Перед Вами серия увлекательных книг под названием "Великая судьба России". В эту серию вошли фундаментальные художественные произведения, которые отображают
все значимые вехи истории нашего государства.
Скачать 136 книг из серии Великая судьба России
Минимум жира, максимум мышц!
Автор: Лисс М. Год издания: 2012 Страниц: 224 Формат: DjVu Размер: 10 Мб Качество: отличное
Если вы хотите быстро и навсегда избавиться от излишков жира в организме и накачать красивую спортивную мускулатуру, эта книга — то, что вам нужно. Вы узнаете, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной
массы и потеря жира. Вы сможете: - Улучшить свой метаболизм и благодаря этому стать сильнее, здоровее и стройнее. - С помощью разумного питания избавиться от лишнего жира и — да-да, одновременно — голода и приступов переедания. - Используя техники, предложенные в этой книге, заставить инсулин строить мышцы в вашем организме, а не накапливать жир. - Использовать естественные инструменты воздействия на выработку гормонов в организме и с их помощью быстрее достигать желаемых результатов. -
Разумно строить тренировки, сохранять здоровый вес и поддерживать достигнутые результаты. Вы перестроите принципы работы своего организма на клеточном уровне и заставите его сжигать жир и набирать мышечную массу. Вы укрепите здоровье и даже улучшите мозговую деятельность! Вперед к красивому телу и здоровой жизни!
Скачать
Минимум жира, максимум мышц!
5 умных мыслей (vk.com/v5umm)
Даже под самой суровой и грубой оболочкой порой скрывается нежная душа и чуткое сердце. Стивен Кови
Когда придешь за мной, бери только меня. Когда обнимаешь меня, думай только обо мне. Можешь делать со мной все, что хочешь, только не делай больно. Мне пришлось много пережить до сих пор. Больше не хочется. Хочется счастья. Харуки Мураками
Мне очень не нравятся высокомерные люди, которые
ставят себя выше других. Так и хочется дать им рубль и сказать, узнаешь себе цену - вернешь сдачу...
Пока ты чувствуешь боль - ты жив. Пока ты чувствуешь чужую боль - ты человек.
Друг мой, вспомни, что молчать хорошо, безопасно и красиво. Ф.М. Достоевский
Название: Идеальный код. Как научиться видеть красоту в программировании
Автор: Под редакцией Энди Орама и Грега Уилсона
Издательство: Питер / O’Reilly
Год: 2011
Страниц: 624
Формат: PDF (OCR)
Качество: хорошее
Серия: Бестселлеры O’Reilly
Язык: Русский
В этой уникальной книге самые авторитетные разработчики программного обеспечения делятся опытом оригинального решения задач, которые вставали перед ними при реализации крупных IT-проектов.
С помощью этого издания читатель получит возможность оказаться на месте ведущих программистов, увидеть собственными глазами проблемы, возникавшие при реализации разнообразных проектов, и пройти увлекательный путь их преодоления. Авторские статьи отобраны и отредактированы Грэгом Уилсоном, редактором журнала «Dr. Dobb's Journal», одного из самых авторитетных IT-изданий в мире, а также редактором издательства O'Reilly Энди Орамом.
Один лишь только список авторов делает эту книгу настоящим бестселлером — здесь вы найдете материалы, написанные такими признанными профессионалами, как Чарльз Петцольд, Джон Бентли, Тим Брэй, Брайан Керниган, и еще тридцатью четырьмя экспертами в области разработки программного обеспечения.
Дополнительное описание...
