Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Что надо знать, отправляясь в бассейн


 Здравствуйте Уважаемые подписчики!

Рассылка номер: 248

Рады приветствовать Вас на рассылке женского информационно-познавательного портала

Сегодня в номере:

 
Что надо знать, отправляясь в бассейн
2013-12-25 23:26 Washka

Что надо знать, отправляясь в бассейн

Зима всегда расслабляет. Хочется забиться в норку из одеяла и пролежать в ней в позе кота до самой весны. Но мы против превращения в диванных жителей! Самая органичная нагрузка на организм, как известно, плавание. Если вы не отправляетесь зимой на берега теплых морей, то вперед в бассейн!



Корпоратив: правила выживания
2013-12-25 23:27 Washka

Корпоратив: правила выживания

Репутацию сотрудника формируют не только трудовые будни. Как избежать неприятных ситуаций в разгар новогодних празднеств на работе? Эти советы помогут как тем, кто любит и уважает корпоративы, так и тем, кто терпеть их не может.



Оригинальные идеи для елки, украшаем с фантазией
2013-12-25 23:28 Elenka

Оригинальные идеи для елки, украшаем с фантазией

Новогодние песни, звон колокольчиков, шампанское… Вот уже приближается долгожданный праздник. Все мы будет в теплой компании родных людей. И даже если этот 2014 год вы отмечаете не так как планировали, то не унывайте. Это волшебная ночь, и возможно все складывается именно так как должно быть.



Идеальная женщина глазами мужчин
2013-12-25 23:28 Katya2013

Идеальная женщина глазами мужчин

Представления о женщине-мечте у мужчин порой сильно отличаются от тех, которых придерживаются сами дамы. Так давайте с вами рассмотрим в этой статье, что привлекает мужчин, а что отталкивает. Какие существуют мифы по этому поводу.



Трещины сосков при грудном вскармливании
2013-12-25 23:29 Washka

Трещины сосков при грудном вскармливании

Больно, неприятно и страшно — эти слова не должны звучать, когда речь идет о грудном вскармливании! Но именно их чаще всего произносит новоявленная мама, если на сосках вдруг появляются трещины.

Очень многие молодые мамочки замечают у себя нагрубание сосков и иногда даже болезненные ощущения во время кормления младенца и спустя некоторое время после родов. Объясняется это тем, что прежде нежная кожа сосков не подверглась такому сильному механическому воздействию. Дискомфорт наиболее силен в самом начале становления лактации и ощущается существенно меньше спустя неделю после регулярных прикладываний крохи к груди. Что же такое трещины и почему они образуются? Трещина — это нарушение целостности кожного покрова на сосках. Она может образоваться либо на самом соске (выглядит как неглубокий порез), либо в месте, где сосок переходит в окружающую его ареолу. Иногда случается, что трещина начинает кровоточить, и женщина испытывает сильную боль не только в начале, но и на протяжении всего сеанса кормления.

Календарь стрижек на каждый день: январь 2014
2013-12-26 23:34 Elenka

Календарь стрижек на каждый день: январь 2014

Каждая женщина желает быть самой привлекательной. Праздники, корпоративы и вечеринки… Наши волосы пережили большой стресс. Ведь на все праздничные события мы делали укладки, прически, красили волосы. И можно заметить, как они потускнели, а пряди посеклись. Так что в январе нам необходимо начать лечение локонов.



Гороскоп на весь 2014 год: кого ждет удача?
2013-12-26 23:35 Elenka

Гороскоп на весь 2014 год: кого ждет удача?

Многим знакам зодиака в наступающем 2014 году будет сопутствовать удача в полной мере. Главное ее успеть ухватить за гриву, а то Лошадка может передумать и ускакать от нас. Сегодня мы узнаем, каким знакам будет легко находить общий язык с окружающими людьми и кому улыбнется фортуна. Вы будете наслаждаться жизнью и радоваться мгновениям. Если есть время, то давайте почитаем наш гороскоп на 2014 год. Что ждет нас?



