Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

365 дней в году Успеха и Счастья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Советы влюбленным: как завоевать и сохранить любовь" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
OLGA_GOLD

Статистика

574 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Выпуск 47. Как изменить своё метасообщение


pict47- Я сёдня семерых задавила интеллектом!
 - Это как?
 - Дипломом мух била!
~~~~~~~~~~~ 
 Анекдот в Вашу копилку Коммуникатора

 

 

Здравствуйте, дорогие друзья!

 

Продолжаем тему «Метасообщения», начатую в выпуске 46.

Термин «метасообщение» относится к нейро-лингвистическому программированию (НЛП). Влияние метасообщений на жизнь человека описал Роберт Дилтс в своей книге «НЛП: навыки эффективного ЛИДЕРСТВА».

Вот, например, история про одного профессора физиологии, который провел эксперимент с группой студентов университета. Он дал студентам инструкцию говорить комплименты или невербально выражать одобрение женщинам, одетым в красные свитера. Студенты не должны были упоминать свитер как таковой, а говорить что-то вроде: «О, как вы сегодня хорошо выглядите!» или просто им улыбаться. Примерно через неделю, когда профессор вошёл в столовую, она была полна женщин, одетых в красные свитера.

Понятно, что студенты, в свою очередь, решили проверить этот метод на профессоре. Они договорились, что когда профессор будет находиться в одной половине аудитории, все будут зевать и изображать скуку, а когда он будет переходить в другую половину — все будут сидеть прямо, кивать головой и всячески изображать интерес. Через какое-то время профессор обнаружил, что перенёс всю свою деятельность в одну половину аудитории!

Вот такую силу имеют эти самые метасообщения! И тут ничего не поделаешь – такова природа Человека.

Если вы хотите познакомиться с человеком, начните ему транслировать «Ты мне интересен. Давай пообщаемся!» или «Ты мне нравишься. Давай познакомимся!». Многие, кто использовал это метасообщение, получили интересные результаты, а некоторые смогли привлечь в свою жизнь свою вторую половинку. Кстати, искусство «пикапа» основано именно на правильно составленных и применённых метасообщениях.

Как же тренировать новые метасообщения:

1. С партнёром для обратной связи – своеобразный мини-тренинг, когда Вы договоритесь с другом попрактиковаться в использовании необходимых вам метасообщений.
Например, если вы хотите выглядеть уверенно, но вместо метасообщения «Я уверен в себе» у Вас может получиться что-то вроде «Я хочу выглядеть уверенным в себе». Это немного, а точнее, существенно разные вещи. И конечный результат, который Вы получите, тоже будет не тем, что ожидали. По этой причине подобную технику поначалу лучше всего тренировать с партнёром, чтобы он давал Вам «обратную связь» и Вы могли сравнивать с тем, что задумано, и тем, как это видят окружающие.

2. Любую видеозапись из своей жизни использовать для своего развития. Посмотрите, например, видеозапись Вашей последней вечеринки с друзьями. Проанализируйте, ЧТО Вы говорите и КАК Вы это делаете. В каждом сюжете дайте название своему поведению – «Вот я какой классный!», «Мне приятно с тобой танцевать!», «Ты мне неприятен» и т.д. Подумайте, это – именно то, что вы и хотели. Если да, то продолжайте в том же духе. Если нет, подумайте, что Вам нужно изменить в своём поведении, чтобы окружающие Вас воспринимали соответственно Вашим истинным намерениям.

3. В жизни – быть внимательным к деталям. Поговорили с человеком – а он высказывает своё мнение, в корне отличающееся от того, что Вы ему предлагали. Вот Вам знак, что Ваше метасообщение не соответствовало Вашим словам. Вспомните, что Вы думали, чувствовали во время этого разговора. «Тебе никогда не угодишь!» - с таким метасообщением любой Ваш партнёр будет отвергать любое Ваше предложение, сколько бы привлекательным оно не было, ведь ему никогда не угодишь, как вы сами правильно отметили!
В этой связи становится выгодным полюбить всех тех окружающих, кто имеет смелость высказывать свою точку зрения, как бы она ни отличалась от Вашей. Для Хозина_Своей_Жизни любая обратная связь носит развивающий характер!

4. Поработать на тренинге с соответствующей тематикой с обязательной видео-обратной связью. Вам важно самому увидеть себя со стороны.
Когда человек не видит себя со стороны, его картина «Как видят меня окружающие» и картина «Я думаю, что я так выгляжу со стороны» обычно не соответствуют друг другу. Видео-обратная связь – самый простой и быстрый способ привести эти две картины в соответствие. Все участники моих тренингов подтверждают это.

Ваша очередь действовать:

1. Определите одно из своих метасообщений, которое Вы хотели бы изменить, – например, «Отстаньте от меня!».

2. Сформулируйте вместо него новое метасообщение – например, «Я рада вас видеть!».

3. В каждой соответствующей ситуации сознательно заменяйте старое метасообщение на новое. Контролируйте себя.

4. Поделитесь Вашими результатами. Что получилось? Что было трудно? Каковы Ваши дальнейшие действия?

Будьте успешны и счастливы, ибо Вы рождены для этого!

______________________________________________

Дорогие друзья! Я буду Вам признательна,  если Вы порекомендуете мою рассылку своим друзьям и коллегам.
Если Вы по каким-либо причинам не хотите получать мои статьи, внизу этой страницы Вы можете отписаться от рассылки. 

Спасибо!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

С уважением и пожеланиями Успеха и Счастья,
Чуданова Ольга
o4ud@ya.ru
www.o4ud.narod.ru
В избранное