Витамины группы В образно можно представить в виде большой дружной семьи, поскольку в природе их редко встретишь по-отдельности. Они обычно присутствуют в комплексе в одних и тех же продуктах, слаженно взаимодействуя друг с другом.
Все витамины этой группы являются водорастворимыми, то есть легковымываемыми с мочой и кровью. По этой причине человеческий организм нуждается в постоянном притоке витаминов группы В.
Кстати они лучше усваиваются при тщательном разжевывании и обильном смачивании пищи слюной. Действие витаминов группы В эффективно только, когда они все вместе, поэтому бессмысленно применять аптечные препараты, содержащие витамин В, если в них присутствуют не все витамины этой группы.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пейте эту смесь, прежде чем идти спать и вы удалите из организма все, что съели за день!
(1)
согласная
,
05.02.2020
-
Чем можно разжижить кровь в домашних условиях при помощи лекарств и народных средств
(1)
Калина
,
02.02.2020
-
Секс после беременности
(1)
t5232180@gmail.com
,
14.08.2019
-
Прохождение МРТ при клаустрофобии
(1)
gloransia
,
09.08.2019
20241125135859