Как пережить кончину родного человека
2013-12-26 23:35 mashla

Как пережить кончину родного человека

Нередко приходится слышать: «Мой друг похоронил близкого человека. Хочу поддержать, но не знаю, что сказать». Современные люди боятся смерти и сторонятся людей, переживших смерть родного кого-то из родных. Не зная, как себя повести, люди просто отстраняются, выжидая, пока человек придет в норму самостоятельно. И только самые сильные духом остаются, находят слова и поддерживают в такой нелегкий период жизни.



12 вопросов об эфирных маслах
2013-12-26 23:36 Washka

12 вопросов об эфирных маслах

Принцип "чем больше - тем лучше" в ароматералии не работает. Искусство это тонкое, со своими довольно строгими законами и правилами эксплуатации. Давайте поподробнее узнаем о них, опираясь на опыт аромо-экспертов.



Как отучить лгать ребенка. Советы родителям
2013-12-26 23:36 wertz

Как отучить лгать ребенка. Советы родителям

Иногда случается так, что родители замечают ложь в разговоре с ребенком. Но стоит ли сразу паниковать? Какова квалификация лжи? Детскую ложь подразделяют на несколько видов.



Январь 2014: Секс-гороскоп
2013-12-27 23:22 Elenka

Январь 2014: Секс-гороскоп

Январь 2014 год полон надежд. Нас ждут хорошие перемены и веселые приключения. Что ждет нас в начале нового года? Встретим ли мы свою любовь и как сложится наша сексуальная жизнь? Об этом мы как раз и поговорим.



Женский календарь здоровья на 2014 год
2013-12-27 23:23 Katya2013

Женский календарь здоровья на 2014 год

Заботиться о своем здоровье нужно систематически — так вы избежите серьезных проблем. Поможет вам в этом специальный календарь на весь год. Воспользуйтесь им или... составьте свой собственный!



Перепады настроения
2013-12-27 23:23 Anitochka

Перепады настроения

Перепады настроения, которые также называют «эмоциональной лабильностью» - довольно распространенный вид психического расстройства, к которому приводят самые разные причины.

Неустойчивость настроения доставляет немало неприятностей не только самому человеку, но и тем, кто находится с ним рядом. Близким людям бывает порой очень непросто выдерживать частые и беспричинные переходы от веселья к слезам, раздражительность, агрессивность, обидчивость; повышенную возбудимость, резко сменяющуюся непонятной холодностью и отчужденностью.

Неразлучные Тамилла Агамирова и Николай Сличенко
2013-12-27 23:24 Katya2013

Неразлучные Тамилла Агамирова и Николай Сличенко

Они неразлучны уже более полувека, но их чувства друг к другу не охладели. Знаменитый артист Николай Сличенко не мыслит жизни без жены Тамиллы.

Закончился спектакль в теа­тре «Ромэн», но все еще трудно отойти от пережитого. Актеры и зрители сливаются в единое целое, а танцы красавиц цыганок в ярких костюмах напоминают всполохи огня. Николай Алексеевич немного устал. Сколько труда, бессонных ночей требует ка­ждая премьера!.. Отгремели овации, улеглось волнение. Теперь можно немного отдохнуть и поехать на дачу под Москвой, в тишину и покой. 



8 шагов к новой жизни
2013-12-27 23:24 Washka

8 шагов к новой жизни

Перемены помогают нам держать себя в тонусе, делать жизнь лучше и получать от нее удовольствие. Но как себя на них подвигнуть, если сила привычки и страхи перевешивают? Нужна тренировка!



Куда отправиться в канун Нового года 2014?
2013-12-28 23:13 Elenka

Куда отправиться в канун Нового года 2014?

Пришло время немного отдохнуть. Новый год - отличный повод отправиться в небольшое путешествие с семьей, любимым или подругой. Есть множество вариантов проведения этих праздников, главное - ваше желание. При хорошей фантазии можно отправиться прямиком в сказку или уехать в лето, устроить волшебный тур по Европе и т.д.



