Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Консультации психолога. Видео-тренинг

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Советы влюбленным: как завоевать и сохранить любовь" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
20.12.2010
18:15:33
19:55:26
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
DenisLun

Статистика

1.612 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Консультации психолога. Видео-тренинг


Интернет и другая зависимость

Здравствуй, читатель!

В прошлом выпуске я рассказывал Вам о новой методике, которой мы посветим 17 дней. Как и обещал, новый видео тренинг из этой серии уже на сайте. Смотрите и по желанию комментируйте, делитесь с друзьями.

А сегодня мы поговорим об интернет зависимости. Сидя у компьютера и отвечая на письма моих друзей, я заметил, как затягивает и увлекает процесс общения, как меня, так и моих собеседников. Это замечательно, когда я этому уделяю определенное количество времени, ведь мои друзья очень интересные люди. Но для многих люде это все же проблема и проблема достаточно серьезная в некоторых случаях.

Все же, зависимость зависимости рознь. Если говорить о таких зависимостях, как интернет, специфические виды секса, игромания всех видов, то их природой, скорее всего, будет не устойчивая реакция на стимул (как бывает, например, с курением) и не потребность организма в химическом веществе (как при наркомании, табакокурении, алкоголизме), а о некоем оптимальном способе удовлетворения базовых потребностей.

Что дает, например, постоянное зависание в социальных сетях? Чаще всего люди, проводящие там много времени, рассказывают о целом мире, безопасном, понятно устроенном, богатом возможностями. В этом мире много информации, легко устанавливать контакты, много «друзей» которых можно привлекать и покупать, есть даже риски (а значит и адреналин в крови). В этом мире я чувствую себя нужным, полезным! Мою музыку слушают тысячи людей, записи в моем дневнике (блоге) ежедневно читают сотни человек. И все это БЕЗОПАСНО или минимально опасно для реальной самооценки.

А игры дают ощущения успеха! Победы! Мастерства!  Я перестаю быть лысым толстяком или прыщавой очкастой кривоножкой, и становлюсь героем! Овладев технологией можно дорастить своего персонажа до заоблачных высот! Повелевать отрядами, армиями, странами, и даже – мирами! Даже если не все получается – рост понятен. Возможен и безопасен! В самом плохом случае –  сменю героя, и начну все сначала!

А сайты знакомств? Они идеальны для того, чтобы поднять себе самооценку! Убедиться в собственной популярности, востребованности! Просто по теории больших чисел, всегда есть некий % людей, который проявит к Вам интерес. А вот в реальный мир перенести этот интерес и страшно и усилий много надо! А тут – снизил/повысил себе возраст подобрал/подфотошопил фотографии, красочно себя – и вперед! В самом плохом случае – сменю фотку, имя, возраст, город – и начну все сначала!

Как видно из примеров – каждое увлечение дает удовлетворение важных потребностей человека. Особенно на фоне реального мира. Враждебного по отношению к таким людям, ибо в реальном времени все требуют (отойти от компьютера), угрожают (лишением уважения), наказывают, обвиняют, порицают, ругают… и чем больше внешнее давление – тем сильнее желание уйти в виртуальную реальность, спрятаться туда от этого кошмара…

Возникает вопрос – как помочь человеку избавится от такой зависимости? Или даже – как мне самому от этого избавится, так как надоело ужасно, а изменить ситуацию – никак не могу.

Задача очень простая! Повысить себе самооценку, почувствовать себя героем, ощутить себя нужным, оставаясь при этом самим собой. Величайшие умы нашей планеты – дохлые очкарики, величайшие музыканты – лысые толстяки, лучшие художники – туповаты и состоят на учете в психдиспансере. И кому-какое до этого дело? Ведь они – достигли, добились, смогли. У них толпы почитателей и поклонников, они имеют признание и уважение, их любят.

ВАЖНО! Это касается не только великих и величайших. Так происходит не только на мировом уровне или на уровне страны! Точно также устроена жизнь и в рамках одного двора или поселка и в рамках одного предприятия, одного класса в школе – в рамках любой замкнутой социальной системы.

Рекомендации психолога будут очень простые, но сложно выполнимые. читать дальше

До следующего выпуска!

С уважением и любовью, Денис Лунев
В избранное