пишет:
Обычно при артрозе мучают боли в коленных суставах, и именно при таких симптомах помогает лечебно-профилактическая гимнастика, которой можно заниматься самостоятельно.
Правильно подобранный комплекс упражнений позволяет излечить больные суставы и улучшить общее самочувствие и состояние организма.
Польза лечебной гимнастики
ЛФК (лечебная физкультура) производит мощный терапевтический эффект при лечении такого серьезного заболевания, как артроз. На ранних стадиях болезни полезно регулярно заниматься физическими тренировками для укрепления мышечного каркаса.
При грамотном и систематическом выполнении простых упражнений можно снизить степень болезненных ощущений в суставах, облегчить движения и со временем полностью излечиться от недуга.
Лечебная гимнастика улучшает кровообращение в проблемных зонах, ускоряет обмен веществ в организме и повышает эластичность связок и сухожилий, таким образом, восстанавливая хрящевую ткань. Кроме того, благодаря легким физическим нагрузкам стабилизируется эмоциональное состояние, что непременно ведет к скорейшему выздоровлению.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
2019: что ждет знаки Зодиака в год Желтой Земляной Свиньи
(2)
TatiKa
,
11.12.2018
-
Квантовая реальность или как я выгляжу на самом деле
(1)
sairam alex
,
24.05.2018
-
Остановить телеразложение России через зомбоящики!
(1)
sairam alex
,
16.05.2018
-
Приди в себя! Как избавиться от мусора в голове, теле, сознании.
(1)
Генади
,
26.08.2016
-
Актриса Анджелина Джоли изменилась до неузнаваемости
(1)
Генади
,
13.04.2016
20241228061940