Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
3334 участника
Администратор Фет Елена

Описание группы

         Группа расчитана на самую разную аудиторию, любого возраста и несет информацию на интересные, полезные и нужные темы. Тут есть почти все, что может заинтересовать простого обывателя. А если Вы будете делиться  своими темами и наблюдениями, рецептами и советами, то нам всем будет еще интересней!                                      Не стесняемся, присоединяемся!!!Wink

 

 

Друзья группы

Как стать идеальной женой

 

 

 



 

Модератор seerga

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20250413122209

Все подрубрики

Темы автора svetiksmr

Занятия фитнесом дома.

Как хорошо заниматься фитнесом дома! Не надо идти или ехать в фитнес-клуб, не надо тащить утром на работу сумку с формой, кроссовками и шампунем
Комментировать  168 просмотров vote 0

Кабачки в кляре. Лучший рецепт.

Кабачок — растение-скороспелка
Комментировать  102 просмотра vote 0

Кабачки в кляре. Лучший рецепт.

Кабачок — растение-скороспелка
Комментировать  150 просмотров vote 0

Украинский борщ с чесноком

Наваристый борщ – блюдо основательное, не терпящее суеты и торопливости
Комментировать  162 просмотра vote 0

Украинский борщ с чесноком

Наваристый борщ – блюдо основательное, не терпящее суеты и торопливости
Комментировать  256 просмотров vote 0

Рецепт фруктового салата. Вкусно и полезно.

Фруктовые салаты украсят собой и повседневный, и праздничный стол
Комментировать  40 просмотров vote 0

Банановый десерт за две минуты.

Банан – очень ценный и полезный фрукт! Кроме того, это доступный круглый год и безопасный источник витаминов и минералов
Комментировать  358 просмотров vote 0

Рецепт вкусного венского багета.

Багет «Венский» — легкая европейская сдоба, оформленная в виде багета
Комментировать  127 просмотров vote 0

Рецепт домашнего овсяного печенья.

Овсяное печенье — один из самых популярных видов домашнего печенья
Комментировать  348 просмотров vote 0

Правда о быстром похудении в домашних условиях.

Как же хочется быть красивой и стройной! Но иногда обстоятельства не позволяют нам посещать тренажерный зал, регулярно заниматься спортом или строго соблюдать диету
Комментировать  180 просмотров vote 0

Тренировка для похудения рук и плеч.

Сегодня многие женщины стремятся к идеальной фигуре
Комментировать  22 просмотра vote 0

Упражнения для быстрого похудения в бедрах!

Если у вас полные бедра и большая попа, то проблему можно решить в три счета! Главное - регулярность
Комментировать  151 просмотр vote 1

Эффективная диета

Считается, что похудение как часть здорового образа жизни в целом – удовольствие не для бедных
Комментировать  80 просмотров vote 0

Очень эффективная, жиросжигающая тренировка на планках.

Планка – упражнение, которое включали в домашние тренировки еще пару-тройку десятков лет назад
Комментировать  4066 просмотров vote 0

Занятия фитоняшек в спортзале.

Многие люди считают, что штанги, гантели и всевозможные силовые тренажеры нужны только для того, чтобы «строить» огромные мышцы и набирать силу
Комментировать  42 просмотра vote 0

Фитнес и правильное питание.

Правильное питание и занятия фитнесом невозможно отделить друг от друга, если вы хотите, чтобы ваше тело стало стройным и красивым
Комментировать  46 просмотров vote 0

Фитнес йога. Упражнения для начинающих.

Фитнес-йога является одним из наиболее популярных направлений в фитнесе в наши дни
Комментировать  96 просмотров vote 0

Фитнес мотивация. Спортивные девушки!

Это раньше их называли просто спортсменками
Комментировать  140 просмотров vote 0

Зажигательная фитнес мотивация 2015

Часто приходится слышать от людей оправдания, почему они не занимаются спортом – если бы у меня было больше свободного времени, то я наверняка посещала бы тренажерный зал, если бы фитнес клуб находился недалеко от моего дома, я бы обязательно чаще туда заглядывала! Мотивация очень важна в занятиях фитнесом, будь то стремление к победе на профессиональных соревнованиях, либо просто желание избавиться от лишнего веса и привести в порядок фигуру перед пляжным сезоном
Комментировать  32 просмотра vote 0

Влияние бега на здоровье женщины.

Существует распространенное заблуждение, что бег – это чрезвычайно сложно, требует колоссальных затрат энергии и часто приводит к травмам
Комментировать  146 просмотров vote 0

Йога для начинающих.

Йога – не просто спорт
Комментировать  218 просмотров vote 0

Маска для лица из трав.

Если о необходимости регулярного очищения и увлажнения кожи знает практически каждая женщина, то далеко не все успели по достоинству оценить эффект масок для кожи лица
Комментировать  160 просмотров vote 0

Маска из овощей и фруктов в домашних условиях.

О пользе овощей многие из нас знают
Комментировать  134 просмотра vote 0

Полезные привычки для вашего здоровья

Наверняка вы слышали расхожее убеждение, что сначала человек формирует свои привычки, а потом привычки формируют его
Комментировать  84 просмотра vote 0

Похудение и фитнес мотивация.

Каждый из нас мечтая реально похудеть, задавал себе вопрос
Комментировать  156 просмотров vote 0

Эффективное похудение с помощью плавания.

Эффективное похудение с помощью плавания это реально! Плавание в комплексе с правильным питанием для похудения – эффективнейшее средство борьбы с лишним весом и ненужными жировыми отложениями! При занятиях плаванием обмен веществ ускоряется наполовину, плавание это эффективное средство для похудения живота, похудения боков и даже похудения ног
Комментировать  110 просмотров vote 0

Похудение и правильное питание.

Похудение и правильное питание тесно связаны
Комментировать  150 просмотров vote 0

Рецепт домашнего овсяного печенья.

Овсяное печенье — один из самых популярных видов домашнего печенья
Комментировать  172 просмотра vote 0

Розочки. Интересный рецепт творожного печенья.

Выпечку, приготовленную из такого кисломолочного продукта как творог, любит практически каждый взрослый человек и ребенок! Кушают даже те люди, которые вообще не воспринимают творог, но за то быстро и умело получая огромное удовольствие, съедают творожные лакомства
Комментировать  78 просмотров vote 0

Правда о быстром похудении в домашних условиях.

Как же хочется быть красивой и стройной! Но иногда обстоятельства не позволяют нам посещать тренажерный зал, регулярно заниматься спортом или строго соблюдать диету
Комментировать  112 просмотров vote 0


Подрубрики