Содержание:
Введение 16
Глава 1. Поиск соответствий с помощью регулярных выражений 17
Практика программирования 18
Глава 2. Дельта-редактор Subversion: Интерфейс и онтология 27
Управление версиями и преобразование дерева 28
Выражение различий в деревьях каталогов 32
Интерфейс дельта-редактора 33
Глава 3. Самый красивый код, который я никогда не писал 46
Мой самый красивый код 46
Усиление отдачи при сокращении размеров 48
Глава 4. Поиск вещей 60
Фактор времени 60
Проблема: Данные веб-блога 60
Регулярные выражения 61
Подключение регулярных выражений к работе 62
Ассоциативное устройство хранения 66
А нужна ли оптимизация? 69
Проблема: Кто выбирал, что и когда? 70
Двоичный поиск 72
Сильные и слабые стороны двоичного поиска 74
Выход из цикла 75
Ищите в большом 76
Поиск с постингом 76
Ранжировка результатов 76
Поиск в Интернете 77
Вывод 78
Глава 5. Правильный, красивый, быстрый (именно в таком порядке): уроки разработки XML-верификаторов 79
Роль XML-проверки 79
Проблема 80
Версия 1: Простейшая реализация 82
Версия 2: Имитация BNF-нотации ценой O(N) операций 83
Версия 3: Первая оптимизация O(log N) 85
Версия 4: Вторая оптимизация: исключение двойной проверки 86
Версия 5: Третья оптимизация 0(1) 88
Версия 6: Четвертая оптимизация: кэширование 93
Мораль всей этой истории 95
Глава 6. Платформа для проведения комплексного теста: красота, полученная за счет хрупкости конструкции 96
Платформа для приемочных испытаний, выполненная в трех классах 97
Сложности конструкции платформы 99
Открытая платформа 101
Насколько просто может быть устроен HTML-napcep? 102
Вывод 105
Глава 7. Красивые тесты 107
Изрядно поднадоевший двоичный поиск 108
Знакомство с J Unit 111
Подробный разбор двоичного поиска 113
Задымление разрешается (и приветствуется) 114
Проталкивание через границы 114
Элемент случайности в тестировании 118
Беспокойства о производительности 124
Вывод 126
Глава 8. Динамическая генерация кода для обработки изображений 128
Глава 9. Нисходящая иерархия операторов 152
javascript 153
Таблица обозначений 154
Лексемы 155
Старшинство 156
Выражения 157
Инфиксные операторы1 158
Префиксные операторы 160
Операторы присваивания 160
Константы 161
Область видимости 161
Операторы 163
Функции 166
Литералы массивов и объектов 168
Что нужно сделать и о чем подумать 169
Глава 10. Поиск методов ускоренного подсчета заполнения 170
Основные методы 171
«Разделяй и властвуй» 172
Другие методы 175
Сумма и разница подсчета заполнения двух слов 176
Сравнение подсчетов заполнений двух слов 177
Подсчет единичных битов в массиве 178
Применение 183
Глава 11. Безопасная связь: технология свободы 186
С чего все начиналось 187
Разбор проблем безопасного обмена сообщениями 189
Ключевая роль удобства и простоты использования 191
Основы 194
Конструктивные цели и решения 195
Конструкция основной системы 196
Блок тестирования 199
Функциональный прототип 200
Завершение, подключение, обкатка 201
Обновление хранилища электронной почты 202
Сохранность дешифрованной информации 204
Гималайский хакинг 205
Организация защиты кода 207
Ревизия Crypt::GPG 208
Скрытые манипуляции 211
Скорость тоже имеет значение 213
Конфиденциальность связи для обеспечения прав человека 214
Хакинг цивилизации 215
Глава 12. Становление красивого кода в BioPerl 217
BioPerl и модуль Bio::Graphics 218
Пример выходной информации Bio::Graphics 219
Требования, предъявляемые к Bio::Graphics 221
Процесс проектирования Bio::Graphics 223
Установка параметров 227
Выбор классов объектов 229
Обработка параметров2 232
Пример кода 237
Динамические параметры 238
Расширение Bio::Graphics 242
Поддержка веб-разработчиков 243