Бугенвиллея - шикарная тропиканка
2013-12-28 23:14 gasminuhh

Бугенвиллея - шикарная тропиканка

Бугенвиллея голая - быстрорастущая вечнозеленая лиана высотой 5-8 м с плетистыми, одревесневающими, цепляющимися, при помощи редких шипов побегами. Ее можно выращивать, закрепив на кольце или дуге в виде компактной арки, можно регулярной обрезкой превратить в красивое деревце, пышный низкорослый куст или сформировать в виде бонсай.



Певец Стас Костюшкин
2013-12-28 23:15 Katya2013

Певец Стас Костюшкин

Костюшкин Станислав Михайлович родился 20 августа 1971 года в Одессе. Учился в Санкт-Петербургской консер­ватории по классу академического вокала. Недавно окончил Московский педагогиче­ский университет, получив специальность «преподаватель вокального мастерства. В начале 90-х вместе с другом Денисом Клявером создал проект «Чай вдвоем». В 2011 году Стас начал сольный проект «Адесса». Кроме того, занимается бизнесом - имеет свою сеть кафе-пышечных.



Новогоднее застолье: как сохранить хорошее самочувствие?
2013-12-28 23:15 Elenka

Новогоднее застолье: как сохранить хорошее самочувствие?

Вы такая очаровательная! Ведь сегодня Новый год. Это пора волшебства и невероятных сюрпризов. Уже скоро мы все сядем за стол. Мы можем на эту ночь забыть о здоровом питании и придаваться своим искушениям… Вкусное жареное мясо, салатики с майонезом… Много шампанского… Новый год в разгаре!



Десятка самых полезных зимних овощей, ягод и фруктов
2013-12-28 23:16 Sasha-Tash

Десятка самых полезных зимних овощей, ягод и фруктов

Здоровая зимняя диета должна по максимуму включать в себя питательные вещества и витамины, которые можно легко получить от любых сезонных фруктов и овощей. Но если поставить себе задачу - определение самых полезных в зимних условиях овощей или наиболее антиоксидантных фруктов, то не лишне вспомнить некоторых зимних «героев», о которых часто несправедливо забывают. При выборе даров природы руководствуйтесь принципом, что фрукты и овощи должны иметь яркий насыщенный цвет. Это будет твердой гарантией того, что они богаты витаминами, питательными веществами и благотворно скажутся на вашем иммунитете к гриппу и на пищеварении в целом.



Как носить длинное платье с курткой?
2013-12-29 23:06 Власова Маргарита
Как носить длинное платье с курткой?Платья макси который год не выходят из моды. Летом их надевать – одно удовольствие, а в холодное время года возникают проблемы: с чем подобный наряд можно скомпоновать? Как носить длинное платье с курткой – вопрос, который следует обсудить.

Зачем нам обоняние и как оно управляет нашей жизнью
2013-12-29 23:07 Washka

Зачем нам обоняние и как оно управляет нашей жизнью

«Нюх на деньги», «чуять носом», «жареным пахнет» — мы постоянно приписываем обонянию разные сверхвозможности. Однако наша способность различать запахи сильно проигрывает системе обоняния четвероногих собратьев: у нас в носу всего 10 миллионов обонятельных рецепторов, тогда как, например, у собак их почти 200 миллионов! В древности человек чувствовал запахи лучше: острое чутье помогало выжить. Можно ли вернуть обонянию былую остроту и как это сделать?



Идеи для новогоднего секса
2013-12-29 23:07 Elenka

Идеи для новогоднего секса

Впереди дивная новогодняя ночь. Она полна сюрпризов и невероятных событий. Удивите своего любимого человека, подарите райское наслаждение. Вкусите все прелести Нового года. Почему бы вам не остаться с возлюбленным наедине? Устройте себе жаркий Новый год с перчиком. Новый год подарит вам незабываемое приключение.



