Предлагаем воспользоваться купоном - ehgvzsnrd1uk0ghn5t1resciqyl16bii - на 10% скидку при покупке GOLD-аккаунта DepositFiles с периодом действия 6 месяцев или 1 год. Купон действителен до 2010-06-16.
В набор входит 32 цветные текстуры. На картинке вы можете видеть все эти текстуры в размере, в два раза меньшем от оригинального размера. В архиве с PAT-файлом
текстур есть папка с изображениями всех текстур в их оригинальном размере.
Видеофайл: Комплекс упражнений, применяемых в остром периоде боли в спине
Данный комплекс упражнений поможет укрепить мышцы позвоночника и улучшить его кровоснабжение.
Гимнастикой против боли в спине (перед вами один из комплексов данной гимнастики) следует заниматься систематически, а не от случая к случаю. Тогда она действительно принесет вам пользу.
Видеофайл: учимся играть на гитаре: основы медиаторной техники
Перед каждым занятием в футбол необходимо выполнять хорошую разминку.
Иначе вам будет трудно заниматься. И, кроме того, без разминки велик риск получить травму (чаще всего надрывы, разрывы мышц, травмы суставов, разрывы связок).
В видео показаны примеры беговых упражнений с партнером. Их желательно выполнять после упражнений на растяжку.
Видеофайл: Как выполнять комплекс асан Приветствие Солнца
В аудиофайле рассказывается о том, как учиться игре в футбол. В частности, рассказано о жонглировании и следующих упражнениях: на отбор и сохранение мяча, передача мяча на
короткое расстояние, передача мяча на средние и дальние расстояния, удар по неподвижному мячу, прием и обработка мяча в движении, перепасовка с упражнениями, передача мяча после приема его грудью, удар головой, сброс мяча головой под удар партнера, сброс мяча головой себе под удар, удар по воротам после флангового прострела низом, удар по воротам ногой после верховой фланговой передачи, два против одного, перебрасывание защитника, отработка финтов, удар по воротам после сольного прохода, удар по воротам с лета,
удар через себя в падении, вбрасывание мяча из-за боковой линии.
В видео рассказывается, как правильно менять масло в двигателе автомобиля и проверять уровень масла в коробке передач. Замена
выполняется на подъемнике или эстакаде.
Видеофайл: Комплекс упражнений, применяемых в подостром периоде боли в спине
Данный комплекс упражнений поможет укрепить мышцы позвоночника и улучшить его кровоснабжение. Гимнастикой против боли в спине (перед
вами один из комплексов данной гимнастики) следует заниматься систематически, а не от случая к случаю. Тогда она действительно принесет вам пользу.