Поддержка изображений типографского качества 244
Добавление новых глифов 245
Заключение и извлеченные уроки 247
Глава 13. Конструкция генного сортировщика 249
Пользовательский интерфейс программы Gene Sorter 250
Поддержание диалога с пользователем по Интернету 251
Небольшой полиморфизм может иметь большое значение 254
Фильтрация, оставляющая только значимые гены 257
Теория красоты кода в крупных формах 258
Вывод 262
Глава 14. Как первоклассный код развивается вместе с аппаратным обеспечением (на примере Гауссова исключения) 263
Влияние компьютерной архитектуры на матричные алгоритмы 264
Декомпозиционный подход 266
Простая версия 267
Подпрограмма DGEFA библиотеки LINPACK 269
LAPACK DGETRF 272
Рекурсивное использование LU 275
ScaLAPACK PDGETRF 278
Многопоточная обработка для многоядерных систем 283
Несколько слов об анализе ошибок и итоговом количестве операций 286
Дальнейшее направление исследований 287
Дополнительная литература 288
Глава 15. Долговременные выгоды от красивой конструкции 290
В чем, по-моему, заключается красота программного кода 290
Представление библиотеки лаборатории ЦЕРН 291
Внешняя красота 292
Внутренняя красота 298
Заключение 304
Глава 16. Модель драйверов ядра Linux: преимущества совместной работы 305
Скромное начало 306
Превращение в еще более мелкие части 311
Расширение масштаба до тысяч устройств 314
Свободно присоединяемые мелкие объекты3 316
Глава 17. Иной уровень косвенного подхода 317
От кода к указателям 317
От аргументов функций к аргументам указателей 320
От файловых систем к уровням файловой системы 324
От кода к предметно-ориентированному языку 326
Мультиплексирование и демультиплексирование 328
Уровни навсегда? 330
Глава 18. Реализация словарей Python: стремление быть всем во всем полезным 331
Что делается внутри словаря 333
Специальные приспособления 335
Особая оптимизация для небольших хэшей 335
Когда специализация приводит к издержкам 335
Конфликтные ситуации 337
Изменение размера 338
Итерации и динамические изменения 339
Вывод 340
Благодарности 340
Глава 19. Многомерные итераторы в NumPy 341
Основные сложности обработки N-мерных массивов 342
Модель памяти, занимаемой N-мерным массивом 343
Происхождение итератора NumPy 345
Конструкция итератора 346
Перемещение итератора 346
Завершение работы итератора 347
Настройка итератора 348
Определение показаний счетчика итератора 349
Структура итератора 350
Интерфейс итератора 352
Использование итератора 353
Итерация по всем, кроме одного измерения 354
Множественные итерации 355
Истории 357
Вывод 358
Глава 20. Высоконадежная корпоративная система, разработанная для миссии NASA Mars Rover 359
Миссия и совместный информационный портал 360
Потребности миссии 361
Архитектура системы 363
Исследование конкретного примера: Служба информационных потоков3 366
Глава 21. ERP5: Конструирование с целью достижения максимальной адаптивности 381
Общие иели ERP 382
ERP5 382
Базовая платформа Zope 384
Понятия, используемые в ERP5 Project 388
Программирование ERP5 Project 390
Вывод 394
Глава 22. Ложка грязи 396
Глава 23. Распределенное программирование с MapReduce 416
Пример мотивации 416
Модель программирования MapReduce 419
Распределенная реализация MapReduce 422
Расширения модели 426
Заключение 427
Дополнительная информация 428
Благодарности 428
Приложение: Решение задачи подсчета слов 429
Глава 24. Красота параллельной обработки 431
Простой пример: банковские счета 432
Программная транзакционная память 435
Реализация транзакционной памяти 441
Задача Санта-Клауса 444
Основная программа 448
Размышления о языке Haskell 452
Вывод 453
Благодарности 454
Глава 25. Синтаксическая абстракция: расширитель syntax-case 456
