Чтобы научиться защитить себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге "100 лучших приемов
самозащиты". (Заказать ...)
В учебном пособии рассматриваются вопросы, связанные с оборудованием площадок и необходимым инвентарем для игры в бадминтон. Приведены основные современные правила проведения судейства соревнований этой увлекательной игры. (Заказать ...)
Книга посвящена одной из актуальных проблем современной жизни - укреплению здоровья посредством повышения двигательной активности и выбору рационального питания. В ней содержатся -разнообразные программы физических упражнений для поддержания здоровья и работоспособности,
повышения физической подготовки, улучшения самочувствия и внешнего вида мужчин и женщин. (Заказать ...)
"Боевая механика армейского рукопашного боя" - учебник патриарха отечественной системы рукопашного боя А. А. Кадочникова. Вся информация систематизирована в учебные блоки. В книге большое количество иллюстраций и высококачественных фотографий. (Заказать ...)