Что стоит оставить в уходящем году?
2013-12-30 12:07 Elenka

Что стоит оставить в уходящем году?

Сейчас самое время оставить вещи, которые докучали вам в 2013 году. Впереди нас ждет счастливый год Лошади. Красивая Лошадка принесет нам радость и удачу. Так что носите с собой подкову на счастье. Пора все прошлое и плохое выкинуть и начать жить с чистого листа.



Нравитесь ли вы мужчине? Язык его телодвижений
2013-12-30 12:34 wertz

Нравитесь ли вы мужчине? Язык его телодвижений

Ученые доказали, что порядка 90 процентов контактов людей – невербальные. Но как понять, что хочет донести мужчина, когда с вами общается? Как научиться выполнять функцию детектора лжи? Язык нашего тела – это рефлекс.

Все, что человек чувствует, проявляется сначала в лимбической системе мозга (головного). А уже через несколько наносекунд - в сознании. Это значит, что жесты и всевозможные телодвижения являются настоящей правдой.

Преимущества фуршета и какие блюда на нем подавать
2013-12-30 23:44 nobrow

Преимущества фуршета и какие блюда на нем подавать

Сейчас наступает череда новогодних праздников, а значит и корпоративных вечеринок, которые проводятся в различных ресторанах и кафе. На таких мероприятиях много еды и алкоголя, причем еды тяжелой, а алкоголя – крепкого. Очень часто подобные застолья выматывают, многие на них перегибают палку, позволив себе лишнего, и портят свою профессиональную репутацию. Чтобы избежать неприятных последствий подобного рода, стоит присмотреться к альтернативному варианту – организовать фуршет прямо в офисе, на рабочем месте. Или же можно сделать выездной фуршет, если дело происходит весной, летом, ранней осенью. Ведь повод для вечеринки – не только Новый Год, это может быть и День Рождения фирмы, и День Рождения сотрудника.



Модный гардеробчик для собак
2013-12-30 23:44 all1974

Модный гардеробчик для собак

Собачья мода, как новое течение в дизайне одежды, зародилась в первые десятилетия XX века. Многие швейные мастерские переориентировались с одежки для людей на одежду для собак. Открыли двери первые магазинчики и даже бутики для четвероногих модников и модниц. В них можно было одеть своих питомцев от кончиков ушей до кончика хвоста.



Готовим шоколадный бальзам для губ
2013-12-30 23:45 Login

Готовим шоколадный бальзам для губ

Косметика с добавлением шоколада сегодня имеет очень широкое распространение. Шоколад применяют и в специализированной косметике (ванны и обертывания из шоколада, скрабы, маски и т. д.), и в той, которую используют в домашних условиях. Но особое удовольствие можно испытать, применяя косметику собственного приготовления. Такая процедура будет не только приятной, но и полезной, потому что все ингредиенты домашнего продукта будут натуральные и качественные.



Как прокалывать ушки дочке
2013-12-30 23:45 Marylove

Как прокалывать ушки дочке

В современном мире каждый человек хочет выделяться среди других, быть уникальным. Это особенно касается девушек и женщин. Они хотят быть единственными и неповторимыми в плане своей красоты. А если у девушки/женщины есть ещё и дочка, то она стремится научить её быть женственной и красивой с самого маленького возраста. Хотелось бы поговорить о пирсинге, а именно о прокалывании ушей девочкам.



Причины детских капризов и расстройств и как помочь им с этим справиться
2013-12-30 23:46 Washka

Причины детских капризов и расстройств и как помочь им с этим справиться

«Ах, как я зол!» - это восклицание из песенки в мультфильме «Голубой щенок» описывает не только чувства героя-пирата, но порой и вашего малыша, и с этим рано или поздно сталкивается каждый родитель. Детские капризы и истерики объясняются особенностями этапа взросления, меняющимися потребностями ребенка.



_______________________________________

Желаем приятного чтения, оставайтесь с нами!

С уважением,

Администрация www.allwomens.ru


В избранное