Издревле люди замечали в себе изменения, приносившие им страдания, часто не находя этому объяснения Степень серьезности таких изменений и их длительность порой становились даже причиной смерти
Описание группы
В Группе обсуждаются вопросы правильного и здорового питания. Здоровый образ жизни. Раздельное питание. Вегетарианство. Сыроедение. Пожалуйста, не размещайте рекламу! Она будет удаляться и вы вместе с ней! Ребята! Повторяю! Реклама удаляется. Автор - банится!
Важные темы:
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Как питаться после тренировки
В погоне за похудением многие обитательницы спортивных клубов уверены, что после тренировки кушать им не положено А если они занимаются самостоятельно, без квалифицированного тренера, данное заблуждение твердо осядет в их сознании Давайте разберемся, как питаться после тренировки, не навредив своей талии и психике
Пожаловаться
Углеводное окно после тренировки
Пожаловаться
Продукты для ума
Пожаловаться
Фруктовые перекусы
О том, что наличие ягод и фруктов в меню современного человека необходимо, сейчас ни у кого не вызывает сомнения
Пожаловаться
Видео Питание для рельефа мышц
Чтобы блеснуть красивым рельефом, необходимо, прежде всего, иметь внушительную мышечную массу и свести к минимуму процент подкожного жира, чему поможет питание для рельефа мышц
Пожаловаться
Упражнения пилатес
Пожаловаться
Принципы средиземноморской диеты
Лето — отличное время для того, чтобы не только избавиться от лишнего веса, но и полностью пересмотреть свой рацион, сделав его более полезным
Пожаловаться
Грецкий орех: полезные свойства
Пожаловаться
Как принимать креатин
О том, как принимать креатин и зачем он нужен, вам могут подробно рассказать «старожилы» фитнес клубов или бодибилдеры, которые очень уважают эту добавку
Пожаловаться
Вода для похудения
По поводу необходимости рационального питания и физических нагрузок для поддержания себя в форме никто не сомневается
Пожаловаться
Безуглеводная диета
Пожаловаться
Разгрузочные дни для беременных
До конца ещё далеко, только что пришло время декретного отпуска, а вес прибывает всё быстрее и быстрее
Пожаловаться
Белковый коктейль для роста мышц
Пожаловаться
Продукты, содержащие сложные углеводы
Как любое устройство для долгого и полноценного функционирования наш организм требует ухода и заботы
Пожаловаться
Фото 10 простых идей для здорового перекуса
Гуляя на свежем воздухе, мы тратим энергию, насыщаемся кислородом и, конечно, через несколько часов начинаем ощущать голод
Пожаловаться
Видео Как питаться после тренировки
Пожаловаться
Видео Правильное питание: ужин
Как бы сейчас ни возмущались «худеющие профессионалы» — ужинать надо всем, в том числе и тем, кто стремится похудеть
Пожаловаться
Бананы
Еще доктор Спок, гуру в области знаний о развитии детского организма, автор книги «Ребенок и уход за ним» говорил
Пожаловаться
Про витамины
Несмотря на огромное количество информации про витамины, сложно понять о наличии их дефицита у конкретного человека по одним только внешним признакам
Пожаловаться
Бессолевая диета
Пожаловаться
Что такое селен
В этой статье поговорим о том, что такое селен, для чего он нужен человеку, откуда берется, и как влияет его избыток или недостаток на организм
Пожаловаться
Спортивное питание: аминокислоты
Пожаловаться
Как правильно питаться, чтобы похудеть
Выясняя, как правильно питаться, чтобы похудеть, прежде всего, запомните, что есть надо, не отказывая себе в минералах и витаминах
Пожаловаться
Как не набрать вес на праздники
Каждую весну или осень мы задаемся целью набрать форму и придерживаться правильного питания до конца дней своих
Пожаловаться
Норма глюкозы в крови
В последнее время заметно прибавилось молодых людей, понимающих необходимость заботы о своем здоровье
Пожаловаться
Как правильно пить воду
Принято считать, что чистая вода очень полезна для организма, и, если пить мало, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем и даже к отравлению
Пожаловаться
Видео Питание перед тренировкой
Питание перед тренировкой – очень важно, если вы поставили перед собой задачу оставаться бодрой, подтянутой, здоровой и уверенной в себе
Пожаловаться
Рацион питания школьника
Пожаловаться
Последние откомментированные темы: