Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
2631 участник
Администратор Zdravnik

Описание группы

Здоровье онлайн - все о диагностике, лечении, профилактике заболеваний, здоровом образе жизни.

Правила публикации в группе

 

Друзья группы:

Восстановление, развитие, лечение психики

Как сделать

Спортивные упражнения и советы

в картинках и видео

Модератор ONix
Модератор ROSINKA
Модератор seerga

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20250313104040

Все подрубрики

Темы автора IrinaSkl

Влияние холода на организм человека

Люди — существа теплокровные, внутренняя температура их тел должна быть на уровне 36,6 °С Градусом-двумя больше — опасный для здоровья жар, градусом меньше — переохлаждение (замедляются реакции и общая моторика, наваливаются усталость и сонливость)

Актерская диета

Наверное, уже ни для кого не новость, что самым безопасным и эффективным является постепенное похудение, на несколько килограммов в течение нескольких месяцев Однако все равно большинству из нас необходимо похудеть срочно – за 3-4 дня У всех для этого могут быть свои причины, в том числе профессиональные

Упражнения при варикозе

Вы, конечно, помните классическую фразу секретарши Верочки из Служебного романа про то, что в первую очередь отличает истинную женщину от женщины-трудоголика Естественно, походка Легкая походка от бедра Именно она заставляет противоположный пол, невзирая на годы, общественное положение и стоящую рядом супругу, выворачивать шею с риском для здоровья на 180° и замирать от восхищения с раскрытым ртом

Как перестать есть на ночь

Для начала необходимо выяснить причину переедания в ночное время суток Чаще всего причиной ночного обжорства объясняется тем, что в течение дня вы не употребляли достаточное количество калорий Поэтому готовы опустошать холодильник раз за разом, думая между делом о том, как перестать есть на ночь Чтобы ответить на ваш вопрос, давайте узнаем, а действительно ли вы хотите есть? Для этого рассмотрим несколько реальных и мнимых симптомов чувства голода

Зимний отдых

Вырваться из скучных, серых будней и посреди зимы отправиться на курорт — отличная идея Отели в низкий сезон дешевле, туристов — меньше, а впечатления — ярче Можно покататься на горных лыжах, погреться на солнышке под пальмой на экзотическом острове или устроить себе рождественские каникулы в Европе Главное — сохранить здоровье! Активный зимний отдых Самый полезный (во всех отношениях) вид зимнего отдыха — это поездка на горнолыжный курорт

Зимнее обострение хронических заболеваний

Зима способна не только создать проблемы со здоровьем, но и выявить скрытые В том числе и те, которые в теплое время года просто не ощущаются Впрочем, и обычные «зимние» болезни вполне могут стать хроническими, если их вовремя и правильно не вылечить

Мангольд: полезные свойства и приготовление

В отличие от любимых и привычных свеклы обыкновенной и белокочанной капусты, листовая свекла или римская капуста, как часто называют мангольд, пока еще не нашла широкого применения на просторах российской кулинарии Мангольду чаще всего отдают предпочтение кулинары стран Средиземноморья

Полезные продукты зимой

Это только на новогодних и рождественских открытках зима – со сверкающим белизной снегом, ярким солнцем и раскрасневшимися на морозе жизнерадостными людьми На самом же деле, особенно в больших городах, зима – это в основном слякоть, серость и грусть

Как выбрать коньки ребенку

Статья предназначена на любителей зимнего спорта Тех, кто любит отдыхать на свежем зимнем воздухе и хочет упражняться таким видом спорта, как катание на коньках Эта статья будет полезна также для людей, которые занимались катанием раньше, но по каким-либо причинам забросили этот вид спорта и уже давно не выходили на лёд

Какое термобелье купить

Зимние виды спорта всегда требуют больших затрат, потому что для тренировочного процесса нужна не только специальная экипировка и инвентарь, но и тёплая одежда


Подрубрики