Мы знаем, как натуральные атлеты - и я подчеркну это очень, очень сильно, прямо на камеру - как натуральные атлеты, вы должны очень уважать свою способность восстанавливаться. Иногда это гораздо важнее, чем очередная халтурная тренировка. И общий план игры по выходу на новый уровень. Все мы - кто пытается делать все больше и больше, на самом деле сталкиваются со временем с усталостью и она становится ограничивающим фактором нашего прогресса. Конечно же перетреннированность очень сильно преувеличивают. Но все же она имеет место быть я считаю. Для тех кто не в курсе перетренированность это…
Полное видео смотрите на сайте: https://zakruti.com/ru/sport/strong_silence/video-26683
Больше видео о создании красивого тела смотрите на канале: Алекс Митчелл - Strong Silence (https://zakruti.com/ru/sport/strong_silence/)
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены