Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
6545 участников
Администратор Ladybee
Администратор Тина_Хеллвиг

Описание группы

Приглашаются все, по жизни или по работе связанные с миром за пределами России - гиды, журналисты, эмигранты (в том числе пока несостоявшиеся). Приветствуем и желающих с ними пообщаться и всех, кто интересуется жизнью за границей. Рабочий язык - русский. Категорически не приветствуются шовинизм любого рода и нетерпимость к чужому мнению; допускается обсуждение любых тем, даже самых провокационных. Посты в разделе желательно сопровождать проверяемыми ссылками на надежные источники.

Обращение к авторам публикаций!


Правила размещения статей и комментариев в группе "Забугорье"


https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQdeHp2TzKeP5iMECT2slAr-M9UE5AkPWlYZXocuoaObS8GuXJa

 

Large Visitor Globe Забугорья

 

Сайт LuckyMirror.ru -- История мировых религий -- Мацих Л.А.

 

Группы - наши друзья:

 

Здесь есть смайлики:

Важные темы:

Модератор moBstr
Модератор Savra

Последние откомментированные темы:

20250313223111

Все подрубрики

Темы автора Жизнерадостный

Как укрепить дыхательную систему для защиты от вирусных заболеваний

Часто испытываете стресс и тревогу, ищете пути расслабления тела, работаете в офисе и мало выходите на воздух, желаете укрепить дыхательную систему для защиты от вирусных заболеваний?   Как правильно дышать научит врач лечебной физкультуры и спортивной медицины Александра Бонина на своей онлайн-встрече «Дыхание как «антистресс» и защита организма от внешних неприятностей»

Комплекс упражнений и массажные техники биологически активных зон для позвоночника и суставов

Страдаете болезнями суставов и испытываете проблемы с позвоночником? А хотели бы познакомятся с комплексом мягких физических упражнений и массажными техниками биологически активных зон?   Приходите на 2-дневный онлайн-курс сертифицированного инструктора по оздоровительной гимнастике цигун Данилы Сусака

Устраняем грыжу, остеохондроз, сколиоз и радикулит в домашних условиях

Как убрать грыжу, остеохондроз, сколиоз и радикулит в домашних условиях? Как избавиться от «горба», «холки» и других зажимов? Как выпрямить осанку и сбросить 5-10 килограмм лишнего веса? Интересуетесь такими вопросами?   Практикующий врач Алексей Маматов дарит всем желающим простые и проверенные практики для восстановления спины в домашних условиях без таблеток, операций и бесконечных походов по врачам

Диагностика здоровья позвоночника и суставов + оздоровительная гимнастика цигун

А вы хотели бы провести диагностику своего позвоночника и суставов, узнать, какие упражнения помогают восстановить подвижность и гибкость, и как их безопасно и эффективно выполнять в домашних условиях?   Приходите на 2-дневный онлайн-курс сертифицированного инструктора по оздоровительной гимнастике цигун Данилы Сусака

Как избежать сезонных обострений и проблем с поясницей? Рассказывает врач ЛФК

Какие ваши ежедневные привычки провоцируют проблемы в пояснице? Как быстро скорректировать эти привычки? Стоит ли вам придерживаться правила «не поднимать больше 4 кг тяжести» для защиты поясницы? Как избежать осеннего обострения болей в спине? Первые сигналы уставшей поясницы

Что делать, если тело напряжено? Как расслабить мышцы и снять усталость?

Ваше тело напряжено? Хотели бы снять усталость, стресс, расслабить мышцы, подарить позвоночник и суставам здоровье, наладить работу внутренних органов?   Все это можно сделать занимаясь растяжкой

Как избавиться от боли, напряжения и дискомфорта в спине? Много простых упражнений

Болит шея, напряжение в плечах, немеют руки, шум в ушах, больно повернуть голову? Болит поясница? Беспокоит тяжесть в крестце и гудят ноги даже после непродолжительной прогулки? Мази и таблетки не помогают или помогают временно, как и массажисты, иглоукалыватели и остеопаты?   Наверняка вы сталкивались с этими ощущениями хотя бы один раз

Что делать при артрозе коленных и тазобедренных суставов, как лечить, проводить профилактику

Страдаете артрозом коленных и тазобедренных суставов, перепробовали разные способы восстановления, но так и не пришли к стабильному результату? Испытываете скованность движений и понимаете, что настало время заняться собой и улучшить здоровье костей и суставов?   Приглашаем вас на мастер-класс, который проводит врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, специалист в области восстановления здоровья позвоночника и суставов, Александра Бонина


Подрубрики