Краткое введение в syntax-case 460
Алгоритм расширения 463
Преобразование 474
Пример 475
Вывод 477
Глава 26. Архитектура, экономящая силы: объектно-ориентированная рабочая среда для программ с сетевой структурой 479
Типовое приложение: служба регистрации 481
Объектно-ориентированное проектирование рабочей среды сервера регистрации 484
Определение общих свойств 486
Увязка вариантов 487
Связывание воедино 489
Реализация последовательных серверов регистрации 492
Реактивный сервер регистрации 493
Реализация сервера регистрации с параллельной обработкой 497
Вывод 504
Глава 27. Объединение деловых партнеров с помощью RESTful 505
Предыстория проекта 505
Предоставление служб внешним клиентам 506
Определение интерфейса службы 507
Маршрутизация службы с использованием шаблона Factory 510
Обмен данными с использованием протоколов электронного бизнеса 512
Вывод 517
Глава 28. Красивая отладка 518
Отладка отладчика 519
Системный подход к процессу отладки 521
Проблемы поиска 522
Автоматическое обнаружение причины отказа 523
Дельта-отладка 525
Минимизация входных данных 528
Проблема прототипа 531
Вывод 532
Благодарности 532
Дополнительная информация 532
Глава 29. Отношение к коду как к очерку 533
Глава 30. Когда кнопка остается единственным предметом, связывающим вас с внешним миром 538
Основная модель конструкции 539
Интерфейс ввода 543
Дерево 543
Длинный щелчок 544
Динамическое изменение заполнения дерева 548
Простой набор текста 549
Прогнозирование: завершение слова и следующее слово 550
Шаблоны и замена 551
Реализация кэш 552
Распространенные и избранные слова 553
Отслеживание путей 554
Буфер набора, редактирование и прокрутка 554
Буфер обмена 556
Поиск 557
Макрокоманда 557
Эффективность пользовательского интерфейса 558
Загрузка 558
Будущие направления 558
Глава 31. Emacspeak: полноценно озвученный рабочий стол 560
Создание речевого вывода 561
Говорящий Emacs 562
Генерация полноценного речевого вывода 564
Использование Aural CSS (ACSS) для стилевого оформления речевого вывода 569
Добавление звуковых обозначений 570
Беспроблемный доступ к интерактивной информации 574
Краткий отчет 581
Вывод 584
Благодарности 585
Глава 32. Код в развитии 586
Применение «книгообразного» вида 587
Одинаковое должно выглядеть однообразно 589
Опасность отступов 590
Перемещение по коду 591
Используемый нами инструментарий 592
Изменчивое прошлое DiffMerge 594
Вывод 596
Благодарности 597
Дополнительная информация 597
Глава 33. Создание программ для «Книги» 598
Нелегкий путь 598
Предупреждение для тех, кто боится скобок 599
Три в ряд 600
Скользящий наклон 603
Неравенство в треугольнике 605
Блуждания по извилистостям 606
«Что вы говорите!» — то есть «Ага!» 608
Вывод 610
Дополнительная информация 610
Послесловие 612
О тех, кто работал над книгой 614
Название: Избранные произведения. В двух томах
Автор: Леонардо да Винчи
Издательство: Москва. Издательство Студии Артемия Лебедева
Год: 2010
Страниц: 444 с. 109 ил. | 480 с. : 58 ил. | с суперобложками
Формат: djvu (ocr)
Качество: хорошее
Язык: русский
Рукописи Леонардо да Винчи, великого художника и мыслителя эпохи Возрождения, дошли до наших дней в виде множества разрозненных фрагментов, посвященных самым разным областям знаний. Переводчики и составители этого сборника литературных произведений да Винчи стремились в полной мере раскрыть широту его теоретических и практических интересов и отразить универсализм Леонардо-художника и Леонардо-ученого. Кроме текстов да Винчи издание содержит репродукции рисунков и чертежей из его рукописей, а также подробные
комментарии переводчиков.
Дополнительное описание...
Содержание:
Том 1
Раздел 1. Наука
О себе и своей науке
О ложных науках
О своих талантах и своем уменьи
О мощи математики
и о количественном изучении явлений
О природе, жизни и смерти
О силе, движении, времени и бесконечном
О движении естественном и насильственном
О падении тел. О трении
О законах статики
О равновесии и движении жидкостей. О перемещении грузов
О летании
Несколько изобретений
О зрении, свете, тепле и Солнце
О Земле, Луне и морских приливах
О звездах
О зрении и свете. О преодолении расстояний. О глазе
О распространении образов и о волнах
О движении воды и речных сооружениях
Вода и жизнь земли. Прошлое земли. Море и облака
О строении человека и животных. О частях тела и их функциях
О растениях
Военные изобретения. Несколько рецептов
Том 2
Раздел 2. Искусство
Спор живописца с поэтом, музыкантом и скульптором
О живописи в прошлом и о недостатках современных живописцев
Каким должен быть живописец
Обучение живописца
О живописи и перспективе
О свете и тени, цвете и красках
О том, как изображать лицо, фигуру и одежды
О композиции
Пейзажи
О том, как изображать деревья и зелень
Описания
О ваянии и зодчестве
Раздел 3. Художественная проза
Басни
Фацетии
Предсказания
Название: Развивающая гимнастика для дошкольников. Для детей 3-6 лет
Автор: Л. В. Останко
Издательство: Литера
Год: 2006
Страниц: 34
Формат: PDF
Качество: Хорошее
Серия: Готовимся к школе
Язык: Русский
Делает ли ваш ребёнок утреннюю зарядку? Если нет, а ему исполнилось уже 2 года, мы предлагаем начать день с зарядки. Не откладывайте эти занятия, ведь
они времени требуют немного, а пользу приносят огромную. Такие занятия способствуют быстрому переходу от сна к бодрствованию, создают положительный эмоциональный настрой, воспитывают потребность в движении и формируют основные двигательные навыки, что очень важно для правильного развития ребёнка.
Кроме того, утренняя зарядка дисциплинирует, помогает стать сильным, крепким, ловким и выносливым, вырабатывает собранность, умение преодолевать
лень. Если не делать зарядку с ребёнком в раннем возрасте, то в более старшем возрасте он уже не захочет делать её.
Желательно, чтобы вы сами занимались вместе с ребёнком, показывая собственным примером заботу о своём здоровье.
В книге представлены комплексы упражнений с учётом возрастных особенностей ребёнка. Все упражнения имеют образные названия и игровой характер, чтобы заинтересовать малыша в этих занятиях, на утреннюю зарядку можно «пригласить» любимые игрушки.
Предназначена для детей, родителей, воспитателей, преподавателей физкультуры.
Название: Образцовая хозяйка без отрыва от производства
Автор: Любовь Александровна Поливалина
Издательство: Феникс
Год: 2004
Страниц: 448
Формат: PDF + CHM
Серия: Территория женщины
Язык: Русский
Данная книга поможет молодым и умудренным опытом хозяйкам без труда решить тысячи мелких, но очень важных проблем: как создать уют в доме, как обустроить детскую и гостиную, какую бытовую технику следует приобрести в первую очередь, как профессионально сделать ремонт своими руками, как ухаживать за домашними животными и комнатными растениями, как встретить гостей и подготовить семейные торжества. Автор надеется, что ее советы помогут создать в вашем доме уют и атмосферу любви.
Название: Методы и технологии информационных войн
Автор: С. Н. Бухарин, В. В. Цыганов
Издательство: Академический Проект
Год: 2007
Страниц: 384
Формат: pdf
Серия: Социально-политические технологии
Излагаются методы и технологии информационных войн, основанные на их теории и методологии, а также практические применения. На основе изучения целей информационных войн спроектированы процедуры ситуационного анализа и алгоритмы определения стратегий информационного противоборства (в том числе провокаций). Разработаны процедуры планирования информационных операций, алгоритмы принятия решений в информационных войнах и подходы к управлению информационным противоборством. Эти методы и технологии использованы
для анализа и проектирования комплексных систем управления противоборством в информационных войнах разной природы и масштаба - от корпоративных и отраслевых до региональных и национальных. Исследованы экологические информационные войны в условиях глобализации.
Книга предназначена руководителям и специалистам по информационному противоборству. Она ориентирована на ученых и специалистов по управлению, социологии, политологии, экономике, профессорско-преподавательскому составу и студентам социально-экономических факультетов, а также читателям, интересующимся проблемами информационных противоборств.
Автор: Лисс М.
