Поиск по группе
Вы думаете, для того, чтобы получить хоть какой-то результат нужно бегать ежедневно не менее 30 минут
Жить здорово и спортивно 20550
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
shadow9107
Описание группы
Очень интересные и увлекательные статьи на тему спорт, фитнес, здоровье. Познавательные материалы по йоге, калланетике, бодибилдингу, пилатесу, бегу. Полезная информация по питанию спортсменов и о том, как сохранить здоровье, занимаясь спортом
Реклама
Все подрубрики
Упражнения для любителей бегать
Каждый, кто занимается бегом, помнит о том, что тренировку необходимо начинать всегда с предварительной разминки
Пожаловаться
Часто болят ноги? Эти упражнения для вас!
Часто испытываете боль и усталость в ногах? Современная жизнь такова, что наше тело вынуждено находится в неестественном положении много часов в день
Пожаловаться
Прыжки на батуте в бассейне
Прыжки на батуте в бассейне представляют собой новое направление фитнеса, ориентированное на людей, которые любят повеселиться
Пожаловаться
История фитнес культуры
Вы думаете, фитнес появился совершенно недавно и родиной его является Америка? Это не так
Пожаловаться
Невероятная польза поперечного шпагата
Вы думаете, что поперечный шпагат лишь способ демонстрации гибкости? На самом деле это не так
Пожаловаться
Как и зачем учиться стоять на руках?
Вы думаете стоять на руках умеют только гимнасты и акробаты? А выполнять это упражнение дома совершенно бесполезно и сложно? Однако это не так
27.12.2015 , обновлено 27.12.2015
Пожаловаться
Супер упражнения на степ платформе
Упражнения на степ платформе неверояно эффективны для сжигания жира, а также для тренировки мышц ягодиц, спины и живота
Пожаловаться
В чем польза фитнес-йоги?
В современной Америке и Европе наиболее популярным фитнес направлением является фитнес-йога
20.12.2015 , обновлено 20.12.2015
Пожаловаться
Как я бегала и похудела
Многие люди думают, что бег это самый простой способ похудеть, и для этого достаточно лишь бегать каждый день
13.12.2015 , обновлено 13.12.2015
Пожаловаться
Хотите широкие плечи?
Всегда хотели иметь широкие плечи, но природа была другого мнения? Не стоит унывать, многие бодибилдеры доказали, что узкие от природы плечи не приговор
Пожаловаться
Занятия йогой – как средство против боли в пояснице
Давно известно, что йога помогает поддерживать общее физическое состояние организма в наиболее оптимальном тонусе, а также способна избавить человека от целого ряда недугов
Пожаловаться
Статическая или динамическая нагрузка? Какая лучше?
О том, какая нагрузка более эффективна, в чем плюсы и минусы статической и динамической нагрузки можно рассуждать очень долго
23.11.2015 , обновлено 23.11.2015
Пожаловаться
Правильная осанка признак молодости и здоровья
Проблемы с позвоночником причина большинства заболеваний современности
Пожаловаться
Как правильно бегать на улице
Надоели занятия спортом в душном тренажерном зале или группе по фитнесу?Нет денег для оплаты членства в фитнес клубе?Просто хочется заняться физической активностью без сильных финансовых и трудозатрат?Попробуйте просто бегать на улице! О том, как правильно начать занятия по бегу на улице читайте далее>>>
Пожаловаться
Польза упражнений на турнике
С первого взгляда турник достаточно простой тренажёр, который не привлекает к себе особого внимания
Пожаловаться
Как накачать руки?
Всегда мечтали о больших и мускулистых руках? Тогда это статья для Вас
Пожаловаться
Умеренность в еде вот залог здоровья!
Многие люди страдают от переедания
Пожаловаться
Какой вид единоборств подходит для девушки
Большое численность молодых женщин избирают единоборства в качестве продукта, помогающего предохранять фигуру, и в том числе и как профессию
Пожаловаться
Почему болит кожа головы?
Знакомо ли вам чувство, когда болит кожа головы, но видимых причин для этого нет? Думается, многие, как мужчины, так и женщины сталкивались с подобным
Пожаловаться
Как убрать бока и живот?
Большинству из нас не нравится отложение жира на животе и боках
Пожаловаться
Чем фитнес лучше йоги?
Кажется, фитнес и йога - это почти одно и то же
Пожаловаться
Стоит ли заниматься йогой?
Вот не знаю, насколько хорошо йога может помочь для улучшения здоровья и самочувствия
Пожаловаться
Букмекер
Букмекером является организация (а иногда и один человек), которая предлагает пари на результаты спортивных соревнований или же прочих важных происшествий
Пожаловаться
Рельефная фигура за 1 месяц, секреты
Я тоже в свое время, как и Вы, очень хотел себе красивую накачанную фигуру, бицепсы, пресс и все такое
Пожаловаться
Договорные матчи
За последние 30 календарных дней поисковую систему Яндекс накрыла волна пользователей, вбивающих запрос «договорные матчи»
Пожаловаться
Йога для сердечно-сосудистой системы
Ежегодно йога становится все более популярной
Пожаловаться
Правильная техника бега
Казалось бы, что бег подходит всем и каждому
Пожаловаться
Витамины для восстановления мышц
Вы чувствуете себя разбитым после тренировок? Усталость стала препятствием перед вашей мечтой о достижении красивого тела? Возможно вашему организму всего лишь не хватает витаминов для полного восстановления мышц после тренировок
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
Чем фитнес лучше йоги?
(1)
shadow9107
,
16.08.2015
-
Стоит ли заниматься йогой?
(1)
shadow9107
,
16.08.2015
20241002201604