Сегодня мы собираемся сделать то, чего не делали уже давно. Сегодня я собрал самые худшие упражнения со всех предыдущих топов упражнений по мышечным группам, что бы сгрупировать их в одном месте. Собственно говоря, мы собираемся вновь посетить и отдать дань уважения некоторым из тех, кого мы уже поместили на железное кладбище и похоронили. Более того, мы добавим еще нескольких.
1. Ребята, первым упражнением будет - так что мы могли бы начать этот список с упражнения, которое мы уже давно считаем мертвым и похороненным на этом канале. И это разведение гантелей лежа. Выполняется таким…
Полное видео смотрите на сайте: https://zakruti.com/ru/sport/strong_silence/video-26550
Больше видео о создании красивого тела смотрите на канале: Алекс Митчелл - Strong Silence (https://zakruti.com/ru/sport/strong_silence/)
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены