвлекает от работы: телефон, icq, e-mail, Skype, всякие чаты, форумы. Устранение преры...
Личная эффективность - путь к успеху - 5 (Блочное планирование)
Блочное планирование Получил по почте следующий урок. Но прежде расскажу о выполнении плана составленного в прошлый раз. В 7 встать не получилось, так как лег спать поздно, где-то в 2 часа, обычно ложусь в 12. Проснулся в 7:30, ну и пришлось сдвигать все остальные дела на пол часа. Это было до пункта, где я должен был прочитать <Яма. Чтение я пропустил, и остальное уже шло более или менее по плану. Задание сегодняшнего урока, то же написать план. Но, уже надо разбить его по блокам. Чтоб один вид работы не ...
Личная эффективность - путь к успеху - 4 (Начало перемен)
В одном из предыдущих постов я написал, что буду искать информацию для того чтоб научиться планировать. Побродив несколько часов по сети, нашел достаточно интересный тренинг по повышению своей эффективности. В тренинге один из пунктов это как раз планирование. Кстати тренинг бесплатный, что то же неплохо ;) Как только я зарегистрировался, получил доступ к первым 3 урокам, задание которых я зразу и выполнил. Итак, в первом уроке надо было избавиться от старых, не нужных вещей. Вот что я выбросил. Следующее ...
Личная эффективность - путь к успеху - 3 (Планирование времени)
Что же я делал для того чтоб научиться планировать, развить в себе самодисциплину? Сейчас, я уже не все помню что делал, если что-то еще вспомню, напишу в следующих статьях. Из того что я вспомнил: Скачал кучу книг по тайм менеджменту, ниже скриншот списка тех книг: Но кто же их всех читать будет, а тем более применять то, что было прочитано. По-моему, даже прочитал одну, только вот прочтением все и закончилось. Чтоб выявить те действия, которые отымают много времени и не эффективны, я записывал всё, что я...
Личная эффективность - путь к успеху - 2 (За мечтой)
Представьте, что вы поставили перед собой цель. Цель, от которой сразу поменялась ваша жизнь. Ваша жизнь приобрела смысл, и вы представляете в ярких красках, как вы достигли этой цели и вам хорошо. Но вот проходит месяц, второй, потом год. Ваша цель уже не такая четкая, краски потускнели, и вы осознаете, что если будете двигаться с такой скоростью, то вам и двух жизней не хватит, чтоб достичь намеченной цели. Надо что-то менять! Ведь это безумие, делать каждый день одно и то же, и ждать, что от этого что-т...
Личная эффективность - путь к успеху - 1 (Немного о себе)
Здравствуйте! В первой рассылки хочу рассказать немного о себе. Меня зовут Александр Чекан, мне 29 лет, живу в Кишиневе. Окончил школу, поступил в университет, получил высшее образование по специальности программист. Начал работать по специальности, дальше, если б я был <нормальным человеком, должен был бы проработать до пенсии, а потом. А потом ничего. Но нет, я решил прервать эту цепочку. Проработав более 6 лет, я уволился и решил начать новую жизнь. В рассылке буду писать о том как, перестраивая себя, я...
