Пошаговый план, упражнения, полезные приспособления для здоровья поясницы

Как вернуть хорошее самочувствие пояснице в домашних условиях?

Приходите на бесплатный 4-дневный онлайн-марафон к врачу лечебной физкультуры Александре Бониной и узнайте:

4-этапный пошаговый план возвращения спине «нормальности»;
Практические примеры снижения нагрузки на спину в течение дня;
5 полезных приспособлений для пассивной разгрузки спины;
Необходимые упражнения для активной разгрузки спины;
4 этапа укрепления мышечного корсета для крепкой защиты поясницы;
Примеры упражнений каждого этапа и подробный их разбор;
3 важных части каждого комплекса упражнений;
Как собрать воедино все эти советы и вернуть здоровье спине.

Стать участником бесплатного марафона можно здесь!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Пошаговый план, упражнения, полезные приспособления для здоровья поясницы Как вернуть хорошее самочувствие пояснице в домашних условиях? Приходите на бесплатный 4-дневный онлайн-марафон к врачу лечебной физкультуры Александре Бониной и узнайте Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/veschie-snyi-znaki-i-simvolyi-teoriya-i-praktika/17595489/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Пошаговый план, упражнения, полезные приспособления для здоровья поясницы </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Как вернуть хорошее самочувствие пояснице в домашних условиях?   Приходите на бесплатный 4-дневный онлайн-марафон к врачу лечебной физкультуры Александре Бониной и узнайте </div> </div> Пошаговый план, упражнения, полезные приспособления для здоровья поясницы <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/veschie-snyi-znaki-i-simvolyi-teoriya-i-praktika/17595489/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Пошаговый план, упражнения, полезные приспособления для здоровья поясницы</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Как вернуть хорошее самочувствие пояснице в домашних условиях? Приходите на бесплатный 4-дневный онлайн-марафон к врачу лечебной физкультуры Александре Бониной и узнайте </div> </div>

Полезности

26.07.2022

В избранное Пожаловаться Просмотров: 55

Комментарии ⁰

Вещие сны, знаки и символы. Теория и практика 14268

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Пошаговый план, упражнения, полезные приспособления для здоровья поясницы

Комментарии временно отключены

Открытая группа
2835 участников