Убей свой пресс за 5 минут! Супер пресс

Убей свой пресс за 5 минут! Супер пресс
Это тренировка повышенного уровня сложности, которая потребует от вас определенных навыков и упорства. Скорее тренировка подойдет для проработки мышц живота когда вам необходимо создать форму, а не для того чтобы убрать живот, поскольку некоторые из упражнений действительно трудные.
Тренировка по системе табата: 30 секунд работа/ 10 секунд отдых. Вы также можете увеличить или уменьшить время работы. Пресс можно тренировать каждый день. Я рекомендую это делать в конце основной тренировки либо в дни…
Полное видео смотрите на сайте: https://zakruti.com/ru/sport/dikij_los/video-10855

Больше видео о создании красивого тела смотрите на канале: Дикий Лось (https://zakruti.com/ru/sport/dikij_los/)

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Убей свой пресс за 5 минут! Супер пресс Это тренировка повышенного уровня сложности, которая потребует от вас определенных навыков и упорства Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/sport-fitnes-vorkaut/18305316/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Убей свой пресс за 5 минут! Супер пресс </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Это тренировка повышенного уровня сложности, которая потребует от вас определенных навыков и упорства </div> </div> Убей свой пресс за 5 минут! Супер пресс <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/sport-fitnes-vorkaut/18305316/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Убей свой пресс за 5 минут! Супер пресс</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Это тренировка повышенного уровня сложности, которая потребует от вас определенных навыков и упорства </div> </div>

Softter

27.11.2023

В избранное Пожаловаться Просмотров: 68

Комментарии ⁰

Спорт, фитнес, воркаут 29259

Убей свой пресс за 5 минут! Супер пресс

Комментарии временно отключены

Открытая группа
5 участников