Какая женщина не мечтает избавиться от лишнего веса, уменьшить объем бедер, сформировать высокие, крепкие, круглые ягодицы и тонкую талию, научиться управлять своим телом и, возможно, даже достигнуть балетного совершенства? Воспользовавшись советами американских специалистов по физической подготовке Феликса Шмитта и Синтии Тайверс, вы осуществите мечту о Ножках Мирового Стандарта! (Заказать ...)
В книге впервые представлены авторские чертежи и схемы, которые позволяют любителям парусного туризма в `домашней мастерской` изготовить необходимую оснастку и снаряжение для увлекательного путешествия по любому водоему, а также приобрести очень важную информацию, чтобы это путешествие было безопасным и интересным. (Заказать ...)
В этом томе рассматривается тема `Как использовать оружие в айкидо и китайских боевых искусствах`. Тренируясь с оружием, вы сможете уяснить многие элементы боевых искусств. Приступая к тренировкам, вы должны дать клятву не использовать оружие в преступных целях. (Заказать ...)
Книга сильнейшей советской теннисистки повествует о том, что сопровождает `большую игру`: об интригах, о впечатлениях от поездок за `железный занавес`, о роскоши Уимблдонских балов и строгости правил, о личной жизни звезд тенниса. (Заказать ...)
Кэндо - путь меча - одно из самых старейших воинских искусств Японии, наиболее близко связанное с самураями. Кэндо, изначально - форма владения мечом, в последние годы развилось в соревновательный вид спорта, которым занимаются мужчины и женщины во всем мире. (Заказать ...)
Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия, изложенные в ней, легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня. Даны четыре технических комплекса ≈ "Ката", "Канку Шо", "Бассаи Шо", "Дзитте", "Чинте". (Заказать ...)
В учебном пособии раскрывается роль армспорта как средства физического воспитания школьников, студентов, взрослого населения. Дается описание техники, тактики армспорта, освещаются вопросы методики обучения этому виду спорта, особенности физической, морально-волевой подготовки, правила проведения тренировок и соревнований, уделяется внимание профилактике травматизма и средствам восстановления работоспособности. (Заказать ...)