Для тех, кто делает
другой выбор, я расскажу историю о самом близком,
самом родном, но не
для всех самом любимом - о нашем теле.
Не для всех самом
любимом, потому что сплошь и рядом я вижу,
как некоторые
запускают свое тело, его износ начинает ускоряться вплоть до того,
что тело начинает
сигналить болью, не специальный и нежданный мазохизм.
В последнюю неделю я
любуюсь своей женой Сашей,
точнее изменениями,
которые в ней происходят.
Она выпрямляется,
раскрывается, светлеет, она даже смотрит по-другому.
Это закономерно,
потому что она после перерыва снова начала делать первое упражнение
Тонкойгимнастики.
Вообще-то, во всём
виновата лень.
Я всё время занимался
физухой и пахал
в биатлоне,
баскетболе, футболе и в единоборствах.
А когда узнал, что
кривой: правая нога короче левой на 5 мм,
понял, что вся эта
пахота мою кривизну укрепляла.
То, что у всех тела
искривлённые, я понял потом, а когда увидел кривизну в себе.
Я понял, что наличие
кривизны влечёт за собой смещения
и искривления по всем суставам: позвоночник,
таз, ноги, грудная клетка.
Соответственно,
внутренние органы где-то поджаты, где сдавлены, где напряжены,
т.е. тоже не нормально
работают.
И понимание того, что
всё мое тело двигается и работает не нормально,
нарисовало не очень
приглядную перспективу в будущем.
Я решил себя выправить,
но пахать совсем не хотелось.
И уровень задачи я
себе представлял: в 40 лет выправить кривизну,
которая десятилетия формировалась и
укреплялась в моём теле.
Цель есть, и я начал
исследование в поиске упражнений самоправки.
Я открыл Тонкуюгимнастику,
и она от лени.
Пахать не нужно,
несколько упражнений в день по одной минуте хватает для того,
чтобы осанка стала
стройней, тело подтянутей, живее.
Ключ к таким
результатам - в Тонкой работе,
именно благодаря ей за
короткое время обеспечивается глубокая прокачка тела.
Однако есть один
побочный эффект в такой скорости и глубины прокачки тела.
Так как для удержания
кривой конструкции тела нужны дополнительные напряжения
в тонких и коротких
мышцах, тем более в движении, то с годами они закрепляются,
в этих мышцах не
наступает фаза расслабления, восстановления.
Со временем даже во
сне эти напряжения не успевают расслабиться
и тело не успевает
восстановиться.
Это, кстати, причина
накапливающейся усталости.
В очагах этих
напряжений начинают копиться продукты
распада
жизнедеятельности клеток.
Формируются отстойники
шлаков и токсинов,
которые с годами
начинают костенеть и выливаются во всякие
сколиозы, радикулиты,
остеохондрозы, грыжи…
Снятие напряжений с
тонких и коротких мышц позвоночника,
суставов обеспечивает
глубокую прокачку отстойников
в очагах напряжения
жизненными соками.
И все скопившиеся там
яды попадают в кровь.
Поэтому на выполнение
первого упражнения Тонкойгимнастики
я на первое время
ставлю ограничение, не дольше минуты
и не чаще 2 раз в день
для женщин и 3 раз в день для мужчин.
Чтобы очистка тела не
была ударом по печени.
И в тему света очей из
отклика на Тонкуюгимнастику:
---------------------------------
«Вот что точно могу сказать, цвета я
стала видеть ярче!
Сколько в природе цветов и оттенков,
как это все перемешено!
Тем более летом)))
Не устаю восхищаться! Елена»
----------------------------------
Это взаимосвязанно,
свет очей и ясность видения.
О ясности видения
пишет Нелли:
----------------------------------
«Но самое удивительное для меня это
то,
что у меня немного улучшилось зрение
- со школы у меня близорукость.
Были очки на 4,5 диоптрий, я их
носила 20 с лишним лет.
А когда 9 лет назад они сломались я
не стала покупать новые,
хотела чтобы глаза сами научились
хорошо видеть, без "костылей"
как говорит Норбеков.
Я делала упражнения по его книге, но
у меня ничего не получилось,
какой то главный принцип я не смогла
понять и почувствовать.
А тут само собой глаза стали резче
видеть, видимо при работе с шеей
ушли какие то напряжения в районе позвонка,
связанного со зрением.
Я очень рада этому, буду дальше
продолжать заниматься,
работать над гибкостью своего тела.
Нелли».
----------------------------
В некоторые изменения,
участникам
Тонкойгимнастики сложно поверить,
поэтому они списывают
это на самовнушение:).
Вот как об этом
упоминает в отклике Елена:
------------------------------
«Что касается моих тазобедренных
суставов, мне кажется,
что они стали чуть меньше болеть,
несмотря на то,
что я усиленно работаю на
огороде (а может это самовнушение))) Елена».
----------------------------
И ещё на тему
самовнушений и недоверия результатам
Цитата из отклика по
истечении нескольких дней выполнения упражнения
«Внимание - ключ»:
-----------------------------
«Сегодня, да и ежедневно я меряю
артериальное давление,
т.к. оно три недели как
подскочило, и кардиолог предписал вести дневник.
На протяжении всего времени было до 140 на 90 - повышенное,
но как говорит врач не критично.
Т.к. всю жизнь занимаюсь спортом и,
в общем, организм здоровый.
А сегодня, вдруг, давление 110 на 70. Связанно ли это с выполнением
упражнения время покажет. Андрей»
---------------------------------
Прокачка глубокая, тело
оживает,
пропускная способность
крови в сосудах улучшается,
давление понижается -
закономерно.
И возвращаясь к теме «жить
или не жить».
Запустив свое тело,
получается, приняли решение не жить,
сами может не понимаем,
когда и почему такое решение принято.
По поводу осознанного
решения «не жить»
знаковая история
произошла пять лет назад.
Позвонила мать с
Украины и сообщила, что у её родного брата,
т.е. моего дядьки, рак.
Я сразу собрался и
прилетел на Украину.
Сидим с дядькой,
разговариваем.
Я ему:
«Ну что будешь делать?
Вон сколько случае излечения от рака,
кто голоданием, кто
травами, у последователей Чичегова
целая программа в этом
направлении разработана».
На что он мне,
посмотрев в глаза, жестко ответил:
«Ничего не буду
делать, быстрее здохну».
Через полгода я
закончил проведение тренинга в Крыму,
сидел на берегу моря
наслаждался закатом после трёх дней плодотворной работы,
позвонила мать и
сказала, что мой дядька умер.
Быстрее у него получилось
или медленнее, мне это сложно оценить.
Но каждый делает свой
выбор, иногда он осознанный, а иногда нет.
Выборы бывают разные.
А сейчас о выборе,
который может сделать каждый,
и на принятие решения «быть
или не быть» осталось две недели.
С тем, кто включился и
включится в тренинг «Сила в балансе» 27-29 июля,
мы многие сущностные
вопросы обсудим.
А благодаря «лентяйской
зарядке» и 6 упражнениям Тонкойгимнастики,
которые мы поделаем по
ходу тренинга,
в теле каждого
участника запустится процесс обратный старению.
