Продолжаем изучение
книги авторов Яро Старак, Тони Кей, Джеймс Олдхейм «ТЕХНИКИ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ НА
КАЖДЫЙ ДЕНЬ»
ЯРО
«Я сижу, пытаясь собраться с мыслями, и чувствую свою
неудовлетворенность. Слова, такие правильные на бумаге, не в состоянии передать
вам мой опыт, полученный с начала работы в гештальте: вам придется испытать это
самим.
Основное значение моей работы в гештальте связано с осознанием
— осознанием неприятностей, печалей, радостей и удач, осознанием попыток
поделиться своими глубинными чувствами с другими людьми в тот момент, когда
испытываешь все это.
Одно из наиболее значительных изменений в моей жизни связано
с осознанием того, что я — не статичное, неизменное существо, а нахожусь в
непрерывном, бесконечном развитии, что я — часть мира, что я взаимодействую и
общаюсь с другими, а они со мной.
Я нахожусь в процессе постоянного взаимодействия с внешним
миром и с миром внутренним. Различные черты моего характера тоже
взаимодействуют друг с другом.
Временами я испытываю замешательство: тогда я выхожу из
контакта с окружающим миром и в результате живу во внутреннем мире, который сам
же и создал. Когда я начинаю осознавать границы и различия между моими
представлениями о мире и тем, что реально существует «снаружи», я могу не спеша
начать «играть» со своими фантазиями и использовать их в качестве помощников и
источника энергии для творчества, а не в качестве топлива для депрессий.
Реальность — это жизнь здесь и сейчас в осознании себя и
других, перетекающем без помех назад и вперед, как нужно мне. Волнителен
контакт с тобой. Иногда в группе я ощущаю прилив энергии, витальность, жизнь, в
касании — в ощущении дуновения в воздухе. Я чувствую как течет энергия — от
меня к другим и от других ко мне. Этот процесс полон жизни!
Поучать может каждый, но стоит ли доверять этим поучениям.
Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите
по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме
письма.
Все представленные материалы носят ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО
ознакомительный (образовательный) характер. Некоторые материалы взяты из
открытых источников в сети или были присланы подписчиками. Если Вы посчитали,
что Ваши авторские права были нарушены - сообщите, и мы вместе постараемся
придти к обоюдоприемлемому решению. Обладатели авторских прав на материалы,
опубликованные в рассылке, выступающие против их дальнейшего размещения и
распространения могут обратиться с просьбой об их удалении.
Copyright Андрей Луда, 2006-2014 г.г. Автор оставляет за
собой право отвечать не на все полученные письма и опубликовывать полностью или
частично, полученные письма без предварительного согласования. В случае, если
Вы желаете свое письмо оставить конфиденциальным, письменно сообщите об этом.
