Как дела, ребята, Джефф и Алекс на связи. Сегодня мы поговорим о шести любимых упражнениях Арнольда для массивного роста. Ребята говоря о золотых упражнениях, которые Арнольд делал, я собираюсь разложить их по полочкам, как мы всегда это делаем здесь. Мы возьмем старые упражнения и объединим их с наукой новой школы, а также я дам вам несколько других предложений и модификаций упражнений, которые помогут вам на этом пути.
Итак, ребята, давайте начнем разбирать их один за другим. Итак. Итак, упражнение номер один из Золотой шестерки Арнольда - это его любимое шахматное упражнение. …
Полное видео смотрите на сайте: https://zakruti.com/ru/sport/strong_silence/video-26710
Больше видео о создании красивого тела смотрите на канале: Алекс Митчелл - Strong Silence (https://zakruti.com/ru/sport/strong_silence/)
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены