Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
Я - мастер спорта по силовому троеборью.
И уже с десяток лет я тренирую молодых ребят, которые хотят стать сильными и
мощными. Многие из них приходят в клуб с огромным количеством "глюков" в голове,
испытывают на себе различные "методики чемпионов", совершенно не подозревая о
том, что так, как пишут в журналах, никто не тренируется. Между тем, секрет
успешного
тренинга прост - надо выделить главное и отбросить второстепенное.
Эта рассылка о том, как тренироваться мало, но эффективно.
О том, как спортсмен может увеличить свою массу на 5-15 кг за 4 месяца.
О том, что физическая сила растет быстрее, чем считается.
Статистика
-3 за неделю
